겨드랑이 부유방 통증, 폼롤러 스트레칭

겨드랑이 부유방 통증, 폼롤러 스트레칭

작성일 2023.05.09댓글 1건
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6개월 전? 쯤부터 특히 오른쪽 겨드랑이 가운데가 볼록하게 튀어나오고 누르면 통증이 있어서 그땐 한창 피곤할때라 임파선 같은게 부었나보다하고 지내다가 튀어나온게 안없어져서 오늘 병원에서 유방, 겨드랑이 초음파를 했는데요 다른 건 아무이상없고 부유방이라고 하셨습니다.

통증이 있는데도 괜찮은거냐고 여쭤봤는데 괜찮다고 하시기보단 초음파결과 일단은 아무이상이 없다고만 하셨고 살짝 찝찝? 하게 나왔는데..

6개월전쯤 부터 비만까진 아니지만 살이 엄청 찌고 있던 시기라 독소가 쌓였나 싶은 생각도 들어서
스트레칭하면서 폼롤러로 겨드랑이도 마사지해서 풀어주려고 하거든요
누르면 통증이 있는데 폼롤러로 자극을 줘도 괜찮을까요? ㅠ ㅠ



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 이이호 입니다.

폼롤러로 스트레칭을 할 때 통증이 느껴진다면 조심스럽게 접근하는 것이 좋습니다. 통증이 계속되거나 악화된다면 전문가에게 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한, 전문적인 의견을 듣기 위해서는 물리치료사나 전문가의 도움을 받는 것이 좋겠습니다. 그들은 개인의 상황에 맞게 적절한 치료와 스트레칭 방법을 가르쳐줄 수 있습니다. 건강에 이상이 없고 통증이 완화된다면 폼롤러로 마사지해도 괜찮을 수 있지만, 여전히 찝찝한 느낌이 든다면 전문가와 상담하시길 바랍니다.

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