변이 뭉치지 않고 나오는데 왜이런거죠
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변이 뭉치지 않고 나오는데 왜이런거죠?
변이 덩어리져서 나와야하는데 그렇지 못합니다.
설사처럼 푸드득 나오는건 또 아닙니다.
글로 표현하기 힘든데.. 덩어리로 나오긴 하는데 입자들이 그냥 겨우 붙어 있어서 불안정한 형태를 유지하는 정도? 물내리면 화르륵 다 흩어집니다.
아침-시리얼(그래놀라/뮤즐리), 우유, 달가슴살 소세지
점심- 닭가슴살 볶음밥
간식- 단백질바(견과류)
저녁-제육덮밥
보통 이렇게 먹습니다.
유산균 멀티비타민 오메가3 매일 복용합니다.
헬스도 주6일 유무산소 운동 합니다.
뭐가 문제일까요?
변이 덩어리져서 나와야하는데 그렇지 못합니다.
설사처럼 푸드득 나오는건 또 아닙니다.
글로 표현하기 힘든데.. 덩어리로 나오긴 하는데 입자들이 그냥 겨우 붙어 있어서 불안정한 형태를 유지하는 정도? 물내리면 화르륵 다 흩어집니다.
아침-시리얼(그래놀라/뮤즐리), 우유, 달가슴살 소세지
점심- 닭가슴살 볶음밥
간식- 단백질바(견과류)
저녁-제육덮밥
보통 이렇게 먹습니다.
유산균 멀티비타민 오메가3 매일 복용합니다.
헬스도 주6일 유무산소 운동 합니다.
뭐가 문제일까요?
#변이 뭉치지 않는 이유