전방십자인대부분파열,내측인대부분파열 회복기간

삶이 꽃이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세!

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인대파열 회복기간은 내측 측부인대인 경우 6개월 이상, 전방십자인대인 경우 1년 이상 아래를 참조해 잘 재활관리하시면 인대복원이 가능하나 뛸 정도까지는 여기에서 6개월 정도 더 추가해야 합니다.

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아래 십자인대 파열 재활치료에 좋은 음식, 좋은 RX운동.스트레칭, 편한 신발(구두, 운동화, 안전화, 등산화, 실내화, 샌들, 슬리퍼, 워커 부츠, 부츠, 군화 등)을 참조해 십자인대 파열 재활치료하시면 더 빨리 회복됩니다.

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십자인대수술도 매우 중요하지만, 십자인대 특성 상 수술 후 재활관리 질에 따라 예후가 좌우되는 것이 일반적이며, 약 6개월정도 잘 재활관리하시면 정상 80%정도까지 회복되는 것이 일반적이나, 100% 회복될려면 더 많은 재활 노력이 필요하며, 약 1년정도 꾸준히 잘 재활치료하면 거의 100%까지 회복 가능한 경우도 있습니다.

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깁스와 같은 역활을 하는 딱딱한 정형외과 중창이 발.발목을 안정적으로 잘 잡아주고, 체중이 반으로 줄여드는 효과와 같은 무릎충격을 50% 이상 덜어 주고, 에어류 신발에 비해 무릎.다리근육 이완.수축(펌핑)운동을 10배 이상 더 해주어 십자인대 수술 후 재활치료에 필요한 충격완화와 혈액.림프순환을 더 활발히 해 혈액.림프속 면역세포와 자가 진통소염제가 손상된 전방십자인대 수술 후 자연치유 여건을 만들어 주고, 또한 십자인대 수술로 인한 무릎퇴행성관절염도 늦추어 주어 미국의료보험이 되고 미국의료진들이 신고 미국의사들이 십자인대 수술 후 재활치료에 처방하는 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ*로 자연치유.생활완치.재발방지하는 것이 제일 좋습니다.​

<무릎 십자인대 수술 후 약.주사.재수술.부작용.재발없이 자연치유.생활완치.재발방지 치료법 요약>

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무릎연골.십자인대에 좋은 음식은 구하기 쉽고 가격도 비교적 싸고 단백질도 많고 면역세포도 만들고 경단백질(콜라겐.젤라틴)도 있는 붉은 소고기를 저염식 장조림, 수육, 육포형태 등으로 매일 100g 이상 드시는 것이 좋습니다.

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세계적인 십자인대 재활치료 명의 중 명의인 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ*을 질환, 체중, 직업, 척추, 골반, 다리.걸음교정상태 등에 맞게 맞춤조정해 신으면, 척추.골반불균형과 다리.걸음교정이 일상.직장(학교)생활속에서 교정되고 몸무게가 반으로 줄여드는 효과와 같은 무릎충격을 50% 덜해줘 걷기가 매우 편하고 더 멀리 걸을 수 있으며 에어 신발류에 비해 무릎.다리근육 이완.수축(펌핑)운동이 10배 이상 되어 혈액.림프순환을 원활하게 해 혈액.림프속 면역세포와 자가 진통소염제가 십자인대 수술 후 자가치료>자연치유>생활완치 여건을 만들어 주어 전방십자인대 수술 후 더 빨리 자연치유.생활완치.재발방지됩니다.

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몸무게가 반으로 줄여드는 것과 같은 무릎충격을 50% 이상 덜 해주는 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ*이 나오기 전까지는

물속에서 걷기(아쿠아 로빅)는 물부력을 이용해 무릎충격을 약간 적게해 치료에 도움이 되 수영장 걷기나 아쿠아 로빅을 했으나 지금은 물의 부력보다 몇배 이상 무릎충격이 덜 가게 해주는 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ*이 있어 귀찮게 물속 걷기를 하실 필요가 없고, 그냥 미국 전문 RX신발 ㅈㅋ*을 신고 일상.직장(학교)생활, RX걷기 등을 하시면 무릎에 무리를 주지 않고 무릎근육도 강화되고 무릎.관절도 잘 보호되 십자인대가 잘 재활치료될 수 있는 환경을 만들어 주어 십자인대가 더 빨리 자연치유.생활완치.재발방지됩니다.

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미국의료보험이 되고 미국의료진들이 신고 미국의사들이 십자인대 수술 재활치료에 처방하는 전문 RX신발 ㅈ**을 맞춤조정해 신고 일상.직장(학교)생활하고, 무릎재활운동은 무릎십자인대 수술 환자용으로 특화된 RX앞받힘, RX반동, RX런지, RX철봉, RX스쿼트, RX만세, RX앞반스, RX다리원, 오르막 RX걷기(런닝머신 오르막 RX걷기)하시면 일, 걷기도 편하고 다리.무릎근육도 강화되고 십자인대에 무리를 주지 않고 살도 잘 빠지고(운동 다이어트도 잘 되고) 무릎십자인대도 더 빨리 자연치유.생활완치.재발방지됩니다.

(미국 전문 RX신발 ㅈㅋ* 20년 매니어인 구글회장님 감사 사인)

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용어 설명(미국신발분류기준) : 처방(RX)신발이란?

직업, 체중, 질환, 척추측만.자세, 골반상태.다리길이차.무릎.발목각도.걸음걸이, 평발여부, 발 모양에 따라 손쉽게 개인별 맞춤교정하는 전문신발이며(정형외과 맞춤깔창 기본장착), 미국의사들이 발.발목, 다리, 무릎, 고관절, 허리보호.예방, 재활.교정.치료에 처방(RX)하는 신발을 통칭함. 즉, 운동할 때에는 운동화신고 등산할 때는 등산화신는 것과 마찬가지로 질환을 예방하거나 질환이 있어 재활.교정치료할 때에 신는 신발이 처방(RX)신발임.

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↓↓ 참고 : 미국의사가 무릎십자인대수술 후 처방하는 최신 재활.치료법(RX신발)

↓↓ 보기 : 실제 무릎십자인대파열.수술한 분 재활치료후기.치료성공담(RX신발)