만성 위축성 위염으로 2년 가까이 고생하다가
얼마전 병원에서 검사 후 완치판정 받았어요
위염 치료는 약, 음식 같은것도 물론 어느정도 도움이 되긴하지만
완치를 위해서 정말 근본적인 치료를 하려면
식습관과 생활패턴 등 가장 기본적인 것들을 고쳐나가야 돼요
위에 부담이 가고 해로운 것들은 일절 금지하고,
위가 최대한 회복될 수 있도록, 위가 제 역할을 할 수 있게 해야해요
사실 저 같은 경우에도 처음에는 증상이 그렇게 심하지 않았고,
병원에서도 이정도 위축성 위염은 나이 먹으면서 40~50대 되면 다 생긴다
증상이 미미한 편이니 그냥 식습관 고치고 운동 열심히 하면서 약 잘 먹어라
이렇게만 얘기해줘서 대수롭지 않게 여기고 적극적으로 치료를 안했는데
이후에 어느날인가부터 상복부 명치 통증, 복통, 속쓰림 소화불량 등
증상이 나타나더니 아예 음식을 먹질 못해서 1달만에 12키로가 빠졋어요...
제산제 ppi를 먹어도 호전이 없고 더 악화만 되고
이렇게 가다간 정말 나 큰일나겠구나 싶어서
그떄부터 적극적으로 저도 치료방법을 찾아보기 시작했어요
아들이 알려줘서 저는 에 위염카페에 있는 완치후기들을
많이 읽어보고 공부해서 치료법과 생활습관들을 교정하는데 참고하고 따라하면서
정말 혼자서 많은 노력을 했어요...
맵고짜고 자극적인 음식 일절 안먹기, 밀가루 음식 줄이기, 매일 1시간씩 운동하기
식사는 하루 3번 한번 먹을때 적어도 30번은 씹어서 죽처럼 만들어서 삼키기,
매일 아침 저녁으로 1시간씩 걷기, 배 찜질 수시로 해주기 등등...
그리고 저는 무엇보다 운동이랑 배찜질, 프로폴리스 복용
이 3가지는 반드시 꼭 하라고 말씀드리고 싶어요
운동을 해야 소화가 잘되고, 위장기관도 움직이면서 더 음식물을 잘 내려보내고
위염의 근본적인 치료법이라고 카페에 위염완치 하신분들이 말씀하시더라구요
확실히 식사 후에 아침 저녁으로 1시간씩 걸으면
속 더부룩하고 소화불량 증상도 많이 줄어드는게 느껴졌어요
그리고 배찜질은 그냥 하루 종일 수시로 해줬어요
명치쪽 가슴 아프거나 복통 있을때, 속 안에 타들어가는 느낌있을때 등등
따뜻하게 배찜질해주면 확실히 속이 편안해지고 불편함도 가라앉는 기분이더라구요...
저는 위염카페 회원분들이 추천해주신 찜질전용 발열복대 사용하고 있는데
원적외선이라 그런지 배 속 깊숙이 따듯한 느낌이 들어서 좋더라구요
무선이라 집안에서 집안일 하고 움직이면서도 하는것도 편리해서
배찜질용으로 위염환자분들이 많이 쓰시는거 같아요
그리고 프로폴리스는 세계 3대 천연항생물질인만큼
항염효과와 면역력 증진, 조직재생에 효과가 매우 뛰어납니다.
저희 같이 염증성 질환 앓고 있는 사람들은 안 먹으면 안되는 영양성분입니다.
저는 체내흡수 빠르고 효과좋다고 하는 액상형 고농축 프로폴리스로
하루도 안 빠지고 매일 삼시세끼 물에 타마셨습니다.
개인적으로 저는 이것도 완치까지 효과를 많이 봤다고 체감해서
다 낫고 지금까지도 꾸준히 섭취하고 있습니다
쓰다보니 너무 주저리주저리 글이길어졌네요...
위염은 정말 단시간에 치료되는 병이 아니라 꾸준히 관리해주셔야 해요
회복도 그만큼 천천히 되기 때문에 절대 우울해하지마시고
질문자님도 저처럼 완치하실 수 있으실거에요...
궁금한거 있으시면 댓글 남겨주세요
아는 선에서 도와드릴수 있는 내용은 다 알려드릴게요
쾌유 하시길 바라요
열심히 썼으니까 답변확정도 부탁드릴게요
