발바닥 굳은살 맨발로 걸으면 통증있어요

발바닥 굳은살 맨발로 걸으면 통증있어요

작성일 2024.04.01댓글 3건
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1월부터 아프기 시작했고
발바닥인데 세번째발가락 아래부분이예요
만지면 좀 딱딱하고 티눈약 써봤는데 별효과
없었어요
맨발로 집안에 걸어다니기가 힘들어요 신경쓰이고
슬리퍼 신거나 양말 신발 등 무언가를
신으면 아무느낌은 없어요
만져보고 눌러도 아프진 않아요
어떤 치료를 해야할까요?



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profile_image 익명 작성일 -

티눈이라고 생각되시면 티눈뿌리는 생각보다 깊어서

병원에 가셔서 제거 하셔야 해요.

일반 티눈약으로 제거는 잘 안되더라구요.

통증이 굳은살때문이라면 굳은살을 제거 하고

보습관리가 중요해요.

굳은살이 딱딱해지고 무리가 계속 된다면

통증이 생기거든요.

신발이 너무 꽉 낀다면 좀 여유있고 편안한 신발을 신어보세요.

집에서는 족욕과 마사지를 해서 발의 피로를 좀 풀어주시면

도움이 많이 됩니다.

profile_image 익명 작성일 -

반복해서 통증이있다면 피부과나 정형외과 가셔서 진료받으셔야 될 것 같습니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요!

차라리 티눈이라고 판정되면 적극적으로 치료를 하겠는데, 단순히 굳은살이 배긴 것으로 보여집니다.

진짜 티눈이라면 나중에 점처럼 못이 배길 것이니 치료하시면 되구요,

일단 티눈이던 굳은살이던 걸으실때 불편하시니 몇가지 방법을 알려드리겠습니다.

1. 통증 - 굳은살로 인한 통증 해결하려면, 일단 최대한 마찰을 줄이셔야 합니다. 걸으실때, 운동화를 이용하시고 집에서도 푹신한 슬리퍼를 신으시는 것 추천드립니다.

그리고, 앞꿈치를 평소보도 덜 이용하여 걸어주시기를 바랍니다. 원래 뒤꿈치와 앞꿈치른 골고루 사용하여야 걸어야 하는데, 질문자께서는 앞꿈치를 더 많이 사용하셨을 가능성이 큽니다.

2. 관리 - 약국이나 인터넷에 "고운발크림" 같은 각질완화제가 있습니다. 밤에 발바닥에 듬뿍 바르시고 양말신고 주무시면 부드러워지면서 걸을때 통증이 줄어듭니다.

3. 아치지지 - 걸거나 서있을때 압력을 줄여주는 것이 도움이 됩니다. 한가지 방법은, 아치지지가 되는 쿠션감 있는 깔창을 이용하시면 큰 돈 들이지 않고도 완화시켜 줄 수 있습니다.

제가 깔창 하나 추천드리려고 합니다. 적당히 아치지해주면서 쿠션감 있는 제품입니다. 한번 사용해보시는 것 추천드립니다.

링크 남겨드립니다.

감사합니다.

https://bit.ly/3LmozWd

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