복근운동기구 집에서 할만한 걸로 찾아주세요!

... 추천해주실만한 복근운동기구 있을까요? 초보자도 충분히 할 수 있었으면 좋겠어요 헬스장에 있는 그런 큰 복근운동기구 말고 집에 너무 자리차지하지 않는거면 더...

... 조금이라도 홈트를 해보고싶은데 추천해주실만한 복근운동기구 있을까요? 초보자도 충분히 할 수 있었으면 좋겠어요. 배가 많이 나온건 아닌데 쪼금만 빼면 예쁠것같아서...

... 기구없이 집에서 복부운동할수있고 복근나올만한운동... 고정시키고 복근의 힘만으로 동작을 시시해야 하는 건... 할 수 있습니다! 더 궁금하신 사항은 1:1 질문 주세요 바로...

... AB슬라이드 말고 집에서 할만한 운동 기구 좀 추천해주세요!! 1. AB슬라이드와 윗몸일으키기는 모두 복근을... 요가 매트는 요가, 스트레칭, 필라테스 등 다양한 운동을 할...

집에서 운동을 하려 합니다. 특별한 운동기구는 없구요... 여튼 팔근육, 등근육, 복근, 하체 등등 부위별로 집에서 할만한 운동과 하는 방법등을 설명해 주세요!! 내공 많이...

... 세워주세요. 집에있는 물건중 운동기구로 쓸만한건 악력기 1개, 피아노의자, 3kg... 좋아지실거에요 복근과 팔굽혀펴기도 꾸준히 하세요 20~~30개 3셋트 조금지나고 파워가...

... 빼고 복근도 만들고자 집중 하고 있는데 전혀 변화가... 할만한 운동기구 보다 보니깐 ems운동기구 많이들... 효과 좋은걸로 알려주세요 혼자 하는 것보다 ems운동기구...

... 집에서 할만한 간단하지만 효과있는 운동들을. 알고... 주세요,, 몸 전체 부위를 나눠서 설명 부탁,.) 안녕하십니까. 우선 운동을 하시기 전에 간단한 몇가지 운동기구가...

... ㅡㅡㅋㅋㅋ 요새 운동을 안해서 그런지..ㅋㅋㅋㅋㅋ 가슴이랑 복부를 좀 만들고싶어서요..ㅎㅎ 집에서 기구... ㅎㅎ 기간은 어느정도 해야 효과잇는지도 좀 알려주세요!!...

... 복부운동과가슴(갑빠)운동좀알려주세요. 그리구요다리는... 고안된 운동기구입니다 그리고 상체(흔히 갑빠) 만드실려면 역시 팔굽혀 피기 만한게 없습니다 하루에 약 100개...