안녕하세요. 소화기내과, 영양학 분야 답변하는 건강지킴이 입니다.
우선 흔한 숙취 증상입니다.
숙취는 해결 방법이 없습니다. 일반적으로 사람의 간 능력에 따라 알코올을 얼마나 빨리
분해하느냐의 문제가 숙취가 심하냐 심하지 않냐. 술이 취하냐 빨리 취하지 않냐의 문제입니다.
이미 이 답변을 보실 시간대에는 숙취가 이미 사라지셨겠지만 일반적인 음주에 대한 숙취해소가
아니라 실질적인 답변드리겠습니다. 대부분 라면먹어라. 북어국 먹어라.
콩나물이 숙취해소에 좋다 하잖아요. 물론 좋은 거 알죠. 근데 먹는게 쉽나요..
제 실질적이고 개인적인 팁을 드리겠습니다.
3가지 입니다.
1. 찬 물 마셔라 : 구토를 해도 계속 드세요. 또 드세요. 구토하시고 또 드세요.
그나마 물이 제일 괜찮습니다.
2. 아이스크림: 숙취에는 아이스크림이 은근히 좋습니다.
3. 초코우유: 초코 우유도 숙취에 은근 좋습니다.
그리고 좀 괜찮으시면 밥 드셔도 괜찮아요.
뭔가 비전문가 스러운.. 답변이었지만 질문자님처럼 숙취관련된 질문은
전문가 스러운 뭐가 분해되네 마네 숙취에 좋네 북어 먹어라 이런 것보다
제 답변이 더 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
- 가장 좋은 것은 과음하지 마세요.. -
이상! 건강지킴이!
