의사선생님들 제발 도와주세요ㅠㅠㅠ(내공1000걸어요도와주세요)

-> 증상ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

평소에도 소화가 잘 안되신다고 말씀하셨고. 늦은 시간 음식을 드시면 더 소화가 안되십니다.

그리고 자다가 자주 신물이 기도를 타고 넘어온다고 하셨습니다.

이에 아버지께서는 자신의 위에 구멍이 있다고 말씀해주셨고, 매일 배추즙을 마시며 지내고 있습니다.

==>> 위에 구멍이라면 최소 위궤양인데, 배추즙을 드실게 아니라 가까운 가정의학과, 내과 등을 방문하셔서 위 내시경을 해보셔야지요. 배추즙이 치료를 한다고 생각하시면 상당한 문제가 있습니다.

진짜 궤양이면 암성 궤양인지 아닌지도 확인이 되어야 합니다.

진짜 구멍 (천공)이면 이미 상당히 위험한 상태입니다.

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예전에 주무시다가 숨을 몇초간 멈추시는걸 발견하고 정확한 진단은 받지 않았지만. 내심 수면무호흡증을 앓고 있다고 느끼고 있었습니다.

==>> 그럴 수도 있습니다.

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그리고 최근 반년동안에는 기침을 많이 하셨습니다. 아버지의 말씀으로는 기도에 끈적한 가래가 붙어 떨어지지 않아 계속 기침을 하게 된다고 하셨습니다.

==>> 만성비염, 만성기관지염, 축농증, 결핵, 천식 등 생각할 것이 많습니다.

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그러다 몇주전에는 약간의 피가 섞인 가래를 뱉으셨습니다. 그후로는 아마 피섞인 가래는 안 나왔다고 알고 있습니다.

==>> 만성비염, 만성기관지염, 축농증, 결핵, 천식 등 생각할 것이 많습니다.

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그러다 오늘 잠을 자다 신음을 소리치며 일어나셨습니다. 깜짝 놀라 달려갔고, 사태의 심각성을 알았습니다.

아버지께서는 코가 막힌 상태에서 기도를 타고 신물이 넘어오니 숨을 쉬지 못했고 그래서 일어나게 되었다고 말씀하셨습니다.

==>> 심한 위식도역류 또는 그에 준하는 상태일 수 있습니다.

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오늘도 병원에 가자 이야기는 해보았으나. 가족도 코로나가 걱정되고. 아버지께서도 병원에 가고 싶어 하시지 않으십니다.

==>> 5200만 국민 중에 코로나는 지금까지 8만명도 안됩니다, 8/5200 비율입니다. 병원에서 코로나 걸리는 게 아닌데...

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그래서 이렇게 에라도 기대게 되었습니다.

==>> 대부분은 광고, 경제적 수익을 목적으로 답변을 달게 됩니다(광고)

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2) 병이 있다면 생긴 원인으로는 무엇이 있을까요?

==>> 병의원을 가지 않아, 진단과 치료가 늦어진 것이 가장 큰 원인 같습니다. 단순 비염도 방치하면 만성비염이 되며, 이때는 수술을 해야만 낫는 경우도 있습니다.

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3) 병원에 방문해야할 정도로 심각한가요?

==>> 병의 상태를 모르고 있고, 방치해서 더 진행하게 두고볼 이유는 없을 것같습니다. 그러나 선택은 환자와 가족들의 몫입니다.

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4) 병원에 못간다고 한다면. 1)에서 예상한 병에 가정집에서 할수 있는 대처 방안은 어떤게 있을까요.

예) 따뜻하게 하기. 비타민D 보충하기. 밀가루 안먹기.

==>> 진단이 안되는데, 대처방안이라는 게 치료일 수는 없지 않을까요? 따뜻하게 하기는 당연히 해주시고, 물은 잘 드시고.

밀가루에 문제가 되는 특별한 체질(알레르기, 장염)이 아니라면 상관은 없습니다만 영양이 좀 부족할 수 있습니다. 비타민D 보충을 통해서 칼슘이 과다하게 되면 문제가 생길 수도 있습니다.

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5) 조심해야 할 것을 알려주세요.

==>> 현재 상태, 진단이 안되어서 정확한 답변은 못합니다만 일반적으로 말하는 건강한 생활을 계속 유지하시고, 가까운 가정의학과, 내과를 방문하셔서 어떤 상태인지 확인 해보시는 것이 좋겠습니다.

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참고로 본원(055-331-8288)에서도 가능하며, 평일 09시~21시, 토/공휴일 09시~16시(오후4시), 일요일 09시~13시(오후1시) 진료 가능합니다.

[자신의 위에 구멍이 있다고 말씀해주셨고]

있을 수가 없는 일입니다.

코로나가 아무리 무서워도 견딜 수가 없으면 병원을 가야지요.

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[가족 모두 외출은 한달에 손에 꼽을 정도고]

그러면 그렇게 활동을 안 하고 있다면 집에서 평소에 건강을 위해 운동을 하고 계신가요?

왜냐 하면

우리 몸은 가만히 편하게 있으면 아프도록 창조되었고

스스로 많이 움직여야 건강해지도록 만들어졌습니다.

편하게 약물 복용이나 자동기계는 몸을 스스로 움직이는 것을 결코 대신해주지 못합니다.

운동을 대신할 약은 없다고 그런 상황에서 운동 외는 방법이 없을 것입니다.

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최근의 생활습관과 안내 드리는 내용을 비교해 보시고 활동이 많이 부족했다고 생각 하시면 안내 드리는 운동을 활용해 생기를 찾아보세요.

급격한 스트레스나 운동 부족 등으로 인해 근육과 혈관이 경직되면 혈액순환이 갑자기 나빠지게 됩니다.

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그런 원인으로 혈액순환이 부진하게 되면 적혈구가 포도송이처럼 뭉쳐져 산소 공급이 정상으로 이루어지지 않아 짜증, 불쾌한 증상이 나타나고 숨이 가쁘고, 숨쉬기가 어려워지는 증세, 불안감, 어지러움, 우울증, 두통 등이 갑자기 발생하는데 순환을 호전 시켜주면 이런 증세는 자연치유 되기 때문에 순환을 호전 시키는 것은 필수입니다.

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또한 코로나 바이러스나 미세먼지 차단 율이 높은 마스크를 장시간 착용하면 숨쉬기가 힘들어지고 숨을 쉬면서 내뱉은 이산화탄소를 다시 들이마시게 되면서 체내 산소부족

영향으로 오는 호흡불편은 인체에 부정적인 생리작용을 유발 할 수 있습니다.

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<코로나 후유증 대처>

코로나가 장기전에 돌입하면서 예방을 위해 자가 격리와 재택근무가 늘어나고 대외활동이 줄어드는 시간이 경과 할수록 건강이 나빠지는 후유증이 늘어나고 있다.

코로나가 원인이지만 국민들의 활동이 부족해서 건강이 악화된 경우 건강 회복비용이 더 크게 발생하게 될 것이기에 국가에서는 국민들의 코로나 예방법과 똑 같이 건강유지 생활지침 마련이 필요하다고 본다.

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코로나 때문에 집에서 누워만 있었더니 여러 가지 증세가 생겼고 몸이 이렇게 망가졌는데 어느 병원을 가야 하는가를 질문하는 사례가 참 많이 발생한다.

누워만 지낸다고 하는 사례가 많은데 이렇게 활동(외출 등 일상생활, 운동, 움직임, 업무, 등)이 부족한 생활이 15일 정도 경과하면 멀쩡한 사람이 환자가 되어 두발로 걷기도 힘들게 되고 혈액순환이 부진해서 올 수 있는 온갖 질병이 찾아 들게 마련이다.

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자가 재택 시에도 수면시간, 재택 업무 등 활동, 식사와 운동을 규칙적으로 해주어야 하는 것을 명심해야 한다.

코로나가 무서운 만큼 집에만 있다면 처음부터 건강을 염두에 두고 관리를 했으면 문제가 발생하지 않는데 일단 건강이 망가지는 문제가 발생하고 나면 복구도 힘들고 비용도 새롭게 발생한다.

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문의하는 사례가 모두 운동을 안 했다고 하면서 어느 병원에 가야 하느냐는 질문을 한다.

인체는 근육을 움직여 주어야 심장의 기능을 도와 혈액순환이 호전되어 건강이 유지 발전되도록 창조되었는데 그런 활동을 하지 않아서 온 것이니 그렇게 활동을 재개하면 인체는 자연치유력이 있어서 원상으로 회복을 한다.

안내 드리는 운동을 시작해서 생기를 찾으시고 운동으로 건강을 챙기시지요.

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누워서 쉽고 편하게 운동하면서 체액순환을 과학적으로 호전 시켜주는 발목펌프운동을 추천 드립니다.

발목펌프운동은 10분정도 짧은 시간만 해도 장시간 힘들게 만보를 걷고 달린 것 이상으로

체액(혈액, 림프액, 조직액 등)순환 효과가 좋아져서 면역력을 높이는 간편한 방법입니다.

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위에 있는[하루10분 평생 건강] 네임카드의 오른쪽(중앙부분)에 있는 홈페이지를 클릭,

고객체험사례 클릭,<제목 + 내용>에서 [소화, 기침, 가래, 천식, 혈액순환]을 검색하여 다양한 사례들을 참고 해보세요.

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발목펌프운동은

두 다리(무릎)를 펴고 눕거나 앉아서 발목부위에 자극을 주는 간단한 방법으로 혈액순환을

호전시켜 주면 혈액순환이 부진해서 온 질병이 자연치유 되는 운동입니다. (아래 영상 참고 하세요)

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* 운동기구는 직경 6~10cm, 길이 30cm정도의 홍두깨, PVC파이프, 맥주병 등입니다.

* 바닥에 누워 복숭아 뼈에서 종아리 쪽으로 3cm정도 위치의 발목부위 밑에 홍두깨를 놉니다.

* 무릎을 펴고 먼저 오른발을 20cm정도 들어 올렸다가 힘을 빼고 홍두깨위에 떨어뜨리기를

25번 반복한 다음 왼발로 바꾸며 25번마다 다리를 교체 합니다.

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* 심장과 종아리가 중력을 똑같이 받게 중력의 원리를 이용해 누운 채로, 걷는 운동처럼 다리근육을 수축&이완 시키면서 발목부위에 자극을 주는 운동이며 과학적 원리로 종아리에 고인 체액(혈액, 림프액, 조직액 등)을 심장으로 강력히 밀어 올려 순환시키는 인체순환원리 운동입니다.

* 장시간 체력과 에너지 소모를 하면서 피로하고 숨이 차게 하는 운동에 비해 펌프운동은 누워서 쉽고 편하게 하면서도 혈액순환을 몇 배 더 높이는 최고의 운동입니다.

중력의 힘을 빌려 정맥 흐름을 촉진시켜서 혈액순환을 높이는 과학적 원리여서 운동 하다 보면

어느새 질병이 차도를 보이는 것을 느낄 수 있습니다.

위무력증

불규칙한 식사, 빠른 식사 습관, 과도한 음주 흡연, 특히 스트레스 등으로 그런 증세가 나타납니다.

특별한 원인 질환이 없는데도 상복부의 답답한 느낌. 메스꺼움, 구토, 복부팽만감, 식욕부진 등이 나타나는 경우 소화가 안 된다고 소화제에만 의존하면 위장의 활동을 게으르게 만들어 더욱 어렵게 됩니다.

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이런 증상이 발생하는 경우에

스트레스를 받는 상황이 있었다면 스트레스를 해소하는 것이 최우선입니다.

식사량을 한 번에 포만감을 느낄 정도가 아니라 적은 양을 자주 먹고

세끼 식사량을 줄이고 부족한 양은 간식으로 보충합니다.

기름진 음식은 피하고 충분히 씹어 먹어서 소화 작용을 도와야 합니다.

치아에 문제가 있으면 치료를 빨리 하시고

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복부 내장 근육을 반복적으로 움직여 주는 발목펌프운동을 꾸준히 하시면 그런 증세는 자연 치유되고 전신 건강도 발전 할 것입니다.