40대 아빠 생일선물 관련 해당 밀크씨슬(실리마린) 설명을 드립니다
국화과 두해살이 식물로 원산지는 남유럽, 북아프리카 일대이다.
학명은 Silybum marianum인데[1], 국가표준식물목록에는
'흰무늬엉겅퀴'라는 국명으로 수록되었다. 우리나라에서 일반적으론 '밀크씨슬',
'서양 엉겅퀴' 등으로 불린다. (엉겅퀴 문서 참조) 식물만이 아니라 식물에서
정체하여 시장에 출시한 약품도 대충 '밀크씨슬'이라고 부른다.
흰무늬엉겅퀴는 우리나라 식품의약품안전처에도 식품원료로
사용가능한 식물로 등재되었다.[2] 흰무늬엉겅퀴 씨앗에서 추출되는
실리마린(Silymarin)이라는 성분이 간 건강에 도움을 준다고 한다.
간 건강 보조제를 선택할 때, 이 성분의 적정 함량이 들어가 있는지를 확인하고,
그 함량을 믿을 수 있는 제품을 선택하라는 권고의 글/ 기사들이 많다
40대 아빠 생일선물 실리마린을 알코올성 간질환을 가졌거나 B형 혹은 C형 간염을 가진
환자를 포함하는 무작위화 연구 13건을 체계적으로 문헌 검토한 바에 따르면,
6개월간 밀크시슬 사용을 통해 전체 원인 사망률, 간의 조직병리학 혹은 간질환
합병증에 대한 유의미한 감소 효과는 관찰되지 않았다. 모든 임상시험 결과들의
결과를 종합해보면 간으로 인한 사망률이 유의미하게 감소되었다는 주장도 있지만
보다 잘 설계되고 조절된 시험들의 자료들만으로 한정해서 보면 그렇지 못했다.
결론적으로 실리마린이 간 기능이나 간질환으로 인한 사망률 개선에 대해
나타내는 효과는 현재로서는 잘 입증되지 않았다.
40대 아빠 생일선물 밀크시슬은 먹은 뒤 피 검사 등을 통해 볼 때 경험상 효과가 있다고 주장하기도 한다.
그러나 이것은 통제된 환경을 통해 이루어진 실험의 결과물이 아니며 개인의
임상 경험에 의존한 주장으로, 학술적인 가치는 없다고 봐도 무방할 것이다.
특정 개인의 경험담 하나로 모든 사람이 똑같은 효과를 누릴 것이라고
생각하는 것은 굉장히 잘못된 생각이다. 극단적으로 말해서,
어떤 개인이 무안단물을 먹고 암이 나았다고 말한다고 정말 무안단물이 효과가 있는 것일까?
의학적 효과를 바라고 쓰는 물질에 대해서는 개인의 경험과 몇가지 사례에 의존하는 것은
굉장히 잘못된 생각이다. 현대 의학은 검증된 실험과 통계,
데이터를 통해서 주장해야 받아들여질 수 있는 것이다.
실리마린이 구진고름성 여드름 완화에 효과가 있다는 연구 결과가 있다.
다만 이 연구는 몇가지 문제점이 있으므로 주의해서 받아들여야 한다.
첫 번째로, 이 연구는 single-blind이며 여드름의 심한 정도를 의사가
직접 병변의 갯수를 세는 방법으로 판정한다. 문제는 single-blind이기 때문에
의사는 무슨 환자가 어떤 약을 먹었는지 알 수 있으며 따라서 의사가
약을 먹은 환자의 병변에 대해서 편향적인 평가를 내릴 수 있는 bias가
발생할 수 있다. 두 번째로, 밀크시슬을 복용한 실험군이 14명밖에 되지 않는다.
건강기능식품에 대규모 임상을 바라기는 어렵겠지만 14명이라는 숫자는
신뢰도 있는 숫자는 아니다. 세 번째로, 여드름에 대한 평가를 GSH,
MDA, IL-8 위주로 분석하였다. 위에서도 언급한 것처럼
여드름 병변으로 평가하기도 했지만 연구자가 낸 "Result"에서
주요하게 서술하고 있는 점은 여드름 병변의 변화가 아니라 GSH,
MDA, IL-8의 변화이다. 이들 수치와 여드름과의
관계는 아직까지 여드름 학회 등에서 공식적으로 인정되지 않았으며
논문 내에서 자체적으로 연관성에 대해서 서술하고 있지만
이들 수치를 통해 간접적으로 평가할 수 있다고 명확하게 단정지을
정도로 공신력있는 연관성은 아직까지 없는 것이 사실이다.
따라서 해당 연구 결과에 대해서 확고한 진실인 것처럼 여기는 것은 위험한 생각일 수 있다.
40대 아빠 생일선물 밀크씨슬 섭취 관련해서 의사상담을 받아보시면 도움 될 부분으로 보여집니다
