급성 천식 발작 급해요

 천식이란?

 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병을 말하는데, 기관지의 알레르기 염증 반응 때문에 발생하는 알레르기 질환이다. 이런 증상들은 반복적으로, 발작적으로 나타나며 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 나타난다. 공기가 흐르는 길인 기관지의 염증으로 기관지 점막이 부어 오르고 기관지 근육이 경련을 일으키면서 기관지가 막혀서 숨이 차게 된다.  대충 이런 병입니다.

기관지가 좁아져서 숨이 차는데 담배를 피시면 안되요 담배 피시면 오히려 역효과가 나서 절때 피시면 안됩니다.

원인은 대표적으로 알레르기를 앓으셧다거나 그러시면 천식 발생률이 높아집니다

천식을 유발하는 요인으로는 원인 물질과 악화 요인이 있다. 원인 물질을 알레르겐(allergen)이라고 하는데, 대표적인 알레르겐은 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물 털이나 비듬, 바퀴벌레, 식품, 약물 등 대표적인 악화 요인은 감기, 담배연기와 실내오염, 대기오염, 식품첨가제, 운동 등 신체적 활동, 기후 변화, 황사, 스트레스 등이 있습니다.

치료

기관지 천식은 만성적이고 재발이 많은 질환이다. 따라서 증상을 잘 조절하고 폐기능을 정상화하여 일상 생활을 정상적으로 유지하도록 하고, 치료 방법에 의한 부작용을 최소화하는 것이 치료 목표이며, 이를 위해서는 의사와 환자 간에 적극적인 이해와 협조가 필요하다.

기관지 천식의 치료로는 먼저 증상이 있으면 신속하게 증상을 회복시키고 재발을 방지하기 위해서 질병을 조절하는 약제를 장기간 사용하는 약물요법과, 천식의 원인 물질을 찾아 원인 알레르겐 노출을 최소화하고 악화인자로부터 회피하는 회피요법이 있다. 또한 원인 물질을 소량씩 주사하여 알레르기 체질을 개선하는 면역요법 등의 치료방법들이 있다. 약물치료에 사용하는 약물의 종류, 투여 방법, 그리고 투여 기간 등은 천식의 증상, 천식의 심한 정도, 환자의 나이 및 전신 상태 등에 따라 결정하게 된다.

1. 약물요법
천식 치료 약물은 좁아진 기관지를 짧은 시간 내에 완화시키는 증상 완화제와 기관지의 알레르기 염증을 억제하여 천식발작을 예방하는 질병 조절제로 구분한다. 천식의 약물치료에서는 우선적으로 흡입제를 사용하게 되는데, 그 이유는 흡입제를 사용하면 다른 투여 방법보다 적은 양으로도 충분한 치료 효과를 얻을 수 있으며 약물의 효과가 빠르고 부작용이 적기 때문이다.

1) 증상 완화제(기관지 확장제)
대표적인 증상 완화제로 베타2 항진제(작용제), 테오필린(theophylline)으로 대표되는 잔틴(xanthine)계 약물, 부교감신경 차단제(anticholinergics; 항콜린제) 등이 널리 사용되고 있다.
- 베타2 항진제(beta2 agonist): 기관지 근육의 경련을 완화시켜 기관지 확장 효과를 나타내는 약물로 흡입용, 경구용, 주사용이 있다. 흡입제는 기관지에 직접 작용하기 때문에 효과가 빠르며, 적은 양으로도 강한 효과가 있고 부작용이 적어 널리 사용되고 있다. 또한 약물의 작용시간이 길어 야간 천식과 운동유발성 천식의 예방에 사용된다. 하지만 근본적인 염증을 없애지 못하기 때문에 항염증제를 규칙적으로 사용해야 한다.
- 잔틴계 약물: 기관지 확장과 함께 항알레르기(항염증) 효과도 있어 천식 조절에 도움이 된다. 흡입제는 없고 경구용이나 주사용이 있다.
- 항콜린계 약물: 기관지를 좁아지게 하는 부교감신경의 효과를 막아 기관지를 넓혀주는 약물이다. 천식의 일차 치료제는 아니지만 나이가 많은 천식 환자에서 다른 약제와 같이 사용할 때 효과가 좋을 수 있다.

2) 질병 조절제(항염증제, 류코트리엔 조절제)
- 부신피질스테로이드: 대표적인 질병 조절제(항염증제)로 흡입용과 경구용이 있다. 경구용 스테로이드를 오랫동안 사용하는 경우 혈당 상승, 혈압 상승, 체중 증가, 기분 변화, 골다공증, 위궤양 등과 같은 심각한 부작용이 생길 수 있다. 하지만 흡입제를 사용하는 경우 전신 흡수가 거의 되지 않아 부작용이 거의 없다. 그러나 흡입제의 부작용으로 목이 쉬거나 입 안에 곰팡이가 생길 수 있으므로 흡입제 사용 후 반드시 입 안을 헹구어야 한다.
- 류코트리엔(leukotriene) 조절제: 천식 환자의 폐기능을 좋게 하며 증상 발작 횟수와 베타2 항진제의 사용 횟수를 줄일 수 있다.

2. 면역요법
알레르기 원인이 확실하지만 환경 관리만으로는 효과적인 치료가 어려운 경우에 시행할 수 있는 치료법으로, 집먼지 진드기나 꽃가루와 같은 특정 알레르겐이 원인일 경우에만 효과가 있다. 통상적으로 면역요법은 1년 이상 지속해야 효과가 나타나며 보통 3년에서 5년간 지속하지만 더 오랜 기간 동안 치료해야 하는 경우도 많다.

경과/합병증

천식은 만성적인 질환이므로 꾸준한 치료와 자기 관리가 필요하다. 알레르기 염증을 정확히 치료하면 기관지가 대부분 정상으로 회복된다. 하지만 지속적인 치료와 관리를 하지 않는 경우 좁아진 기관지는 원래대로 넓어지지 않고 좁아진 상태로 굳어지게 되므로 지속적인 치료와 꾸준한 자기 관리가 필요하다.

예방방법

천식을 성공적으로 관리하고 천식의 악화를 예방하려면
- 천식이 어떤 병인지 이해하고 있어야 한다.
- 환경 관리를 통해 원인 물질과 악화 인자를 피해야 한다.
- 의사로부터 처방 받은 약물을 규칙적으로 정확하게 사용해야 한다.
- 치료 약제의 기구 사용법을 충분히 알고 사용해야 한다.
- 증상이 조절되더라도 재발과 합병증을 막기 위해 꾸준히 치료를 해야 한다.

생활 가이드

천식 환자는 평상 시 증상 조절이 잘 되어 있더라도 여러 가지 자극에 의해서 갑자기 숨이 찰 수 있으며, 심한 경우에는 호흡마비로 응급실로 이송하는 도중에 생명이 위독한 경우도 있다. 따라서 숨이 차서 밤에 잠을 잘 수 없거나 말하기 어려울 정도 혹은 증상 완화제인 기관지 확장제를 써도 효과가 없을 정도로 심한 천식발작의 증후가 있을 때는 신속한 치료가 필요하므로 바로 병원에 가야 한다.

천식 환자의 악화요인 관리와 환경 관리는 다음과 같다.
1. 악화요인 관리
1) 호흡기 감염의 예방
감기와 같은 바이러스성 호흡기 감염에 걸리지 않기 위해 개인 위생 즉, 사람이 많은 곳은 피하고 손을 자주 씻고 안정을 취하고 몸을 보온하는 것이 무엇보다 중요하다. 또한 천식 환자는 인플루엔자 예방 접종을 하는 것이 좋다
2)온도변화
갑자기 찬 공기에 노출되면 천식 발작이 일어날 수 있고, 날씨가 흐리거나 저기압일 때 천식 환자들은 가슴이 답답해짐을 느낄 수 있으므로 특히 겨울철 외출 시 마스크와 스카프를 착용하고 여름이나 겨울철에 실내외의 온도가 많이 차이 나지 않도록 적정 실내 온도를 유지해야 한다.
3) 담배연기, 화학물질, 강한 냄새
담배연기는 강한 자극효과로 기관지 수축을 일으키며, 옆에서 피우는 담배연기를 맡게 되더라도 이런 증세가 유발되므로 환자 본인과 보호자들의 금연은 반드시 지켜져야 한다. 이 외에도 집 안에서 사용하는 자극적인 각종 스프레이, 페인트, 니스, 아세톤, 향수 등에 의해서도 천식 발작이 일어날 수 있으므로 주의해야 한다.
4) 실내 오염 방지
난방 및 취사 시 배출되는 연소 물질과 가구 광택제나 방향제, 살충제용 스프레이 제제 등의 사용도 환자가 있을 때는 사용해서는 안 된다.
5) 대기오염
대기오염 물질의 하나인 아황산가스는 자동차 연료 및 화력발전소에서 대량으로 발생되어 기관지 수축을 일으킨다. 특히 우리나라에서는 3~4월에 중국에서 넘어오는 황사 현상에 의해서도 천식이 악화될 수 있으므로 주의를 요한다. 대기오염이나 황사가 심한 경우에는 실외에서 하는 과도한 운동을 피하고 가급적 외출을 하지 않는다.
6) 신체적 활동, 운동
적절한 운동은 심폐기능과 근육을 강화시키지만 천식 환자들의 상당수는 운동, 특히 찬 공기를 마시며 달리는 경우에 기관지 수축이 와서 심한 호흡곤란을 느끼게 된다. 운동 전에 적절한 약제를 사용하고 준비운동을 하면 예방할 수 있다.
7) 약물
소아 천식에서는 매우 드물지만, 5~10%의 성인 기관지 천식 환자는 아스피린이나 이와 유사한 소염진통제를 먹으면 천식 발작이 일어날 수 있다. 해열진통 효과를 목적으로 할 경우는 아스피린 대신에 아세트아미노펜(타이레놀)을 비교적 안전하게 사용할 수 있다.
8) 식품첨가물
아황산염들은 음식이 상하고 색깔이 변하는 것을 막기 위해 보존제, 산화방지제로 널리 사용되고 있으며 약제에도 이용되는데 정상인에는 해가 없는 것으로 밝혀져 있다. 그러나 일부 천식 환자는 식품첨가물에 대한 과민반응으로 천식 증상이 악화될 수 있다. 아황산염은 말린 과일, 채소류, 과일 농축액, 포도주, 맥주, 과즙 등에 다량으로 들어있으며 특히 음식점에서 먹는 음식 중 아보카드 소스, 감자, 새우 등에 많이 들어있어 아황산염에 과민한 천식 환자는 이들을 피하는 것이 좋다. 그 밖의 식품 첨가물인 황색 색소 등에 의해서도 천식 발작이 올 수 있으므로 이들 첨가물을 피하는 것이 좋다.
9) 스트레스
심리적인 상태가 천식 증상 발작에 많은 영향을 미치고 있다. 실제 시험이나 집안 일로 신경을 몹시 쓴다든지, 야단을 맞거나 부모의 이혼 등 정신적인 스트레스가 있을 때 천식 증세가 악화되는 것을 종종 접하게 된다. 이는 심리적 긴장 시 부교감신경이 자극되어 기관지 수축이 심해지기 때문이다. 따라서 천식 환자들은 가능한 한 심적으로 여유로운 생활을 하는 것이 치료에 도움이 된다.

2. 환경관리
1) 실내 환경관리
천식을 일으키고 증상을 일으키는 실내 원인 물질 중에는 집먼지 진드기, 애완동물, 바퀴, 곰팡이 등이 있으며 실내 난방이나 음식을 만들 때 발생하는 가스 등도 문제가 된다. 따라서 주기적인 집안 청소와 적절한 환기는 필수적이며, 침구 관리를 비롯한 실내 주거환경 관리가 매우 중요하다.
① 집안청소
집안은 자주 청소를 하여 깨끗한 환경을 유지해야 한다. 청소는 먼지가 많이 날리지 않도록 물걸레나 진공 청소기를 이용하는 것이 좋다. 진공 청소기를 이용하는 경우에는 한번 흡입된 집먼지 진드기 등의 원인 물질이 다시 새어나오지 못하도록 특수한 필터가 장착된 것을 사용하는 것이 효과적이다. 바퀴벌레의 서식을 줄이기 위해 집안 구석구석 틈새를 잘 막아야 하고, 음식물을 보관할 때에도 랩으로 잘 싸서 보관한다.
② 침구류의 선택과 세탁
이불, 요, 침대 매트리스 등의 침구는 집먼지 진드기의 통과를 막을 수 있는 특수 재질로 된 커버를 씌우고, 커버를 주 1회 섭씨 55도 이상의 뜨거운 물로 세탁한 후 말려서 사용한다. 베갯속은 메밀이나 수수 등의 식물성 재료나 오리털 등을 넣은 것은 사용하지 말고 합성 수지나 특수 재질로 만든 것을 사용하는 것이 좋다. 베갯잇도 자주 세탁하여 사용하도록 한다.
③ 적절한 온도 및 습도의 유지
집먼지 진드기의 번식에 가장 중요한 것은 습도이다. 따라서 집먼지 진드기가 살기 어려운 조건으로 실내 환경을 만들어 주는 것이 중요하다. 즉, 실내 습도를 40~50%로 유지하는 것이 좋고 이를 위해 습도가 높은 여름철에는 제습기나 에어컨을 적절히 이용하여 습도를 조절하는 것이 좋다. 가습기는 실내의 습도를 높여서 곰팡이나 집먼지 진드기를 많이 번식시키고, 자주 청소하지 않으면 감염의 원인이 되므로 철저한 관리가 필요하다.
④ 카펫, 두꺼운 천으로 된 소파나 커튼 등은 사용하지 않는다.
⑤ 실내에서 애완동물을 기르지 않는다.
2) 실외 환경관리>
① 꽃가루
꽃가루에 예민한 환자는 꽃가루가 많이 날리는 계절에는 외출을 삼가고, 실내 창문을 잘 닫아두어야 한다. 외출 시에는 꽃가루 흡입을 방지할 수 있는 마스크를 사용하는 것이 좋다
② 대기오염
대기오염 물질의 하나인 아황산가스는 자동차 연료 및 화력발전소에서 대량으로 발생되어 기관지 수축을 일으킨다. 특히 우리나라에서는 3~4월에 중국에서 넘어오는 황사 현상에 의해서도 천식이 악화될 수 있으므로 주의를 요한다. 그러므로, 대기오염이나 황사가 심한 경우에는 실외에서 하는 과도한 운동을 피한다.
③ 직장의 환경 관리
직업상 노출되는 여러 물질에 의하여 천식 증상이 유발되거나 악화되기도 한다. 성능이 좋은 보호장비를 사용하는 것이 필요하다.

식이요법

메밀, 계란, 복숭아, 밀가루, 땅콩 등이 일부 천식 환자에게 천식을 일으키거나 악화시킬 수 있다. 하지만 특정 음식을 먹고 나서 증세의 악화를 경험한 경우가 아니면 음식을 가려 먹지 않아도 무방하다.
또한 음식이 상하고 색깔이 변하는 것을 막기 위한 보존제, 산화방지제로 널리 사용되는 아황산염은 일부 천식환자에서 천식 증상을 악화시킬 수 있으며, 말린 과일, 채소류, 과일농축액, 포도주, 맥주, 과즙 등에 많이 들어 있다. 그 밖에도 황색 색소 등에 의해서도 천식 발작이 올 수 있으므로 주의해야 한다.

-출처 NAVER  건강-

안녕하세요. 하이닥- 내과상담의 김정호입니다.

천식은 기관지의 만성적인 염증 반응으로 인하여 기관지가 수축되면서 천명음과 기침,

호흡곤란 등의 임상 증상이 나타나는 질환으로 천식의 정도에 따라서 약의 선택이 달라지게

되기 때문에 지금 현재 천식의 상태를 평가해보기 위해서는 폐기능 검사가 필요합니다.

먹는 음식과는 직접적인 관련이 없지만 맵거나 차가운 음식은 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.

천식의 예방을 위해서는 알러지가 있어서 발생하는 알러지 천식의 경우 알러지 반응검사를 통한

알러지유발 물질을 찾아서 알러지에 노출되지 않도록 하는 것이 중요하고 차가운 공기나,

담배연기 등에 기관지가 노출되지 않도록 관리 하는 것이 중요합니다.

감기에 걸리지 않도록 주의하고 영양섭취도 잘하는 것이 중요합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

 천식은  고혈압이나 당뇨병과 같이 평생동안 가지고 살아가는 아주  힘든 질병이며 치료가 좀처럼 잘 않되어

고통스럽답니다

그러나  명태의 간으로 만든 명태애기름을 부작용처리 된것을 매일 150-200ml씩 꾸준히 20일 이상 먹으면 처음에는 잘 나오지 안던 가래가 쉽게 많이 나오다 점차 깨끗해지고  호흡곤란과 기침이 점차 사라지는 것을 느끼며  계속해서 3개월 이상 먹으면  천명음 마져 사라집니다  그러면 천식은 완전히 사라지고 감기도 잘 걸리지 않은 아주 독특한 식품이며 참기름.들기름.애기름 모두 식용유지류에 속하지만 효능과 효과가 우수합니다

참깨나 들깨를 쪄서 짠기름을 먹어야 합니다 볶아서 짠기름은 독성이 남아 있습니다

참기름에는 항산화 물질인 리그난 성분 세사민이 많이 들어있고

들기름에는 직쇄형 오메가3인 알파리놀렌산(ALA)가 듬뿍들어있답니다

애기름에는 장쇄형 오메가3인 에이코사펜타엔산(EPA). 도코사헥사엔산(DHA)

명태의 간에 들어있는 물질은 순수비타민A가 1g에 3000-30000IU와 비타민D는 비타민A의 십분의 일이 들어있으며 비타민E. F. K. Q. U. 각종 스테로이드성물질. 각종면역글로불린물질.글루타티온생성물질. 아스타크산틴. 혈전용해물질. 혈관 청소물질(NO) 아이코사노이드(프로스타글란딘.류코트리엔.트롬복산)생성물질.

특히 장쇄형 오메가 3 EPA(C:20-5.에이코사펜타엔산)DHA(C:22-6.도코사헥사엔산) 드의 영양들이 많이 들어있답니다

명태의 간에 들어 있는 물질은 명태가 만든 것이 아니고 파이토 프랑크톤(해양식물성프랑크톤)이 생명활동에 필요한 물질을 광합성 작용으로 만든 것들을 동물성프랑크톤인 심해곤쟁이가 섭취한 후 먹이연쇄가 가장 짧은 명태가 먹고 명태 간에 축적된 물질들이랍니다

명태는 산란 후 반드시 심해곤쟁이만을 장기가 먹습니다 먹고 소화된 후 간이 커지고 튼튼하며 많은 영양들이 들어 있습니다 명태가 곤쟁이를 소화시키기 위해 명태의 쓸개가 매우 발달 되었답니다

명태 간(肝. 애)의 지방 성분표

지방산(%/100g)

수산물 이름 – 명태 간(肝)

Fat 지방(g) - 41.5g

합계 100g

S 포화지방산 - 18.9%. M 1가불포화지방산 - 47.2%. P 다가불포화지방산 - 33.9%.

C:14 미리스트산 – 3.2%. C:16 팔미트산 – 11.7%. C:18 스테아르산 – 2.8%

C:16-1 팔미톨레산 8.4%. C:18-1 올레산 – 26.5% C:20-1 가돌레산 – 8.8%

C22-1. 에루크산 – 0.5%. C:18-2 리놀레산 – 1.8%. C:18 –3 리놀렌산 – 0.3%.

C:20-4 아라키돈산 –4.4%. C:20-5 에이코사펜타엔산(EPA. C:20-5) – 10.8%

C:22-5 클루파노돈산 – 1.0%. C:22-6 도코사헥사엔산(DHA.C:22-6) – 13.5%

위의 글은 우리나라 국립과학수산원에서 발표한 명태간의 지방 분석표에 준한것입니다

검색어: ω-3의 약리메카니즘

검색어: 영국왕립의학회오메가3DHA축제...

검색어; ω-3 가 당뇨병 자나 노화 시의 망막 퇴화증을 예방하는 약리 메커니즘

검색어: ω-3(DHA)의 약리작용

검색어: 생선기름. 어유. Fish oil. 간유. 식물성프랑크톤

참고 명태애기름 사이트

http://www.liveroil.co.kr/

http://www.어간유.kr/

http://www.jimfood.com

fawn3050 올뺌이님 12.06.09

저는 간질성폐렴을 앓고있는 사람입니다. 기침이 너무나 심해서 노원구 상계백병원 호흡기내과에서 ct촬영을 한결과 간질성 폐렴 판정을 받았습니다. 그때가 지난봄 1월초 체중이 9kg이나 빠지고 전혀 음식을 먹을수 없었습니다 인터넷을 통해서 명태간유가 폐에 좋다는 글을 읽고 곧바로 부산으로 내려가서 명태간유를 구하여 하루에 3번씩 한번에 30~40cc씩 복용을 했습니다 명태간유를 판매한사람이 한달만 먹으면 기침이 싹 없어진다고 하는데 저는 두달 세달 먹어도 기침이 낳질 안았습니다 그런데 4달째 되니까 기침이 멎어지고 몸이 불어나기시작해서 현제는 몸무개가 평상시보다 더 나갑니다 기침은않해요 자세한것은010-6225-8984로 문의 댓글

안순환

2012.02.15 18:57 수정|답글|삭제|신고

글 잘 읽었습니다.중간 중간에 글자체가 틀린곳이 있습니다 수정하시기 바랍니다 그리고 어제 그러니까 2월14일 부산에 댁에 가서 어간유를 직접 사가지고 간 사람입니다.

한달간 복용한후 다시 글을 올리겠습니다. 감사합니다.

안순환

2012.06.09 14:38 수정|답글|삭제|신고

명태간유를 복용한지 4개월째 됩니다 간질성폐렴으로 기침이 심해서 간유를 복용했습니다 지난달 까지만해도 기침이 심했는데 4개월째 되는 지금은 기침이 멈추었답니다 그대신 배가 많이 나왔습니다 간유가 지용성 비타민a 라서그런것 같습니다 너무 많이 복용하면 내장지방및 지방간 간경화증 까지 온다고 하는데 걱정입니다 암튼 저는 간질성폐렴으로 고생하다가 명태간유를 복용하고 많이 좋아젔습니다 앞으로 더 복용해야하는데 살이찌고 배가나와서 걱정입니다.

올뺌이

2012.07.04 14:47 답글|신고

명태간유를 먹고 간질성폐렴으로인하여 기침이 심해서 대화조차 할수없었는데 지금은 기침이 그치고 몸도 좋아젔습니다 지금 4개월째 복용중인데 몸이 많이 불어나서 정상치보다 6kg이나 더 나갔는데 걱정이되서 일주일간 명태 간유복용을 하지 않았더니 몸무개가 정상으로 돌아 왔습니다 요즘은 하루에 60cc정도를 복용하고 있습니다 저는 간질성폐름으로 제 인생을 마감하는줄 알았는데 천만 다행입니다 명태간유를 보내주신분께 진심으로 감사를 드립니다.

http://blog.daum.net/ydh1381/12332174?srchid=BR1http://blog.daum.net/ydh1381/12332174