무릎 ,발목 통증

염증으로 인한 통증으로 생각됩니다.

퇴행성이 아닌경우 염증은 온찜질보다는 냉찜질이 효과적입니다.

발목은 무릎연관통일 수 있기 때문에 무릎치료가 먼저일 것으로 생각됩니다.

만약 걷기 힘든정도의 통증이라면 정형외과에 가셔서 정확한 진단을 받아보시고

경미한 통증이 오래 이어지고 있는 상황이라면 무릎사용시 힘슬보호대를 착용해보세요.

무릎 하중을 줄여주는 보호대로 연골을 보호하고 염증과 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.

냉찜질은 하루에 10분정도 무릎사용 후 해주시면 좋습니다.

얼른 쾌유하시길 바라겠습니다.

도움이 되셨다면 답변확정부탁드리겠습니다.

어떤식으로 통증이 나타나는지에 따라 다르겠지만, 신경외과로 가시는것을 권장드립니다

신경외과로 가보셔서 정확한 원인을 들어보시고 일상에서는 의료용 압박밴드로 관리하는것을 추천드립니다

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비슷한 증상이 있어서 다리 통증관리로 추천받은건

희안케어 압박밴드인데 에서 찾아보고 산거중에 가장 효과본거같습니다

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통증이 한곳에서 시작하면 통증도 번지고 왼쪽이 아프고 나면 또 오른쪽이 아프고해서

의료용으로 압박밴드 착용하고 있으면 통증이 서서히 줄더라고요

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찾아보시고 조금이나마 도움되시길 바랄게요

그럼 답변확정부탁드립니다

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귀하께서 겪고 계신 통증의 증상은 실제로 상당히 불편하고 걱정되는 상황으로 보입니다. 이러한 증상을 감안할 때, 적절한 진단과 치료를 위해 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

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통증이 무릎과 발목에서 시작하여 종아리 바깥쪽 라인을 따라 번지는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 온찜질로 일시적으로 완화되지만 반복적으로 발생하는 통증은 무언가 근본적인 문제를 시사할 수 있습니다. 골반 뼈까지 통증이 느껴지고 전체적으로 바깥쪽 라인으로만 통증이 번지는 것은 근골격계 문제일 수도 있고, 신경계 문제일 수도 있습니다.

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1. **정형외과 방문**: 무릎, 발목, 골반의 통증이 주로 근골격계 문제와 관련이 있을 수 있으므로, 정형외과 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. 정형외과 전문의는 근골격계 질환을 진단하고 치료하는 데 전문적인 지식을 가지고 있습니다.

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2. **신경외과 방문**: 만약 통증이 신경계와 관련된 것으로 의심된다면, 신경외과 전문의와 상담하는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 특히 통증이 특정 신경 경로를 따라 발생하는 경우 신경외과 전문의의 평가가 필요할 수 있습니다.

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3. **종합적 평가**: 통증의 원인이 다양한 요인에 의해 복합적으로 발생할 수 있기 때문에, 필요한 경우 다양한 전문 분야의 의사들과 상담하는 것이 중요합니다.

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통증의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료 계획을 수립하기 위해서는 의료 전문가의 진단이 필수적입니다. 이를 위해 정형외과 또는 신경외과 전문의와 상담을 예약하시길 권장드립니다. 또한, 귀하의 증상을 정확하게 설명하기 위해, 통증의 위치, 강도, 지속 시간, 어떤 활동이나 자세에서 통증이 심해지는지 등을 포함하여 가능한 많은 정보를 준비해 가시는 것이 도움이 될 것입니다.