무지외반증 테이핑

무지외반증이 있으신것같습니다. 테이핑을 매일 하실필요가 없는데요. ㅠㅠ 왜냐하면 테이핑으로는 무지외반증이 좋아지긴어렵고 효과도 거의 없기때문입니다. 어느정도 심하신지는 모르겠습니다만, 아래 족부전문의 최우진박사님의 무지외반증에 대한 인터뷰영상이 있어서 찾아 알려드리오니 참고하시면 좋을것같습니다. 답변도움되셨기를 바랍니다.

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안녕하세요! 리샘한의원 입니다.

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◆ 질문하신 내용에 따른 답변을 드립니다.

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본인의 발에 현재 무지외반증이 있는지는 아래 내용을 살펴보신 후 유무를 판단해 보시기 바라며, 일반적으로 무지외반증의 1단계 정도로 초기에 발가락교정기 등을 통해 교정해 주어야 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.

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발의 균형은 인체정렬의 기초 역할을 담당하게 됩니다.

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◉ 아래 사진처럼 발가락이 굽고 휘는 문제, 발의 변형, 발의 통증 등은 발에 체중이 고루 분산되지 못하면서 발생하게 되는데 발가락과 발등의 근육이 무력해지는 데서 유발됩니다.

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아래의 사진처럼 엄지발가락이 휘는 무지외반증은 체중이 발의 앞쪽과 외측으로 무리하게 장시간 쏠리면서 그 결과로 인해 유발된 변형입니다.

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◉ 즉, 다른 변수가 없이 엄지발가락만 혼자 휜 상태라면 해당 부분을 치아교정 하듯 깁스를 해서 펴주면 끝나겠지만, 그 상태가 움직이지 않고 정지해 있는 것이 아니라 계속 움직여주어야 하는 관절 구조라는 점 때문에 오히려 관절과 근육에 제한이 생겨서 2차 변형이 우려 될 수도 있습니다.

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이와 같은 증상을 해결하기 위해서는 발가락교정기 등을 통해 첫 번째로 발가락이 균형있게 움직일 수 있도록 도와주어야 하며, 두 번째로 발가락 주변의 근육을 골고루 사용하도록 도와주어야 합니다.

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◉ 위와 같은 발가락교정기를 착용하고 바르게 많이 걸을수록 교정의 효과는 상승할 수 밖에 없기 때문에 요가나 필라테스 기타 운동을 할 때도 활용하시면 도움이 될 수 있습니다.

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무지외반증 및 발가락교정에 관한 보다 많은 정보를 원하실 경우 저희 리샘TV 영상을 참조해 보시기 바랍니다.

감사합니다.

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