급성위염 소화불량

안녕하세요. 하이닥- 상담의 김량희 입니다.

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과로와 스트레스 불규칙적인 식사습관, 자극적 음식 섭취가 많은 현대인들에게 흔한 기능성 소화불량이 생긴것 같습니다.

우선은 몸을 편하게 하시고 스트레스를 최소화 하는 것이 중요합니다.

혹시 음주와 흡연을 한다면 술과 담배를 줄이시고 자극이 적은 좋은 탄수화물과 단백질, 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을 안드시는 것이 좋습니다.

(스트레스를 받으면 위장기능이 급격히 떨어지고 술과 담배 그리고 맥주나 탄산음료도 장에 가스를 많이 차게 하고 안 좋습니다.)

가능한 정해진 시간에 편안한 환경에서 소량씩 천천히 잘 씹어 드시면 소화에 도움이 되고 식사 후 바로 눕지 마시고 힘드셔도 무리한 운동이 아니라 가벼운 산책은 소화가 잘 되도록 도움을 주기에 추천드립니다.

이렇게 조심하셔도 가슴이 답답하거나 쪼이는 느낌이 들면서 신물이 넘어오고 소화불량이 지속되는 경우 위염이나 역류성 식도염이 동반되었을 가능성이 높기에 가까운 소화기내과에 가셔서 위내시경과 함께 정확한 진단을 받으시고 치료 시작하시는 것을 조언드립니다.

1. 사람에 따라서 다르지만 저도 비슷한 케이스입니다 제가 소화가 좀 느린편이라 내시경 여러번 받았는데 첫 내시경때 보통은 전날 저녁 6시쯤에 먹어도 다음날 검사하면 소화가 다되서 안보이는게 정상인데 저는 소화가 잘안되서 못본다고 그냥 하루굶고오라고했습니다. 즉, 소화가 느리면 내시경결과가 깨끗할 수가 없습니다. 그리고 이물감드는건 두가지 경우가 있습니다 소화가 안되서 아니면 후두염이라던가 다른 원인이 있을 수 있겠죠

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2 약을 다 먹고나서 다른 병원에 가보세요. 그리고 받으셨던약 보여드리고 증상도 말씀드리면 다른약 처방해주실겁니다. 근데, 약으로 해결이 안되는 선천적인적으로 소화가 좀 느린편이라면 그 다음은 관리의 영역입니다

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아침점심저녁 식단 뭐 드시는지 전부 쓴다음에 위에 좋은 식단으로 세팅하시고요. 저녁은 최대한 간소하게

아니면 간헐적 단식도 괜찮습니다

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그리고 한번 위염이 걸리면 재발하거나 심해질 확률이 높습니다. 그러니까 위건강영양제라던가 위복합식품 드시면 좋을거같습니다 제 프로필에 위염에 3년동안 1000만원 쓴 내용들이 자세하게 나와있으니까 참고하세요