공복혈당 당화혈색소

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공복혈당 당화혈색소

작성일 2024.05.21댓글 5건
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몇일전부터 의도치않게 당측정기로 피검사를 하게됬는데

107 이여서 이후 아침 마다 재봣는데 119까지

올라가더라구요

안되겠다 싶어 내과가서 당화혈색소 검사받았더니

수치는 5.2였고 의사쌤이 괜찮다고 하시는데...

오늘 다시 당측정해보니 여전히 109 높아요ㅜ

3개월치의 평균값이 라고 하는데

공복당이 높은게 지금부터 당뇨가시작되는건지...
의사쌤 말대로 정상이니 괜찮다라고 하는말씀
믿고 지내도 되는건지 걱정이예요ㅜ 3개월 후에 다시
당화혈색소 검사를 받아볼까요? 아기가 아직 어린데ㅜ너우 걱정됩니다ㅜ

아!!그리고 생리전에도 혈당이 오를수잇나요?
생리끝나고100이하로 떨어지면 안전하게 지내도되는지 궁금합니다!!


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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 김경남 입니다.

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#요약

1. 100~125 mg/dL 사이 이면, 공복혈당장애 입니다.

2. 공복혈당장애는 당뇨의 전 단계입니다. 관리가 필요한 시점입니다.

3. 제대로 8시간 이상 금식후 몇 번 더 확인해 보세요

​

8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 농도가 100 mg/dL 미만이면 정상이고,

126 mg/dL 이상이면 당뇨병을 의심할 수 있습니다.

​

100~125 mg/dL 사이 이면, 공복혈당장애 입니다.

​

공복혈당장애는 당뇨의 전 단계라고 인식되고 있고,

심혈관계 질환의 위험 신호이기도 합니다.

​

이 경우, 식이습관 조절과 운동을 통해서 당뇨병에 준하는 혈당 조절이 필요합니다.

​

건승하세요

profile_image 익명 작성일 -

먼저 의사 선생님이 말씀해 주신 부분이 무조건 맞고요.

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평소 관리 어떻게 하세요?

​

정부에서 건강생활실천지원금제 시행 시작했으니 여기서 "일차의료만성질환 관리"도 신청해 보세요.

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건강보험 공단에서 환자 맞춤형으로 의사 진료 받을 수 있으니 미리 신청하고 혜택 받는 것도 좋을 것 같아요.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.

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일단 공복혈당은 식이적요소/비식이적요소에 의한 변동이 좀 있는 수치입니다.

당화혈색소 자체가 안정적인 수치라 당장은 걱정마시고

3개월마다 당화혈색소 체크해주시면 됩니다.

​

다만, 현재 과체중/비만이거나 마른비만(복부지방만집중된 경우에는)

저탄수화물 식단으로 다이어트를 해주시면

당뇨에 대한 예방적 접근이 가능할 것이라 생각합니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 당뇨카페를 운영하고 있는 비오톡입니다.

​

당화혈색소는 정상이지만 공복혈당이 높은경우 공복혈당장애라고 말합니다.

공복혈당이 좋지 않은이유는 여러가지가 있지만 규칙적인 생활습관이 안될때 많이 나빠집니다.

그리고 내장지방이 많거나 지방간이 있어도 공복혈당이 높습니다. 그래서 식습관개선이 필요할거에요.

출산후 육아를 하는 상황이라면 이도 영향을 받기는 할것 같습니다. 그래서 모유수유를 하시는게 혈당관리에는

도움이 되실거에요. 지속적으로 혈당체크를 해보시기 바라고 경제적인 여유가 있으시다면 연속혈당측정기를 구매해서

달아보셔도 좋을것 같습니다. 5분단위로 혈당을 알려주기 때문에 나의 혈당이 언제 튀는지를 모니터링 할 수 있어 식단이나

운동 등으로 혈당관리를 하는데 도움을 받을 수 있습니다.

​

개인차가 있지만, 생리할 때가 되면 호르몬의 영향으로 혈당 변화가 나타납니다. 혈당이 오르거나 떨어지기도 하며, 생리할 때마다 오르락내리락 달라지기도 합니다. 이는 생리 전후로 프로게스테론의 분비량이 달라져 인슐린 저항성에 영향을 미치기 때문인데요. 생리통 등의 이유로 스트레스 호르몬이 많이 분비되는 것도 혈당에 영향을 미칩니다. 스트레스호르몬이 많이 나오면 혈당이 높아질 수 있습니다. 그러니 생리가 마무리 되면 다시 공복혈당을 측정해 보시고 모니터링 해보시기 바랍니다.

지속적인 고혈당은 당뇨로 이어질 수 있어서 꾸준한 관리를 해주시는게 좋습니다. 식사는 규칙적으로 채소와 단백질 먼저 탄수는 조금 뒤에 드시는 방법으로 식사해 주시고 제때자고 일어날 수 있도록 노력해 보시기 바랍니다. 운동도 꾸준히 하시면 도움이 되실거에요 ^^

​

저의 답변이 도움이 되셨다면 답변답변확정부탁드립니다. 감사합니다.

profile_image 익명 작성일 -

그죠. 아이도 있으니 걱정되셨겠어요.

​

건강관리 잘 하고 계시겠지만

당뇨 진단받으면 혈당 돌이키기 정말 힘들어서

열심히 건강관리 유지해주시면 될 것 같아요.

​

적절한 유무산소 운동을 하시고 가벼운 근력운동과 스트레칭 조금씩 시작해 늘려주시구요.

식사는 야채, 단백질, 탄수화물 순으로 드시고 혈당컷팅밥솥 쓰는 것도 추천해요.

밥의 탄수화물을 반 이상 줄여줘서 당뇨인 분들이 많이 쓰는데요.

저도 엄마랑 같이 혈당컷팅밥솥 쓰고 있는데 괜찮아요.

피곤하고 두통 심했는데 혈당컷팅밥솥 쓰고 그런 증상 많이 없어졌어요.

둘 다 혈당도 내려가고 체중도 빠지고 있어요.

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