많이 안먹었는데도 하루종일 소화가 안되고 배가 아프고 허리가 아픈데 위...
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많이 안먹었는데도 하루종일 소화가 안되고 배가 아프고 허리가 아픈데 위...
익명 작성일 -
질문자님의 상태를 글로만 보고 판단할 수 없기 때문에
아무래도 건강쪽 문제이다보니 빠른 시일내에 가까운 소화기내과에 방문하셔서
전문가인 의사에게 직접 진료를 받아보시는 것이 가장 정확합니다.
질문을 올려주셔서 소화불량 개선방법에 대해서 설명드리겠습니다.
소화불량 개선 방법입니다.
1. 식사시간 만큼은 최대한 편안한 마음을 가지도록 한다.
2. 음식을 10회 이상 씹는 습관을 들인다.
3. 식전에 가벼운 걷기나 스트레칭 등을 통해 위와 장의 활동을 촉진 시킨다.
4. 지방이 많은 음식을 피한다.
5. 장기적으로 소화불량을 예방하고,
평상시 위장의 건강을 위해 식약청이 인정한 건강기능식품 소하튼을 꾸준히 섭취한다.
6. 소화불량에 좋은 음식 섭취를 생활화 한다.
- 소화효소를 함유하고 있는 ‘무’
- 리놀산이란 불포화지방산으로 인해 위장을 보호해주는 ‘콩’
- 황화아릴 성분이 들어있어 소화효소분비를 촉진하는 ‘부추’
- 항궤양 성분을 함유하고 있고, 더부룩함, 구토 등의 증상을 완화해주는‘양배추’
7. 일반식사를 할때 위장에 좋은 음식을 주로 먹는다.
- 토란곰탕, 청어구이, 낙지여포탕, 블로컬리양배추매실청주스, 잔멸치강정, 블로콜리크래미샐러드, 단호박찜, 새싹양상추요커트샐러드, 감자국, 갈치구이, 연두부계란탕, 도미찜, 파래무치, 삼치구이, 꽃게탕, 매실멸치조림, 쇠고기무국, 단호박 닭조림, 참치죽, 홍합미역국, 갈치김치조림, 표고버석계란찜, 쇠고기 장조림
1개월만 잘 실천하시면 분명 몸에 변화가 있을 것입니다.
경험자로써 확신합니다
질문자님의 상태를 글로만 보고 판단할 수 없기 때문에
아무래도 건강쪽 문제이다보니 빠른 시일내에 가까운 소화기내과에 방문하셔서
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익명 작성일 -
신경내과진단을 받아 보세요
바른 자세를 유지하는것도 도움이 되고
진단에서 이상을 못 찾으면 흉추정렬상태가 바르지 못 해도 그런 증상이 나타나기도 하니
흉추정렬상태도 살펴보세요
척추 통증에 관한 정보 드리니
참고 하세요
허리통증 요통 다양한 원인 공통치료법
https://blog.naver.com/kangik60/222144152557
허리디스크,목디스크,척추협착증,척추측만증 치료사례들
https://blog.naver.com/kangik60/222143734590
허리디스크 목디스크를 예방도하고 치료하 듯 일상생활중에 내 몸을 도우면
손쉽게 바로 통증이 사라집니다
가장 첫 번째가 내 체형에 따른 잠자리환경과 바른생활자세 입니다
건강한 사람이나 허리디스크 목디스크등 척추질환이 있는 사람들은 특히 딱딱한 잠자리를 피해야 하는 것이며
너무 푹신한 잠자리환경도 피해야 하는 것이며
누웠을 때 허리공간이 바닥과 떨어지지 않게 해야 하는 것이며
이에 따른 베개높이 조절은 매우 중요한 치료환경을 만들어 주는 것으로
목과 머리부분 그리고 양쪽 조절높이 까지 정교하게 높이조절이 자유로우면서도
높이조절이 표준화 되어 있는 베개만이 교정높이에서 교정이 되는 과정의 내 체형에 따른 높이들과
교정 된 후의 내 표준높이에까지 점차적으로 무리없이 교정되가는 잠자리환경을 만들어 낼 수 있는 것으로
척추전체 통증부터 척추전체 교정은 잠자리환경에서 가장 빠르게 되게 하셔야 합니다
즉
근육통 염좌 등외에도 척추측만증 허리디스크, 목디스크등등의 척추질환 환자들에게
잠자리 환경은 잠자리쿠션정도와 베개표준높이가 매우 중요하다는 것을 입증 하는 것으로
치료되셨다는 사실 사례가 치료방법을 알려 줍니다
조절표준침상안정치료 조절표준침상교정치료 사례들
https://blog.naver.com/kangik60/222152905548
저녁에 잠자는 시간에 내 체형에 따른 잠자리환경을 만들어
자는 동안 척추정렬상태가 제자리로 돌아오도록 도와주면서 숙면으로 피로를 풀면
통증없는 일상생활들이 찾아 오는 것 입니다
" 염좌 통증 아이피ip 블로그 검색결과 입니다"
등,허리 통증 아이피ip 블로그 검색결과 입니다"
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"협착.퇴행성허리 표준 아이피 사례 블로근 검색 결과 입니다"
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허리디스크가 있으면 골반 균형에도 불균형이 생겨 골반통증 꼬리뼈통증이 나타나기도 하고
반대로 골반불균형이 있으면 허리디스크에 영향을 주기도 합니다.
"꼬리뼈 통증 표준 아이피" 의 블로그검색결과 입니다"
" 요통 허리통증"의 아이피ip 블로그 검색결과 입니다"
골반이 비틀린 상황의 증상 질환들 입니다.
좌골 통증이나 저림, 엉덩이 통증, 굴곡척추, 짝다리, 휜다리,
직장질환, 항문 치질, 항문 가려움증, 꼬리뼈 통증
정교한 높이 조절이 되는 표준베개로
등뼈 허리뼈 정렬 상태를 더 바르게 유지되는 잠을 자면
골반이 더 바르게 교정이 되고
자면서 스스로 회복됩니다.
척추 및 골격 정렬에 관련된 1,300가지 명칭의 통증 증상 질환들을
잠 자면서 스스로 회복시키고,
낮에 스트레칭 체조운동 자기 근육으로 자세를 교정 유지하여 스스로 회복시키고
재발되지 않게 유지되는 사례들 보여드립니다.
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잘 살피면 1,300가지 명칭의 질병 질환 통증들 중에 해당된,
호소한 모든 증상 통증 질환들을
한꺼번에, 더 쉽고, 더 빠르고, 더 완벽하고, 더 저렴하게
자연회복 시키는데 큰 도움 될 것입니다.
허리통증 및 최악의 허리디스크를 포함한 수 십 가지 복합 질환과 난치성 통증 질환들을 한꺼번에 회복시키는 베개가 있습니다.
모든 질환들에 있어서 필수 조치 항목은
편안하게 자면서 회복되는 베개 사용하는 것인데
병원 치료보다 월등한 효과의 베개를 폄훼하는 글이 있어서 답글 드립니다.
가벼운 환자들도 최악의 환자들이 호전된 사례 방법들을 참고하고 시행해야만이
며칠 만에 몇 주 만에 스스로 완벽한 회복이 가능합니다.
수술을 해야 할 정도로 심한 환자들이 모든 치료 중단하고 수술하지 않고 스스로 회복된 사례들
너무 심한 상황의 고령이라, 의사들이 수술도 곤란하다며, 수술을 거부 당했던 환자들이 모든 효과없던 치료들 중단하고 베개만으로 완벽에 가깝게 스스로 회복되게 만든 사례들
그런 사례들을 살피고 판단하세요.
상식을 넘고 전문의학지식 수준도 초월하는효과를 나타내는,
정품 조절표준베개의 효과 사례 글들이 의심스럽다고 하여,
경찰 검찰 공정위 식약처 등의 정부기관에서 사례 글들의 사실여부를 각 기관들마다 수 차례씩 조사를 하고, 조사 할 때마다 모두 사실로 검증 입증된 아이피가 노출된 사례 글들 중에 일부입니다.
여러치료에도 회복이 쉽지 않던 다양한 질환 통증들 쉽게 회복한
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호소하신 관련 증상 질환 통증들을 지녔던 심각한 환자들의 회복 사례들입니다.
수술 허리디스크 표준베개 아이피'의 VIEW검색 결과입니다.
척추측만증 표준 아이피'의 VIEW검색 결과입니다.
종아리 표준베개 아이피'의 VIEW검색 결과입니다.
엉덩이 골반 표준베개 아이피'의 VIEW검색 결과입니다.
위와 같은 모든 사례들은 경찰 검찰 공정위 식약처 등의 기관들마다 각각 수차례씩의 사실 여부 검증 조사에서 모두 사실인 것을 입증한 아이피 주소와 구매내역이 노출된 글들입니다.
모든 병들은 증상을 정확히 관찰하면 원인이 무엇인지 구분됩니다.
기계 장치에 의한 방사선이나 MRI 또는 CT 등으로 검사를 하지 않아도 자세와 동작과 증상의 변화들을 관찰하면 원인이 구분됩니다.
염좌 또는 디스크(팽륜 탈출 파열 퇴행성 협착 추간공협착)는 스스로 모두 회복되는 질환입니다.
상상 초월 빠른 회복 사례들 많습니다.
스스로 악화되지 않고 회복되는 상황을 만들지 못하는 환자는 어떤 의사들도 절대 못 고칩니다.
핵심은 좌우 중간이 동일한 높이를 지닌 베개를 사용하여
바로 누워도 옆으로 누워도 좌로 누워도 우로 누워도 어느 위치에 누워도 아픈 곳이 덜 아프다가 안 아픈 상황의 베개 높이로 조절이 가능한 베개를 사용하면 모든 치료 중단하고서도 스스로 회복됩니다.
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여러 치료에도 회복이 쉽지 않던 다양한 질환 통증들 쉽게 회복시킨 자연 치료 방법 사례들
더 확실한 것은
정부 기관에서 사실 여부 조사를 수차례 했던 게시판 글들은 100% 믿어도 됩니다
광고같은 답변들 속에서도 정말 꼭 필요한 보석이 필요한 답이 되는 글도 있습니다
그런 글들을 찾을 때 가장 먼저 사례후기들을 찾아보시는데 그 후기들이 단순 광고인지
실제 아프신분들이 사용 해 보고 효과를 본 후 후기를 남기신 것인지 확인을 해 보시면 알 수 있는데
인터넷속에서의 그런 사례글들은
사실인척하는 글이 아닌 조작된 글이 아니면서
과대 과장된 표현을 하지 않는 글이면서
그 글의 작성사례자의 입증이 확실한 글이면서 (글들마다 아이피주소 오픈됐는지로 확인하시면 확실 합니다)
해당 질환 증상들이 한꺼번에 회복된 사례들을을 찾아야 하며
글들마다 아이피 주소가 오픈된 그런 글들만 믿어야 합니다.
30개 국가 특허 등록,
대통령상, 장한한국인상, 대한민국인재상 받았고,
노벨상도 받을 자연치료 자연치유 사례 방법,
1,300가지 명칭 질병 통증 중에 내게 해당된 모든 것,
더 쉽고, 더 빠르고, 더 완벽하고, 더 저렴하게 ,
스스로 한꺼번에 자연회복에 큰 도움 됩니다.
척추가 나쁘면 운동을 하라고 하는데
운동 체조 스트레칭은 잘하면 약이고 못하면 독입니다.
정확한 방법을 따라하면
시행하는 즉시 통증들의 변화가 회복되는 쪽의 느낌으로 변합니다.
정확히 하는 즉시 통증들이 줄어들거나 사라지기도 합니다.
이런 운동 체조 스트레칭을 해야 합니다
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소화가 안되고 배가 아프고 허리가...
... 뭘먹어도 많이 안먹어도 소화가 잘안되고 배만 아프고... 계속 하루종일 내내 배가 아프고 허리도 아프고 오전에 소화제 하나 먹고 낮에 위약 먹었는데 별로 차도가 없어서...
소화불량 명치통증 상복부통증 허리통증...
안녕하세요, 몇 일 전부터 소화가 잘 안되고 음식을 먹으면 오랫동안 배가 더부룩한 느낌이 있었습니다. 그러고 나서 4일전 술을 먹었는데 그 다음날, 하루종일 배가 아프고...
하루종일 배가빵빵하고 배 불러요ㅠㅠ
... 어느새 위도 많이 좋아졌습니다. 장기간 복용후.. 위에는 정말 효과가 탁월한듯 제가 먹어본것중 제게는 가장 소화기능을 원할히 해주는 식품입니다. 위 속쓰림은 한달이면...
위가 아프고 소화가 안돼요
... 위가 아프고 소화가 안돼요 위가 늘 소화가 안되고... 거의 하루 종일 그 통증이 지속될 수 있음. 위산역류에... 만성위염에는 많이 먹는 것이 안 좋을 수 있어요. 그러나 위염...
위가 아프고 소화가 안돼요
... 윌? 그런거 사준다고하는데 전 그런것도 먹지 못하겠어요..아예 음식물을 못먹겠어요.. 질문 위가 아프고 소화가... 만성위염에는 많이 먹는 것이 안 좋을 수 있어요. 그러나...
자주 체하고 배가 자주 아픈데 어떻게...
... 등이랑 허리까지 아팠어요 1달에 2번정도 속쓰릴 때도... 배가 여기저기 아프고 통증이 생기게 되죠. 위장의... 여러 치료나 관리로도 해결이 안되고 증상이 계속 되면...
위염재발? 위경련 ? 배가아프네요ㅠㅠ복통
... 증상이 많이 괜찮아져서 또 술을 먹었는데 괜찮더라고요..제가 평소에 과식하고 술도 엄청 좋아해요 하루종일... 물만먹어도 소화가 안되고해서 병원가서 검사를하니...
정도 먹었는데 어제 갑자기 왼쪽 배가 아
... 옆구리나 허리가 아플수 있나요? 설사때문에 아픈것은 아니지만 관련은 있죠 즉 소화가 안되고 이로인해 장에서 가스가 많이 발생하고 장이 아프고 불편하게 되고 설사변이...
소화가 안되고, 배에 가스가 차요
... 하루종일 집에 있는 날에는 배가 하나도 안아픈데, 밖에 나가면 한두시간 뒤에 배가 아프고, 가스가 차고, 화장실 가고싶어져요. 그리고 용변도 진짜 안 나와요. 하루에...
20대 여자 허리 배 갑자기 통증
... 소화불량만있습니다 질문 내공8020대 여자 허리 배... 만성위염에는 많이 먹는 것이 안 좋을 수 있어요.... 거의 하루 종일 그 통증이 지속될 수 있음. 위산역류에 의해서...