베개 높이가 문제 였던걸까요?
익명 작성일 - 안녕하세요. 하이닥- 상담의 이동엽 입니다.
배게높이는 바로 누웠을 때
머리와 목 높이가 바닥에서 6~8cm
떨어진 정도가 이상적이라 할 수 있습니다.
현재 목통증의 원인은 다양하며, 단순히
베개높이로 인해 일시적인 통증이 발생하는것인지
다른 질환으로 인해 통증이 발생하는지는
정확하게 알 수 없어 해당의료기관의
방문을 통해서 보다 정확한 원인을 찾는 것을
권장드립니다.
답변에도움이 되셨으면 좋겠습니다.
... 현재 목통증의 원인은 다양하며, 단순히 베개높이로 인해 일시적인 통증이 발생하는것인지 다른 질환으로 인해 통증이 발생하는지는 정확하게 알 수 없어 해당의료기관의...
... 단순히 베개 만의 문제가 아니니 평소 과도하게 고개를 숙이는 자세를 피하고 스마트폰 등의 사용을 자제하고 경추 멕켄지 신전운동을 하시고 도수치료도 고려하십시오.
... <답변> 베개 높이가 5cm이하인 것을 사용하세요. 그리고... 경추에 문제가 있는지 정확한 것은 병원 진료 받아보셔야 합니다. 건강을 위해서 천대윤 박사님의 <활기혈단...
... 베개높이가 적절하지 않으면 어떤 문제가 발생할 수 있을까요? 또한, 베개높이를... 베개 높이에는 정답이 없습니다.사람마다 체형이 모두 다르기 때문이죠.중요한 건 '나는...
... 베개를 배고 안배고의 문제라기 보다는 적절한 높이의 베개와 배게를 배는 위치 및 베개의 모양과 쿠션정도를 본인 체형과 증상에 맞춰서 배시는 것이 가장 좋습니다. 이렇게...
... 아픈데요 이틀인가 사흘 짼데 너무 아파요ㅠ 높이가 낮아서 문제 일까요? 배게가 높아서 지금과 같은 통증이 생긴 것이므로 낮은 배게를 사용해야 하고요~ 낮은 배게를...
... 두꺼운 베개 하나 높이가 갑자기 달라졌는데 이게 이렇게 바뀌어도 괜찮은건가요?? 질문 갑자기 베개 없이 잠자게 되었는데 목에 문제가 생긴건가요? 원래 높은...
... 만약 베개 없이 편안하게 잘 수 있다면, 건강에 문제는 없을 것입니다. 하지만 만약 목이나 등에 불편을 느낀다면, 적절한 높이와 지지력을 가진 베개를 선택하는 것이...
... 문제는 수면 습관인데요,,,옆으로 자는 습관이 있으시면 될 수있는데로 고치시는... 베개의 길이는 높이의 3 ~ 4배 정도이면 된다. 나) 경침의 효과 ◆ 우리가 잠을 자는 동안...
... 로디아스 베개는 다양한 형태와 높이의 제품을 제공하므로, 자신에게 가장 적합한 베개를 찾아 수면의 질을 개선하고 코골이 문제를 완화시키는 데 기여할 수 있습니다....
