어깨뼈가 빠진 후
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한의원에서 교정을 해 주셨고, 침을 맞고 물리치료를 받고 있습니다 중3이라 회복은 빠를 거라 하시는데 제가 뼈 빠지고 1달 뒤에 가서 3-4주 뒤에 낫는다 하셨고요
밑 질문들 답변 부탁드리겠습니다 …
Q. 팔굽혀펴기 해도 되나요
- 수행평가가 있는데 체육을 꼭 만점 받아놔야 하는 상태고, 병원에선 자세 보시고 일단 다음 주부터 아프지 않을 정도까진 허용하셨는데 다른 분들의 의견?도 궁금합니다 연습해야 해서요ㅜ
Q1-2. 팔굽혀펴기 안 하면 팔 근력 기르는 방법 …
- 이건 운동 좀 아시는 분들 답변 해 주셨으면 좋겠어요
Q. 어깨 테이핑해도 되나요
- 예전부터 많이 다쳐서 테이핑을 유튜브로 많이 배웠습니다 (+ 정형외과에서 하시는 모습 보고) 아무래도 어깨는 좀 자주 쓰게 돼서 테이핑 해도 되는 지 궁금합니다
Q. 쿨파스 붙여도 되나요? 아니면 핫으로 붙여도 되나요…?
- 약국에서 만성.?.? 뭐 아무튼 설명해 주셨는데 저는 무슨 경우인지 판단이 안 되어서 hot cool 별로 추천해 주시는 거 사 왔습니다
Q. 지금 태권도를 하고 있는데 좀 자주 다치는 편이라서 이렇게 많이 다치는 몸이면 운동을 그만두는 게 나을까요?
- 이건 좀 예외긴 한데요 이렇게 많이 다치는 경우에 계속 운동을 하는 게 맞을까 싶어서 조언 구합니다
밑 질문들 답변 부탁드리겠습니다 …
Q. 팔굽혀펴기 해도 되나요
- 수행평가가 있는데 체육을 꼭 만점 받아놔야 하는 상태고, 병원에선 자세 보시고 일단 다음 주부터 아프지 않을 정도까진 허용하셨는데 다른 분들의 의견?도 궁금합니다 연습해야 해서요ㅜ
Q1-2. 팔굽혀펴기 안 하면 팔 근력 기르는 방법 …
- 이건 운동 좀 아시는 분들 답변 해 주셨으면 좋겠어요
Q. 어깨 테이핑해도 되나요
- 예전부터 많이 다쳐서 테이핑을 유튜브로 많이 배웠습니다 (+ 정형외과에서 하시는 모습 보고) 아무래도 어깨는 좀 자주 쓰게 돼서 테이핑 해도 되는 지 궁금합니다
Q. 쿨파스 붙여도 되나요? 아니면 핫으로 붙여도 되나요…?
- 약국에서 만성.?.? 뭐 아무튼 설명해 주셨는데 저는 무슨 경우인지 판단이 안 되어서 hot cool 별로 추천해 주시는 거 사 왔습니다
Q. 지금 태권도를 하고 있는데 좀 자주 다치는 편이라서 이렇게 많이 다치는 몸이면 운동을 그만두는 게 나을까요?
- 이건 좀 예외긴 한데요 이렇게 많이 다치는 경우에 계속 운동을 하는 게 맞을까 싶어서 조언 구합니다
