원래 소화가 잘 안되기도 했지만 요즘

원래 소화가 잘 안되기도 했지만 요즘

작성일 2018.11.02댓글 2건
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원래 소화가 잘 안되기도 했지만 요즘들어 너무 심해져서요ㅠㅠ
증상
1. 밥을 먹든 죽을 먹든 식습관을 맞춰도 다 체해요
2. 안먹어도 속이 메스꺼워요
3. 속 안이 더부룩하다고 한 느낌, 속이 답답해요
4. 그렇다고 밥을 안 먹을 수도 없고 또 안먹어도 속이 안좋아요
5. 손하고 발을 따도 속이 편해지는 것도 아니고 잠시 괜찮아지다가도 머리가 울리고 무겁고 누우면 괜찮아지긴 하는데 다시 일어나면 또 머리가 아프고
6. 배가 꾸룩꾸룩 거려요..

병원에선 스트레스성 위염이라는데 위염증상은 속쓰림이나 구토도 동반한다던데 그런건 없고 하루에 두번정도 체하고 소화가 계속 안되요
이주뒤에 수능인데 걱정되요ㅜㅜㅜ



profile_image 익명 작성일 -

수능 때문에 공부 하느라 그리고 부담감에
스트래스가 되었나봅니다
수능 끝나고도 그렇다면 지금 가는 병원 말고
잘 보는 병원 가서 검사등 알아보시고 하시는게 좋을듯요 다 그런건 아니겠지만
원인을 정확히 찾지 못하면 신경성이라고 말하는 경우도 있답니다

profile_image 익명 작성일 -


이건 다른문제는 아니고 소화효소가 위와 소화기관에 충분히 공급되지 않아 발생하는 문제입니다
이런 소화효소는 장속에 살고있는 미생물세균들이 열심히 일을 해서 만듭니다
그래서 평소 장내미생물세균들이 열심히 일을 할 수 있도록 그들에게 먹이를 공급해주셔야 합니다
이런 장내미생물세균들의 먹이를 조강식품이라 합니다
부드러운섬유소 식품 이지요
이런 먹이를 식사때마다 보충해주었어야 하는데 그러지 못한게 원인 입니다
그래서 식사와 별도로 이런 장내미생물세균들의 먹이를 섭취해 주셔야 합니다
주로 현미껍질 같은 통곡물의 속껍질을 열을 가해 가공해서 이속에 들어있는 섬유소가 부드러운 섬유소가 되도록 만든 것 입니다
날마다 꾸준히 드셔주시면 점차 소화가 잘되고 장도 편안해지게 되고 변도 정상적으로 잘보게 됩니다
그러면 장에서 가스발생이 줄어들게 되어 소리가 나는 것도 사라지게 됩니다
도움이 되시기 바랍니다

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