감기 걸린 후 목소리 변함

감기 걸린 후 목소리 변함

작성일 2024.01.02댓글 3건
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20대 후반이에요. (술 담배X)
감기에 걸린 후 목소리가 약간 낮고 허스키하게 변했는데
원래 일정 기간동안은 이럴 수 있나요?

1주차까지는 코감기를 심하게 앓았고, 밤에는 기침을 한번 시작하면 길게 했어요.
그리고 그 외에도 후비루 때문에 헛기침을 하면서 목을 자주 긁어냈어요.

지금은 2주째인데
증상은 많이 완화되었지만
여전히 목과 코가 건조하고, 맑지만 무거운 콧물, 후비루가 약간 있어요.
인후가 건조한 탓인지 평소보다 음이탈도 자주 나고
목이 금방 피로해집니다.
원래 목소리로 돌아올 수 있는 건가요?
일반적으로 목소리 회복까지 어느정도 기간이 소요되나요?


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profile_image 익명 작성일 -

감기로 인한 인후염이 있었다면 목소리가 변했을 것이고,

이 상태에서 심한 기침과 헛기침이 문제를 악화시키게 됩니다.

장기간 지속될 경우 짧고 강하게 성대근육을 과도하게 긴장시킬 수도 있기 때문에

이로 인하여 고음에서 음이탈 현상이 나타날 수도 있습니다.

그리고 이런 상태에서 목소리 사용 시 오는 피로도는 빨라지고 심해지기 마련입니다.

따라서, 우선은 후비루를 빨리 해결해야 헛기침이 줄 것이고,

감기가 낫고, 인후염이 빨리 낫게 되면 완화가 될 것입니다.

한번 나빠진 목소리가 금세 돌아오기보다는 서서히 돌아오게 되는데

충분한 관리를 해야 합니다.

최대한 목소리 사용량을 줄이고, 필요시 말을 하게 될 때는 낮은 음으로 말을 하고,

성대근육 긴장이 이완될 수 있도록, 목 중심의 스트레칭이나 후두 마사지를 자주 해주는 것이 도움이 됩니다.

profile_image 익명 작성일 -

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아무래도 감기로 인해 상처를 입은 성대이기에

회복하는데, 얼마나 상처를 입었는지에 따라 기간이 상이하겠습니다.

허브차 및 꿀물을 많이 드시고,

목을 최대한 사용을 줄여주신다면 최소 1주 길면 3주안에 회복하실 것 같습니다.

시간이 지나도 목소리 혹은 노래실력에 있어 불편함을 겪으신다면

발성을 배워보시는 것을 추천드립니다.

아래 링크는 발성을 배운 사람들의 전후 모습을

비포애프터 영상으로 만들어 본 것 입니다.^^

확인해보시면 도움이 많이 되시리라 생각이 듭니다.

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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 보컬발성 클린 캠페인 김정수 보컬트레이너입니다.

에고 감기로 고생중이시군요.

목소리가 안나온다고 너무 걱정하실 필요 없고,

보통 기침이나 말씀하신 증상들이 줄어들거나 없어지면서

목소리도 돌아옵니다.

병원에서 진료 받고 약 타드시고

1~2주 목 아끼면서 휴식하면 알아서 좋아져있을거에요.

목소리가 거의 돌아왔다 싶을 때

발성적으로 신경을 써주시면

보다 빠른 회복이 가능할거에요.

https://youtu.be/rJ36eJq_FEA

※※※

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