혈압낮추기 위해 먹어야 할 음식은 어떤게 있나요?
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혈압낮추기 위해 먹어야 할 음식은 어떤게 있나요?
좋은 음식을 먹는 것도 좋지만
나쁜 음식을 안 먹는게 먼저입니다.
밀가루 면 빵 가공식품 인스턴트를 안 드시는게 좋습니다.
혈압을 낮추는데 좋은 음식들이 있더라구요.
저도 아래 글에서 도움을 받아서 도움이 되실지 모르겠지만 한번 확인해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요? 질문자님
혈압 낮추는법 , 고혈압에 좋은 음식 으로
'김'도 도움이 되는데요
김에는 혈압을 조절하는 대표 영양소 비타민C가 풍부하며
혈압을 떨어뜨리고 혈관을 튼튼하게 하는
포피란 성분도 함유되어 있습니다.
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