변이 묽거나 얇게 나오고 설사를 자주 합니다.
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변이 묽거나 얇게 나오고 설사를 자주 합니다.
가는 대변, 무른 대변을 자주 보거나, 설사가 잦으면 과민성대장증후군 증상입니다.
과민성대장증후군증상에 대하여는 제가 질문자의 고통을 누구보다도 잘 안다고 확신하는 사람 중의 한사람입니다.
그리고 질문자에게 답변을 하면 의사보다 낫다는 말도 종종 듣습니다.
과민성이 있는 경우 가스는 차면 배출시키고, 연변을 황금색 대변으로 바꾸면 됩니다.
이렇게 하려면, 초기인 경우 시간이 없더라도 하루 1시간 이상, 시간을 내어서 꼭 아침등산을 하고, 자기 전에 30분 이상 천천히 달리기를 꼭 해 주세요.
등산을 하면 괄약근이 강해지고 체내 분자운동이 활발해져 가스가 자동적으로 방귀로 배출이 되고 설사도 차츰 줄어들게 되게 됩니다.
제가 경험한 바로는 가장 비용이 적게 들고 효과가 뛰어난 방법이 등산입니다.
당장이라도 등산을 해 보면 장이 매일 좋아지는 것을 느끼게 됩니다.
과민성은 성질이 아주 고약해서 양약이나 한약으로 치유가 잘 안 되기 때문에 초기에 완치하지 않으면 평생 고생을 하게 되고 심지어 살기가 싫어지기도 합니다.
과민성의 원인은 대체로 특정 부위에 한정이 되어 발생하는 것이 아니기 때문에 전체적인 맥락을 이해하여야 빨리 치유하려면 반드시 음식, 운동, 수면, 호흡 조절이 필수입니다.
또한, 장염을 제대로 치유하지 않아 만성이 되거나, 입으로 호흡함으로써 폐가 차서 발생하기도 합니다.
증후군이라는 병은 실체는 없고 증상만 있는 질환이기 때문에 현대 의학이 발달했다하여도 치료가 불가능하기 때문에 자신이 이겨내지 못하면 한평생 고생만 합니다.
나. 대장이 수분을 흡수할 수 있도록 운동을 하여야 합니다.
(5) 복부(내장)비만이 있으면 복부에 여유 공간이 없어 장이 움직이지 못하기 때문에 지방질을 제거하여야 효과가 잘 나타납니다.
(6) 위장질환을 치유하려면 호흡을 크게하여 위장에 긴장을 풀어주어야 합니다.
마. 소고기나 돼지고기 같은 육류는 가급적 숯불에 구워 먹는 것이 좋습니다.
물도 많이 먹으면 과식이 되기 때문에 양을 조절하여야 하고, 따뜻한 물을 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
* 과식의 정의: 배가 고플 때 제대로 먹는 것은 과식이 아니지만, 공복감이 없는데 한 숱갈이라도 더 먹는 것
바. 체내에서 이유 없이 항문으로 피가 나오면 내시경검사를 해야 합니다.
사.말부터 천천히 하여 느리게 사는 습관을 들이고, 생각을 바꾸고 꾸준한 노력이 필요합니다.
아. 최근에 물을 많이 마시면 좋다고 하여 무턱대고 남이 좋다고 하니 따라서 하루에 2리터
요 몇개월간 똥을 누면 항상 얇고 묽은 변이 나옵니다..... 합니다.ㅜㅜ 가는 대변, 무른 대변을 자주 보거나, 설사가... 쪽에서 나오고 암갈색인 경우에는 안쪽에서 나옵니다....
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... 기름?같은게 변에 묻어나오고 조금의 음식물 소화 안된 상태로 나오는 경우도 있습니다. 그러다가 오늘 변이 묽은변이라고 볼 수 있는데 물설사는 아닌 설사? 같은 변을 2번...
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... 변이 평소보다 마뉘묽고 거진 물과같습니다 글고 변이 끈적끈적해요.. 코같이 끈적한것도 조금씩 나오고 녹변도 하루 두어번은 보고요. 구토도 요즘들어 많이합니다...
변을보면 얇고 묽거나 설사 가끔 녹색묽은변을 보기도... 3키로쪘습니다 변이 건강하지못한것같아서 걱정되는데요... 해야 합니다. 소장은 소화기관중 가장 긴 부분으로써...
... 화장실가면 설사?..묽은 변이 조금씩만 나오고 또... 해야 합니다. 소장은 소화기관중 가장 긴 부분으로써... 소화기관에 좋은 음식을 자주 먹는다(대추, 양배추, 감자, 감...
5년전 갑상선암 수술후에 변이 설사같이 묽게 나옵니다.... 대해 자주보다보니 겁이나네요 안녕하세요. 하이닥... 성인의 경우 40대에 한번은 받아보셔야 합니다. 감사합니다.