이틀전 과식, 과음 후 아랫배 통증

우측 하복부 통증/불편감 등이 있다면 충수돌기염 등의 가능성이 있습니다.

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다만 과식/과음 후에 발생한 장염/혹은 가스차는 느낌 등이 있다면 변비 등의 가능성도 생각해보아야겠습니다.

말씀하신 증상은 소화가 안되어 나타나는 증상 입니다

과식 과음한 것이 소화되지 않고 장으로 내려가서 억지로 발효 분해되면서 가스가 많이 발생하고 비정상적인 변이 만들어지게 되어 가스가 장을 부풀려서 장이 불편하고 또 트름이 나는 것이죠

이런 문제는 장속을 비워주시고 당분간 소화가 잘되는 음식을 드셔주셔야 좋아집니다

그래서 이제부터 믈을 충분히 많이 드시고 배를 시계방향으로 계속 세게 잘 주물러주셔서 장 속에 있는 가스와 비정상적인 변이 빨리 빠져나가게 해주셔야 합니다

이후 속이 편하게 되시면 이때부터 당분간 채소죽같은 음식을 드시는게 도움이 되실 겁니다

안녕하세요~! 아래의 글이 도움이 되실까 하여 아랫배 통증 관련글 첨부해두고 가겠습니다!

참고하셔서 질문자님에게 조금이라도 도움이 되었으면 합니다~!!^^

앞으로도 항상 좋고 행복한 일들만 가득하시길 바랍니다!^^

▼아랫배 통증 관련글 바로가기

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아래에 한가지라도 해당이 되면 기능성 소화불량(담적병)을 의심해야 합니다.

1. 가슴이 답답하거나 속이 더부룩하여 소화가 잘 안 되는 증상이 있는 경우

2. 설사를 자주 하는 경우

3. 트림을 자주하거나 식사 후에 포만감이나 식욕부진인 경우

4. 복부 팽만감 증상, 상복부에 불쾌감이나 속 쓰림, 구토, 위산역류, 오심 현상이 있는 경우

5. 식사를 조금 했는데도 배가 쉽게 불러와 못 먹는 경우

6. 명치 끝에 통증이 발생하는 경우

7. 신물이 넘어 오면서 소화가 안되는 경우

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위와 같은 기능성소화불량은

소화제로도 해결이 안되고, 일반 병원(내과)에서 진료(내시경, 초음파)를 받어도 별다른 소견이 없을 거에요

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뭐. 굳이 원인이 있다고 하면 위염 및 위궤양 정도 이야기 하더라구요 또는 약 조금 주고 먹고 다시 오세요 라고 말씀들을 많이들 하시죠.

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이러한 경우(기능성소화불량-담적)는 한의원에 가는 것이 맞습니다.

한의원에 가실 경우 일반 한의원 가지 마시고 담적 전문 한의원(위담, 위튼)에 한번 가시는 것도 좋은 방법입니다.

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또는 한의원 가기전 소화불량 개선 제품인 소하튼을 먹어 보도 하나의 방법이듯 해요

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이기사가 도움이 될듯 하네요

https://www.brainbox.co.kr/bbs/board.php?bo_table=news&wr_id=45049

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소화불량 개선 방법입니다.

1. 식사시간 만큼은 최대한 편안한 마음을 가지도록 한다.

2. 음식을 10회 이상 씹는 습관을 들인다.

3. 식전에 가벼운 걷기나 스트레칭 등을 통해 위와 장의 활동을 촉진 시킨다.

4. 지방이 많은 음식을 피한다.

​5. 장기적으로 소화불량을 예방하고,

평상시 위장의 건강을 위해 식약청이 인정한 건강기능식품 소하튼을 꾸준히 섭취한다.

6. 소화불량에 좋은 음식 섭취를 생활화 한다.

- 소화효소를 함유하고 있는 ‘무’

- 리놀산이란 불포화지방산으로 인해 위장을 보호해주는 ‘콩’

- 황화아릴 성분이 들어있어 소화효소분비를 촉진하는 ‘부추’

- 항궤양 성분을 함유하고 있고, 더부룩함, 구토 등의 증상을 완화해주는‘양배추’

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7. 일반식사를 할때 위장에 좋은 음식을 주로 먹는다.

- 토란곰탕, 청어구이, 낙지여포탕, 블로컬리양배추매실청주스, 잔멸치강정, 블로콜리크래미샐러드, 단호박찜, 새싹양상추요커트샐러드, 감자국, 갈치구이, 연두부계란탕, 도미찜, 파래무치, 삼치구이, 꽃게탕, 매실멸치조림, 쇠고기무국, 단호박 닭조림, 참치죽, 홍합미역국, 갈치김치조림, 표고버석계란찜, 쇠고기 장조림

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1개월만 잘 실천하시면 분명 몸에 변화가 있을 것입니다.

경험자로써 확신합니다