이비인후과에서 발라주는 약은 알보칠이라고 생각이되는데요.
근처 약국에 방문하셔서 알보칠을 달라고 하시면 바로 받을수있습니다.
다른 약품으로는 아프니벤도 있고 여러가지가 있는데요.
병원에서 주는 약들은 아마 지속적으로 먹는 영양제라고 생각이되는데요
질문자님께서 편도염을 달고 사신다면 면역력이 낮아져서 생기는거라고 생각해요
스트레스를받거나 수면부족으로인해 피로가 누적되면 면역력이 낮아져서
구강 내에 염증이 생길수 있어요.
피로와 면역력 저하로 인해 따라오는 구내염은 활력 개선과 근본적인
신체 건강, 면역력 증가를 돕는 비타민B와 아연, 유산균이 결합된
복합형 영양제를 섭취해 주시는 것이 도움이 되며
평소 구강 청결에 신경을 써주시는 것이 좋습니다.
비타민B는 이러한 구내염 증상과 피로회복과 스트레스 완화에 효과가 있고,
체내에서 에너지 생성과 구각염, 결막염 등의 예방을 해주기 때문에 섭취가 필요합니다.
체내에서 상호보완 작용을 하기 때문에 섭취하는 것이 중요하여
단일제 제보다는 복합제로 섭취하는 것이 효과적입니다
★(1) 비타민B ★
비타민B는 수용성 비타민으로 2일~4일 정도 체내에서 머물다가 소변으로 배출되며
자체적으로 합성이 되지 않기 때문에 음식 섭취로는 부족할 수 있어
건강기능식품의 도움을 받아 몸에 맞는 충분한 함량을 섭취해 주는 것도 필요합니다.
비타민B
피로, 면역력 저하, 구내염과 같은 구강질환으로 인한 면역력 개선을 위해
찾는 사람들이 많습니다.
◆ 비타민B가 가진 기능성 정보
- 체내 에너지 생성에 필요
- 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 단백질 및 아미노산 이용에 필요
◆ 비타민B가 가진 생리적 기능 (*학회, 학술 자료 출처)
- 성장 및 두뇌활동 촉진
- 두뇌 활동 촉진
- 구내염, 구강염, 결막염, 설염의 예방치유
- 항 스트레스 작용
- 지루성피부염, 장염, 빛, 과민증, 눈 충혈 개선
★(2) 아연 ★
아연은 몸의 정상적인 성장과 재생에 필요한 미네랄로 단백질의 합성, 연골 형성, 콜라겐 합성
등에도 매우 중요한 영양소입니다.
또한 아연은 건강한 식욕과 미각을 유지해 주는 중요한 영양소 중 하나입니다.
아연이 부족한 사람의 경우 세포 성장에 어려움이 있을 수 있고,
탈모나 우울증 그리고 정서불안 등에도 어려움을 겪을 수 있습니다.
또한 면역기능의 약화로 감기나 독감에 잘 걸리기 쉽고, 감염 등이 쉽게 발생합니다.
◆ 아연이 가진 기능성 정보 (*식약처 고시 정보)
- 정상적인 면역기능에 필요
- 정상적인 세포분열에 필요
★(3) 유산균 ★
✔유산균
장은 우리 몸의 면역 기능 중 70%를 담당하고 있어, 장을 튼튼하게 하기 위해서는
장내 유익균을 늘릴 수 있는 유산균을 섭취하여 면역력을 강화해 주는 것이 좋습니다.
✔신 바이오틱스
유산균인 프로바이오틱스와 그의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 장에 유익하게 작용하는 대사물질을 생성하여 장내 유익균 증식 및 배변활동 원활에 도움을 줍니다.
✔ 포스트 바이오틱스!
유산균 대사산물로서, 유산균인 프로바이오틱스와 그의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 장에 유익하게 작용하는 대사물질을 생성하는데 이 물질이 체내 산도(PH)에 영향을 받지 않고 장까지 도달해 직접 작용할 수 있는 것을 포스트 바이오틱스라고 합니다. 장내 근본 환경 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
유산균을 선택할 때에는 유산균과 유익균이 만들어낸 대사산물인 유산균 배양 건조물까지 함유된‘포스트 바이오틱스’ 제품으로 드시는 것이 좋습니다.
면역력에 도움이 되는 아연, 활력에 좋은 비타민B, 포스트 바이오틱스를 식품으로
섭취해 주는 것이 가장 좋으나, 식품으로 하나씩 찾아서 섭취하기에는 어려움이 있습니다.
소개 드린 여러 영양소를 개별로 구입하면 번거롭기도 하고
금전적으로도 부담이 될 수 있는데요.
위에 설명한 영양소를 하나로 챙길 수 있는
대표적인 제품으로 “튼튼비“ 제품이 있습니다.