4월만되면 피곤하고 기력 없고 식욕부진, 어지러워요.

​

1. 계절 변화:

봄철에는 기후와 환경이 변화하기 때문에 몸 상태도 영향을 받을 수 있어요

​

2. 비타민 C 섭취: 오렌지나 귤과 같은 과일에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있죠

비타민 C는 면역력 강화와 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있고요

그래서 오렌지를 먹고 나서 피곤함이 나아졌나봐요

​

3. 다양한 영양소 섭취: 오렌지 외에도 다양한 영양소를 함유한 음식을 섭취하는 것이 좋아요

특히, 미네랄이나 항산화제 등이 풍부한 식품을 먹는 것이 몸 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있어요

​

몸이 계절을 타나 봐요

고기나 과일,홍삼 등으로 몸 보신을 하는것도 방법이에요:)

안녕하세요

​

피곤하고 무기력해지는 등의 여러 증상이 나타나고 있으신 모양입니다

이런 경우 공진단을 드시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다

제가 관련 정보를 드릴테니 참고해주세요

​

공진단은 정기를 돋우고 기와 혈을 원활하게 하여 질병 예방과 건강한 삶을 유지하는 모든 약 중에 최고의 보약으로 사향을 주재료로 합니다.

그외의 한약재는 산삼, 천삼, 녹용, 당귀, 산수유가 있으며 각 효능은 다음과 같습니다.

사향: 뇌기능활성, 기억능력향상, 학습효과증진 등

산삼: 체내 면역기능증강, 혈압강화 및 혈관이완 효과 등

천삼: 최고급홍삼, 면역력발달 및 성장촉진

녹용: 정력 및 뼈근육심장강화, 피로회복, 기억 및 지능발달 등

당귀: 여성에게 좋은 대표약재, 혈액순환, 생리불순, 변비 및 탈모개선 등

산수유: 신장과 간장 기능 회복, 원기증진, 남성 성기능 노화방지 등

여러논문을 통해 밝혀진 공진단의 대표효능은 뇌기능활성화, 인지능력 향상, 불면증,피로회복, 항산화,항노화 이며 각 개인에 맞춰 약재를 추가배합한 여러종류의 공진단이 있습니다.

- 수석공진단은 동의보감 원방공진단에 산삼, 천삼을 배합하여 기억력 및 학습능력 향상용으로 특허받은 대용량 공진단이며 주요 한약재는 사향, 산삼, 천삼, 녹용, 당귀, 산수유 등입니다. 학습능력향상과 뇌활성, 뇌력증진 및 체력증진, 심신안정, 심력증진의 효과를 보실 수 있습니다.

- 원방공진당은 다른 공진단에 비해 사향 함유량이 많아서 기력회복에 좋은 공진단이며 주요 한약재는 사향, 녹용, 당위, 산수유 등입니다. 체질개선과 피로회복에 효과적이며 간기능회복, 여성질환, 근육강화의 효과도 보실 수 있습니다.

- 사향공진단은 신장에 기운을 불어넣어 기력회복에 도움을 주는 공진단이며 주요 한약재는 사향, 녹용, 당귀, 산수유 등입니다. 신장건강, 뇌혈관질환개선, 신경안정제, 천연 자양강장제의 효능을 가지고 있으며 뇌진정과 마음진정에도 도움을 줍니다.

- 총명공진단은 체력, 심력. 뇌력을 한번에 잡아주는 공진단으로 공진단처방에 총명탕 구성약재를추가한 수험생공진단입니다. 주요 한약재로는 침향, 녹용, 당귀, 산수유, 원지, 석창포, 음양곽, 비파엽, 백출 등입니다. 뇌의 피로회복 및 기억력과 사고력 향상, 긴장완화 및 신경불안개선 뇌기능활성화의 효능을 가지고 있습니다.

공진단은 여성의 부인병과 갱년기증후군, 만성피로증후군, 남성의 정력부족과 여성의 성기능감퇴, 갑상선기능 항진증과 저하증, 고혈압, 당뇨병, 혈액순환장애, 불안, 두통, 불면증, 우울증, 키가 잘 안크는아이, 노화로인한 체력,면역력,기억력이 저하, 중풍, 치매, 뇌졸증, 알츠하이머, 단기기억상실증, 인지장애, 안명창백, 허리다리의 시큰거림, 눈의 어두음, 정신적중압감이 크신분들, 노화방지와 질병예, 집중력강화, 기억력증진, 두뇌총명, 동맥경화증, 부정맥, 심근경색, 협심증, 만성기관지염, 폐렴, 천식, 잦은감기, 구내염 및 구순염, 만성인후두염, 빈혈, 비만허약자, 난치병주부습진 등 인체전반과 각종증상에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.

정기를 돋우고 기와 혈을 원활하게 하여 질병 예방과 건강한 삶을 유지하는 모든 약 중에 최고의약인 공진단은 그 효능만큼 믿을 수 있고 검증된 곳에서 조제하여 드시는 것이 무엇보다 중요합니다.

​

안녕하세요 질문자님!

​

오렌지에는 비타민 C가 풍부해 피로회복에 도움이 되는 효과가 있습니다!

그렇기때문에 질문자님께서 오렌지를 드시고 피곤함이 덜 느껴지신걸로 생각되네요.

​

저도 최근 기력이 점점 떨어지고, 쉽게 피로감을 느껴 피로를 줄이면서

기력에 좋은 제품 먹을까 검색하다 보니 최근 불포화지방산인 아라키돈산 성분이

풍부하게 함유돼있다고 알려져 많은분들께서 흑염소진액을 섭취하신다고 하더군요.

​

흑염소진액의 경우 아무래도 직접 섭취하는 식품이라

위생이나 흑염소들의 상태가 중요하다 생각하던 중,

​

마침 흑염소를 항생제없이 친환경적으로 직사육해

직생산까지 한다는 식품을 찾게되어 먹고있는데

진액이 진한농도임에도 불구하고 목넘김도 부드럽고,

깔끔해 먹는데 부담이 없어 건강생각해서 먹게 되더라구요.ㅎㅎ

​

흑염소진액을 섭취한지 몇일 되지 않았지만 현재로써는 만족스럽습니다.

​

오렌지도 좋지만 질문자님께서도 쉽게 피로를 느끼신다면

괜찮은 건강식품하나 찾아 드셔보시는건 어떨까싶네요.

​

답변이 도움이되셨다면 답변확정부탁드리겠습니다!