콜라겐 복용량 그리고 먹는시간 정해져 있나요?

저분자 콜라겐 효과 궁금하다면?

장윤주 콜라겐 케이뉴트라

콜라겐은 단백질의 일종으로 우리 신체의 탄력, 힘줄과많은 부분에서 중요한 역할을 담당하고 있는데요. 또한 피부 미용, 상처 관리 및 회복, 뼈 관리에도 큰 도움이된다는 것 아시나요?

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그래서 대부분의 사람들이 이너뷰티를 위하여 콜라겐을 일순위로 챙겨 드시고 계시더라고요. 20대부터 꾸준히 콜라겐을 챙기신다면 건강뿐만 아니라 미용에도 도움을 받을 수 있답니다.

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단백질은 입자의 구조가 크기 때문에 몸에서 흡수 및 분해를 잘 하지 못하는 경향이 있어요. 따라서 콜라겐 제품을 고르실 때에는 콜라겐의 흡수가 잘 되는지 여부를 잘 되는지 여부를 필수로 체크하는게 중요해요.

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추천드리고 싶은제품은 ​장윤주 콜라겐이랍니다.

장윤주 콜라겐 내에는 생선 비늘에서 추출한 1,000da 이하의 분자 크기인 저분자피쉬콜라겐이 함유 되어 있는데요. 저분자피쉬콜라겐이 들어 있는 것은 다른 콜라겐 제품과 비슷하지만 케이뉴트라의 독자기술력으로 만들어진 GPH콜라겐이 들어있다는 점이 이 제품을 고르게 한 이유에요.

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GPH콜라겐이란 피부 세포와 같은 구조의 다이렉트로 흡수되는 핵심 아미노산 성분이랍니다. 이러한 GPH콜라겐을 케이뉴트라에서 특허기술로 만든 거에요. 다시 말해 타 콜라겐 제품은 소화 효소를 통해 분해하는 과정을 거쳐야 한다면 GPH콜라겐은 다이렉트로 몸에 흡수되기 때문에 흡수율이 높답니다.

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그외에도 장윤주 콜라겐 에는 콜라겐 흡수를 돕는 비타민C 뿐만 아니라 피부 진피층의 구조물을 지지해주는 엘라스틴, 수분을 공급해주는 히알루론산 마저 함유되어 있어요.

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장윤주 콜라겐는 간편하게 스틱 형태로 되어 보관이 쉽고 갖고 다니며 섭취하기에도 부담스럽지 않아요.

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하루에 한포만 먹으면 되는데 한 포에는 콜라겐이 총 1,000mg 들어 있어요.이 중 몸에 빠르게 흡수되는 GPH 콜라겐의 경우 3.2%로 한 포당 32mg 이상의 콜라겐이 빠르게 흡수되는 것을 도와준답니다.

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장윤주 콜라겐는 코코넛 젤리가 씹히는 복숭아 향 젤리라서 특유의 비린 맛은 전혀 없어서 아주 맛좋게 먹을 수 있어요.

플레인 요거트 위에 토핑 대용으로 뿌려서 먹어도 맛있어요.

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체내에 빠른 속도로 흡수되는 특허기술을 가진 장윤주 콜라겐 케이뉴트라 케이콜라겐 소프트피치 맛있게 드시면서 이너뷰티도 챙기시길 바래요!

요즘에 자사몰에서는 다양한 이벤트도 진행하니 나를 위해 또는 지인 선물용으로 준비하시길 추천드려요!

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콜라겐 영양제는 하루 식사 전후로 3번 나눠서 먹으면 더 좋긴 하지만, 유의미한 차이는 없습니다.

그냥 편하게 먹으면 됩니다.

매일 꾸준하게 먹고 있는지가 중요하고...

콜라겐 펩타이드(=저분자화된 콜라겐)를 고함량으로 먹고 있는지

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어떤 업체는 아침 공복에 먹어라,

또 다른 업체는 자기 전 저녁에 먹어라 하는데,

잘 모르거나 사기꾼이라 보면 됩니다.

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그리고, 콜라겐 원재료는 돼지, 어류, 소, 닭 등 다양하게 존재합니다.

해당 원재료로 된 콜라겐이 있다면 다양하게 섭취하는 것이 더 좋습니다.

우리나라 사람들은 피쉬 콜라겐을 선호하는데,

업체나 홈쇼핑, 건강프로그램에 세뇌당해서 그래요.

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원재료별로 상호 보완되는 장단점들이 있습니다.

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그리고 대만, 중국, 인도 등 지역 제품을 품질이 떨어지거나 사기치는 경우가 많습니다.

그나마 대만이 낫긴 한데, 일본 제품이 퀄리티는 탑이고요.

프랑스 노르웨이 이탈리아 캐나다 등이 그 다음이고요.

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결국 품질 좋은 콜라겐 펩타이드를 매일 꾸준하게 일정량 이상의 고함량으로 아무때나 먹으면 됩니다.

첨가물 들어 있거나 많이 들어 있는 제품들은 콜라겐 품질이 떨어지니까...이것 저것 첨가한 제품이라 보면 됩니다.

이것 저것 첨가해서 떨어지는 콜라겐의 품질을 감추고, 소비자에게는 콜라겐과 함께 먹으면 좋은 부원료가 들어 있다고 사기를 칩니다.

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또 첨가물이 들어있으면, 콜라겐을 일정량 이상 먹어야 하는데, 그러기 위해서 콜라겐보다 부원료를 더 먹고 있는 자신을 발견할 겁니다.

콜라겐 복용량, 일단 3000mg이상 먹게 되어 있습니다

일단 설명 드리면 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 모든 결합조직의 주된 단백질로서 또 다른 장기에도 세포간 메트릭스로서 존재한다. 포유동물의 경우, 전체 단백질의 1/3이 콜라겐이라고 한다.

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콜라겐분자는 분자량이 약 30만이며 분자량 10만의 폴리펩티드가 3가닥 묶여 헬릭스를 형성하고 길이 3000Å, 직경 15Å의 가늘고 길며 딱딱한 막대 상이다. 분자의 양 말단에는 헬릭스 구조를 하지 않는 텔로펩티드라고 불리는 부분이 조금 있다. 콜라겐은 본래 다른 단백질에 비해 항원성은 약하지만, 콜라겐이 가진 항원성의 대부분은 이 텔로펩티드에 존재한다는 것이 밝혀졌다.

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콜라겐은 하루 최대 10,000mg까지입니다. 높을 제품이 좋습니다.

그리고 5000mg 정도 제품이면 매일 드셔도 되지만 격일로 드셔도

효과 있습니다.

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- 좋은 저분자 콜라겐 선택 방법과 약국 저분자 콜라겐 추천해요 -

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1) 식약처 기능성 인증 마크 확인

2) 콜라겐 함량 표기 (미표기 및 3000mg 이하는 거의 효과 없음)

3) 저분자 확인 500Da 이하면 30분 이내 혈관을 통해서 빠른 흡수가 됩니다.

4) 식품유형 : 건강기능식품 (중요)

5) 가급적 앰풀 형식의 콜라겐 제품이 흡수가 가장 잘됩니다.

6) 콜라겐 복용시간은 저녁 식전 그다음은 아침 식전을 추천합니다.

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콜라겐 하루 권장량은 1000mg이고 아침 공복에 드시는게 좋아요

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요즘 바쁜 현대인들에게 겉으로 보이는 뷰티뿐만 아니라 몸속까지 관리하고 예쁘게 가꾸는

이너뷰티도 중요시 되고 있는데요. 이너뷰티중 콜라겐은 빠질 수 없는 요소 예요.

우리 몸의 단백질 중 30% 가까이가 콜라겐이고 피부의 약 70%를 콜라겐이 차지하고

있어서 콜라겐이 부족하면 주름이 생기고 피부의 노화가 빨라지게 되기 때문이예요.

그래서 콜라겐의 효능은 매우 중요해요.

제가 추천해 드리는 제품은 핸드비 콜라겐 펩타이드예요.

핸드비 콜라겐은 정관장 에브리데이를 제조하는 액상건강식품 제조사인

팜텍코리아란 곳에서 만든 프리미엄 액상 콜라겐 이예요.

핸드비 콜라겐은 액상콜라겐 타입으로 가루나 알약 형태보다는 흡수율이 90%

이상 높다고 해서 추천드려요.

핸드비 콜라겐은 고함량 콜라겐과 유산균과 배합하여 별도로 유산균을 챙겨먹어야 하는

번거로움을 줄여줘요.

또한 저온 처리를 통해 순도 높은 원액을 추출 하면서도 콜라겐의 유효성분을 그대로

유지하고 생선 특유의 비린내를 완벽하게 제어 해서 마시기 편하게 되어 있어요.

용기부터 포장까지 예쁘고 고급스러워서 본인이 먹기에도 좋지만

친구나 부모님 또는 고마운 분들께 선물하기도 안성맞춤인 제품 같아요.

밑에 링크 걸어 놓은곳에 더 자세한 설명이 있으니 천천히 알아보세요.

https://smartstore.naver.com/hcarezone/products/6650757200?NaPm=ct%3Dl4qcy6gg%7Cci%3D4eedeaaef9cfd6208f2af182e1466aca9bc3da65%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D5952824%7Chk%3Df40367da1b59cb6698b9ff80402022a35c59cdb2

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