코성형후 알러지 비염으로 인한 코막힘

안녕하세요

비염때문에 고생이 많으시네요

비염과 코성형은 상관없는 별개의 문제입니다

그리고 비염은 완치 불가한 병이라 수술해도 재발 가능성이 다분하기 때문에 수술은 비추천이고

약물치료 또한 오히려 면역력을 떨어뜨려 더 쉽제 비염에 노출되는 악순화을 겪게되니 웬만하면 약물도 자제하시는 게 좋습니다

즉 병원치료도 중요하지만 뭣보다 면역력을 기르고 비염을 예방할 수 있는 생활습관이 되지 않으면 비염증상이 호전되기는 어렵다고  볼 수 있습니다 

저도 비염을 앓았고 경험으로 내린 결론은 면역력을 높이고 예방을 철저히 하는게 증상을 완하시키는 최선의 방법이었습니다.

그 결과 지금은 증상이 많이 호전되어 비염때문에 예전처럼 생활에 큰 불편을 겪는일은 없어졌네요

아래에 예방자료 올리니 읽어보시고 병원치료와 병행하여 몸관리 잘하시길 바랍니다

◆ 건강한 코를 위해서는 우선 기본적으로, 찬 기운을 피해야 한다.

찬 기운을 피할 수 있는 최선책으로 한기(寒氣)에 노출되지 말아야 한다. 평소 감기에도 걸리지 않는다고 큰소리치다가, 늦가을에 밤낚시를 다녀온 후 비염에 걸려 몇 년간 고생한다는 말은 가끔씩 들려오는 얘기다. 아주 추운 날씨에는 마스크를 써서 콧속으로 들어오는 찬 공기를 데워주는 것도 콧병 예방에는 좋은 방법이다. 마스크 쓰는 불편을 참으면 코가 건강할 수 있으니, 이러한 수고로움은 충분히 감당해야 한다. 찬 공기에 노출되어 코가 고통 받는 것은 겨울에만 국한되는 것은 아니다. 요즈음에는 에어컨의 보급으로 인해 여름에도 콧병이 생길 수 있기 때문에 여름이라고 안심해서는 안 된다.

◆ 또한 비염 예방을 위해 균형 있는 식습관과 건강한 주위환경이다.

특히 남자들은 지나친 음주와 흡연으로 식사를 제대로 못하면 신체가 약해지면서 만성적인 콧병으로 고생하게 되는 경우가 많다. 어린이들 역시 호흡기가 약해져 감기에 잘 걸리고 비염이 낫지 않아 속 썩일 때가 많은데 반드시 식생활을 점검해 볼 필요가 있다. 최근에는 인스턴트식품의 범람과 서구식 식사패턴으로 아이들의 체격은 커졌으나 면역기능은 오히려 저하되었다. 전통적이고 자연식에 가까운 식단이 비염환자에게 도움이 된다.

◆ 적절한 습도 조절을 위해 가습기를 틀어주면 좋다.

보통사람은 60%의 습도로 충분하지만 비염환자는 약해진 습도조절기능을 보충하기 위해서 가습기로 습도를 최고로 올려 주어야 한다. 건조한 환경은 비염에 특히 안 좋으므로, 가습기가 없다면 젖은 수건을 걸어두면 도움이 된다.

◆ 적당한 휴식을 취한다.

비염환자들은 스트레스와 피로에 취약하므로, 적절한 휴식이 절대적으로 필요하다. 또한 일정한 수면시간을 확보하여 몸의 면역력을 키우는 것도 중요하다. 목욕탕에 땀을 낸 후 따뜻한 이불을 덮고 푹 자는 것도 좋다. 민간요법으로는 매운맛(신미)이 나는 약재를 선택해야 한다. 도움이 되는 음식은 파뿌리, 생강, 양파, 도라지, 마늘 등을 들 수 있는데 적당히 배합하여 다려 마시면 놀라운 효과를 볼 수 있다.

▢ 알레르기 비염을 예방할 수 있는 생활습관

▪ 수면, 기상시간, 식습관 등 일상 리듬을 일정하게 유지한다.

▪ 복식호흡을 주로 하여 폐와 면역을 강화해주고 신진대사를 촉진시킨다.

▪ 충분한 수면을 취한다.

▪ 실내 습도를 40% 이하로 실내 온도는 20~ 22도를 유지한다.

▪ 감기 예방에 신경 쓰고, 감기에 걸리면 즉각 치료한다.

▪ 천으로 된 침구나 커튼은 적어도 2주에 한번씩 55도 이상의 더운물로 세탁한다.

▪ 먼지를 없애기 위해 청소를 자주한다.

▪ 애완동물을 실내에서 키우지 않는다.

▪ 이불이나 베개는 일광 소독을 하여 청결함을 유지한다.

안녕하십니까. 하이닥- 이비인후과 상담의 안영진 입니다.

일단, 코막힘 증상의 유발 요인은 비염 자체 및 코성형 수술 당시에 비중격 채취를 위해 시행한 수술 후 수술 부위가 회복되는 과정에서 생기는 코막힘 두 가지 정도가 있겠습니다.

일단 현재 상황에서는, 상처가 아물기를 기다리면서 증상에 따른 적절한 약물 치료 (경구약 혹은 스프레이) 를 시행하는 것이 증상을 호전시킬 수 있는 방법이 되겠습니다.

가까운 이비인후과에 방문하셔서 치료를 받으시면, 증상 호전 있을 것으로 사료됩니다.

도움이 되셨기를 바랍니다.