요구르트 많이 먹으면 안좋나요?
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제가 장이랑 위가 안좋아서 한달 전에 대변도 잘 못싸고 밥먹고 난 뒤에는 계속 울렁거려서 어머니가 장에 좋으라고 비피더스랑 우유, 딸기, 바나나를 넣으셔서 갈아주시는데 어머니가 손이 큰 편이십니다...ㅋㅋ 생과일로 만드니까 하루이틀 전에 다 먹으려니까 하루에 한 컵 꽉 채워서 2~3잔씩 들이키다보니 대변은 예전보다 잘 누는데 배가 살짝 아플때가 많아요. 요구르트를 많이 섭취해도 괜찮나요??
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