안녕하세요
많은 분들이 운동과 식이요법은 중요하게 생각하시는데 숙면에 대해서는 많이 생각지 못하는 것 같아요~
숙면이 정말~중요해요
제 블러그에 포스팅한거 올려드려볼께요
[다이어트]삼성제약 수면다이어트로 자신감을 되찾자!!
새해가 되었습니다. 새해에는 다이어트 해야겠다고
마음 먹으신 분들이 많을 텐데요.
도전하는 분들은 많지만 쉽게 지치고, 요요로 인해 힘들어하고 결국 포기하는 많은 분들이 계실껍니다.
이렇게 다이어트로 인해 힘들고 지치신 분들을 위해 삼성 제약 수면 다이어트가 오픈되었습니다.
잘못된 다이어트 방법으로 생기는 부작용중 하나로 음식물 섭취를 극도로자제하여 살을 뺏을때 몸은 스스로를 보호하기 위해 대사량을 줄이며,
식욕은 증가되는 현상을 보이게 됩니다. 결과적으로 오히려 살이 더 찌는 결과를 초래하게 되는데, 이를 요요현상이라 칭합니다.
이렇게 대사량을 줄여서 칼로리 소모를 쉽게 못하게 만드는 몸이 되버리면 다이어트는 몇배로 힘들어지게 되죠ㅜ.ㅜ
필수영양소를 잘 섭취하면서 다이어트를 하셔야 성공할 수있답니다. 그래서 절대로 굶는 다이어트는 하시면 절대 안되요....
수면다이어트란 말그대로 수면의 효과를 최대한 높여서 다이어트를 하는 것을 말하죠^^
수면의 중요성에 대해 잠깐 집고 넘어가실께요~~
성인 적정수면시간은 7~8시간입니다. 수면이란 단순히 쉬는 것이 아니고, 다음날 정상적인 활동을 하기 위한 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정입니다.
적절한 수면이 좋은 이유는 다음과 같습니다.
1. 집중력, 기억력 향상시킵니다.
잠이 부족하면 학습장애와 일의 능률이 저하됩니다.
2. 비만 및 당뇨를 예방합니다.
잠이 부족하면 탄수화물을 체내에 저장하고 대사가 느려져 비만이 되기 쉽고, 당뇨에 걸릴 위험이 높아집니다.
3. 안전사고 예방
잠이 부족하면 낮에 졸리기 쉽고, 실수나 넘어지는 등 안전사고 위험이 높아집니다.
4. 행복감 증가
잠이 부족하면 감정변화가 심하고, 예민하거나 우울해지기 쉽습니다.
5. 고혈압 심장질환 예방
잠이 부족하면 고혈압, 부정맥 및 심장질환의 위험을 높입니다.
6. 면역력 강화
잠이 부족하면 면역을 담당하는 세포의 생산과 활동을 저하시켜 면역력을 저하시킵니다.
결국 우리가 수면을 취하는 동안 몸은 깨어났을때 건강한 활동을 위해 해독작용을 한다는 것이죠...
그러므로 수면, 특히 숙면이 굉장히 중요합니다
삼성 제약 수면 다이어트는 숙면의 해독 정화작용을 최대한 활용하여 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 차단하고
잠을 자는 동안에도 몸속에 있던 지방, 독소, 노폐물이 분해되어 배출 됨으로 인해 다이어트의 효과가 아주 뛰어나다고 합니다.
식약처에서 기능을 이미 인정받았고 건강하고 안전한 제품입니다.
그리고 인체적용 시험을 통해 체중감소와 체지방 감소에 탁월한 도움이 됨이 입증이 된 와일드 망고 종자 추출물로 건강한 다이어트에 도움을 받는 획기적인 제품입니다
그리고 가장 중요한 것. 아무리 좋은 다이어트 보조식품이라 할지라도 식이조절을 하지않으면 반드시 실패합니다.
굶는 것이 아니라 소중한 내 몸에 들어가는 음식이니 건강한 음식을 챙겨 드셔야 더욱 다이어트의 효과가 증가 하겠죠?^^
그리고 적절한 운동을 통해 다이어트 효과를 극대화 시키셔요~
다이어트는 자기 몸에 맞게 다이어트 계획을 체계적으로 세워서 진행해야 지치지 않고 성취감도 느끼며 즐겁게 할 수있습니다.
내가 즐기지 못하고 억지로 한다면 오히려 몸에 해롭지 않을까요?
그래서 무료상담을 통해 다이어트 전문가의 도움을 받으며 플랜을 세우고 시작해 보시는 것을 추천합니다.!!
제품을 구입하지 않더라도 다이어트 전문가분을 통해 본인의 체질과 환경에 맞는 알찬 소스들을 들을 수있게 될것이고,
제품없이도 다이어트가 가능할 것이라 느껴지면 그렇게 진행 하시고, 보조식품을 통해 빠른 수면다이어트 효과를 보시고자 하신다면
구매해서 계획성 있게 다이어트를 진행해 나가시는 것이 저는 훨씬 좋을 꺼라 생각해요~~
밑에 링크를 클릭하시면 다이어트 전문가 분과 무료 상담이 가능하십니다
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