태생 때부터 가져온 심각한 변비, 지금 임신 중인데 어떻게 해야 할까요?

태생 때부터 가져온 심각한 변비, 지금 임신 중인데 어떻게 해야 할까요?

작성일 2023.08.16댓글 1건
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태어나자마자부터 변비를 달고 살아왔습니다.
정말 심각한 변비입니다. 다만, 변비 때문에 병원을 간 적은 없습니다.
식사나 음식은 잘 먹습니다. 
쾌변이 소원입니다.

그런데 지금 제가 임신 약 15주입니다.
변비가 더 심해졌습니다. 소화도 잘 안 되고요.
변비에 좋다는 유산균도 잘 먹고 있고, 푸룬주스, 푸룬, 키위 등 다 먹어봤지만 전혀 소용이 없네요.
해결 방법이 있을까요?

함부로 직접 관장약을 넣고 하기는 두렵고, 아기가 위험할까봐 걱정도 됩니다.

제가 대처해야 할 방법을 상세히 알려주시면 감사하겠습니다.



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

.

식사량이 극도로 적다면 변비가 발생할 수 있습니다.

변비로 인해 불편감을 느끼신다면 규칙적인 식사 및 적당량의 음식 섭취를 추천드립니다.

변비의 개선에는 수분 섭취를 늘리며, 섬유질이 많은 음식, 즉 신선한 야채와 과일을 많이 먹는게 좋습니다.

아침 식사 후에는 대변이 나오든 안 나오든 규칙적으로 화장실에 갑니다.

아침에 일어난 직후 물이나 우유를 한 컵 마시거나 복부를 10분 정도 주물러 주어도 변의가 생깁니다.

평소에는 유산소 운동을 통해 장운동을 활발하게 도와 주는 것도 좋습니다.

비약물적 요법, 생활습관 개선으로 4~6주간 치료하였는데도

변비 증상으로 불편함을 호소하면 약물치료를 고려하게 됩니다.

약물적 치료로는 팽창성 하제, 삼투성 하제, 염류성 하제 또는 자극성 하제 등의 사용을 고려할 수 있습니다.

답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.

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