목 붓고 기침 가래 건조함

목 붓고 기침 가래 건조함

작성일 2024.03.28댓글 3건
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안녕하세요

23일에 하루종일 목이 간지럽기 시작하더니

24일부터 목이 붓고 기침이 나오며 극심한 건조함이 느껴지기 시작했습니다.

그 후 노란 가래까지 나옵니다.

알레르기인가 싶어 알레르기약을 먹었지만 호전되지 않습니다.

제가 지금 해외에 있어 병원을 가지 못합니다.

무슨 약을 사서 먹어야할까요?


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profile_image 익명 작성일 -

우선은 더운물을 충분히 자주드세요

profile_image 익명 작성일 -

가래가 껴서 답답하실때 가정 상비품으로 두고 사용하셔도 좋은 안전한 의료기기 소개드립니다. 가래색갈이 짙어지면 세균문제가 있으니 자주 빼내주셔야 합니다. 억지로 기침을 내서 가래를 빼려다 기관지에 상처나는 경우가 많습니다. 수동식흉벽진동기는 흉벽진동과 공기압 효과로 가래제거를 쉽게 하여 맑고 건강한 폐가 되도록 도움을 주는 반 영구적 폐청소 폐운동 기구입니다. 폐활량증대, 복식호흡, 편한호흡, 숙면, 흉통완화, 목 잠길때, 노래 목 풀때 등 사용해 보시기 바랍니다.

profile_image 익명 작성일 -

호흡기 건강이 허약하면 환절기, 겨울철, 에어컨 등 차고 건조한 공기로 호흡할 경우, 기도가 차고 건조해지면서 기침가래 지속될 수 있습니다.

다음과 같은 방법으로 관리하면 증상 완화에 도움이 됩니다.

기침가래 진정시키려면 수건을 따뜻한 물에 적시고 짠 후 입과 코를 덮고 심호흡을 해보세요. 수건이 식으면 다시 적시고 짠 후 반복하시고 십분 정도 진행하세요. 저녁마다 혹은 수시로 해보세요. 심호흡은 날숨과 들숨을 각각 10초 정도 가늘고 길게 는 호흡입니다.

속는 셈치고 일주일 정도 꾸준히 자주 해보세요. 해외에서 왠만한 약보다 효과가 있을 겁니다.

호흡기관 건강을 개선하고 관리하시려면 웰오투 훈증호흡운동을 해보세요. 따뜻한 수증기로 호흡하는 훈증호흡 방식과 호흡에 단계별 압력을 가하는 저항호흡 방식을 결합한 호흡운동기입니다.

훈증호흡을 하면 비강, 기관지, 폐 등 호흡기관 전반을 따뜻하게 보습하여 이물질, 가래 등의 배출을 도와 정화하며 비염, 천식 등 호흡기 질환을 근본적으로 개선하고 호흡기관 건강을 회복할 수 있습니다.

저항호흡은 기도를 열어주고 호흡근육을 강화해줘서 폐활량을 늘려줍니다. 호흡기관의 면역력을 높여줍니다.

사우나 한증막에 들어가시면 목과 호흡이 좀 편안해지는 걸 느낄 겁니다. 훈증호흡은 고온다습한 증기로 기관지를 케어하는 원리입니다. 기침, 가래가 있으면 편안해집니다.

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