대변을 고치고싶어요

대변을 고치고싶어요

작성일 2024.05.05댓글 1건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

대변이딱딱한데요
신호는 안오고 비대가있는데 그래도 효과를 못보고있어요
대변을넣고싶은데
물을많이먹으려고노력을하는데 많이안먹고있네요
일을다니면 쉬는시간에3컵먹고 쉬게되면은 물생각이없어요
진짜입니다
밀가루가들어간것들은 잘안먹고요
사과,야채,계란,견과류,일반우유는못먹고 소화가되는우유만먹고있고요
이유는 유당불내증떼문에요



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 하이닥- 상담의 서민석 입니다.

물도 중요하지만 식이 섬유 섭취도 잘 해야 변이 잘 나옵니다.

대변을 고치고싶어요

대변이딱딱한데요 신호는 안오고 비대가있는데 그래도 효과를 못보고있어요 대변을넣고싶은데 물을많이먹으려고노력을하는데 많이안먹고있네요 일을다니면...

지긋지긋한변비..고치고싶어요

... 대변을하면 끝까지나와야하는데 중간에 나오다가 끊기면서 갑자기안나와요... 지금 배가더부룩하고 엉덩이에서는 뭔가가나올려하는것같은데 화장실가면 방귀만나오네요...

잦은 배변습관을 고치고싶어요

... 대변보러가는게 10번을 넘어요 그러다보니 정말 불편하고 아무래도 대변이다보니깐 학원이나 이런대서는 눈치가 보이기도 하는데요. 제 안좋은 배변습관을 어떻게 고칠 수...