대체 왜일까요

본문 바로가기

대체 왜일까요

작성일 2021.01.07댓글 1건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

홍보글 적지 마세요 신고할거니깐

160cm 50.8kg인데 진짜로
너무 살쪄보여요 제가봐도..ㅠㅠ 얼굴살은 많고 어깨도 너무 넓어서 티 입으면 뚱뚱해보이고
종아리에는 살이 별로 없는데 허벅지가 진짜 대박
허리는 얇은데 옆구리는 터질듯함.....
아니 대체 왜 이렇게 살쪄보이는걸까요 억울해죽겠어요

다이어트 하느라 3kg가 빠지긴 했는데
얼굴살은 하나도 안빠지고 허벅지도 엄청 안빠져요..ㅠㅠ
칼로리 소모하는 운동,허벅지살하고 옆구리,얼굴살 운동하는데 부족한걸까요..
단지를 돌고 싶어도 너무 춥고.. 다이어트 하는 팁좀 주세요
아직 학생이라 크는 시기여서 밥도 조금 못먹겠고 진짜 너무 짜증나넨유유유



profile_image 익명 작성일 -

3kg이 얼만큼의 기간동안 빼신거세요?

단기간이면 사실 지방이 빠진게 아닐 수도 있어요.

그리고 사실 식이요법이 중요하긴 합니다. 운동으로만 빼려면 좀 길게잡으셔야하고요.

살은 여름보단 겨울이 더 잘 빠집니다. 내 체온을 유지하기위해 신체에서 에너지를 많이쓰거든요.

귀찮아도 아파트 단지 ... 꽁꽁싸매고 도세요 ㅠㅠ

그리고 유산소랑 근력을 같이해주세요

얼굴살이 잘 안빠지는 분들은 더 많은키로수를 빼도 티가 남들에 비해 안나는 분도 계십니다(제가그래요)

​

키는 이때아니면 안커서 나중에 땅치고 후회하기때문에 밥은 꼭 잘 챙겨드시되 간식을 드시지마세요.

밀가루 설탕 포함된것들이요.

안먹는거 지키는게 더 힘들기도 하답니다.

운동은 하루 최소 1시간 꾸준~~~히 한다고 생각하세요. 이왕이면 재밌는운동으로해야 오래갑니다 이건 본인이 찾으셔야해요. 홈트가 될수도있고, 빨리걷기, 수영, 배드민턴이 될수도있고. 다양하겠죠?

지금 고민은 다이어트 조금 길게잡고 하셔야 될것같아요. !.

연관된 질문 답변 리스트

대체 왜일까요

... 아니 대체 왜 이렇게 살쪄보이는걸까요 억울해죽겠어요 다이어트 하느라 3kg가 빠지긴 했는데 얼굴살은 하나도 안빠지고 허벅지도 엄청 안빠져요..ㅠㅠ 칼로리 소모하는...

대체 왜일까요?

저는 쓸데 없는 일에도 참잘웃어요. 저는 11살인데 무슨이유일까요? 무슨 이유가 있는것이 아니라 단지 낙천적이 성격이며 긍정적이기 때문입니다^^ 그 나이에 낙천적이고...

민증 보여달라는 남친 왜일까요?

... 남친 왜일까요 남친이 제 번호 따가서 만나게 됐구요 사귄지 한달도 안 됐습니다 남친이 몇 번 민증보여달랬는데 제가 지갑을 두고 와서 못 보여줬었는데 대체 왜 보여달라는...

고양이의 시체가 나옵니다....왜일까요?

... 대체(?) 무슨일일까요...? 이 환청은 무었이고, 또 왜 들리는 걸까요? 너무 무섭습니다.... 대체(?) 무슨일일까요...? 이 환청은 무었이고, 또 왜 들리는 걸까요? 너무 무섭습니다....

게임이 자꾸 팅겨요 왜일까요?

... 없더군요 대체 왜이러는 걸까요? 전에는 잘되다가 갑자기 이럽니다 키보드를 누르자마자 게임이 멈추고 결국 팅깁니다 로블록스 게임이 자꾸 팅기는 원인은 여러 가지일 수...

입 가벼운건 왜일까요

... 던질뻔햇는데 … 대체 왜 그러는걸까요?? ㅜㅜ 개빡쳐 확실하게 선 그으시는게 좋을 것 같아요. 괜히 이상하게 소문낼까봐 걱정되네요.. 깔끔하게 이야기 하시고 정리하시는...

제 방이 너무 더운데 왜일까요

... 엄마도 들어오시더니 너무 덥다고 하셨는데ㅠㅠㅠ 대체 왜일까여 전기장판을 켰으니 더운 거 아닐까요 방문과 창문을 닫고 전기장판을 오래 켜두면 방 온도가 전체적으로...

부자도 아닌데 귀티나는 여자, 왜일까

부자도 아닌데 귀티나는 여자, 왜일까요? 보통 생긴대로, 관상대로 인생을 산다고... 예쁩니다 대체 이유가 뭘까요? 태생적인 분위기 같아요~~ 도움되셧다면 네이버포인트...