코엔자임 Q10과 글루타치온
익명 작성일 - 자세하게 답변드리겠습니다.
1. 코큐텐과 글루타치온은 서로 상충되는 부분이 없으므로 모두(함께) 복용하셔도 문제없습니다.
2. 복용법 설명드리겠습니다.
글루타치온은 흡수율을 위해 아침 공복에 복용하시는 것을 권해드립니다. 글루타치온 공복 복용 이유입니다. 글루타치온의 구성 성분들은 아미노산으로서 위에서 소화 과정을 겪게 되면 깨지기(파괴되기) 쉬우므로 빈속에 복용을 하셔야지 흡수가 제대로 됩니다.)
또한 글루타치온은 강력한 항산화 작용으로 체내 활성산소를 제거해 줍니다. = 활성산소는 숨 쉴 때마다 생성되는 부산물인데, 적정량의 활성산소는 신체 이로운 기능을 합니다. 문제는 활성산소가 쌓여 체내 필요 이상으로 과도해지면 신체 멀쩡한 정상세포를 공격하게 된다는 것입니다. (활성산소는 활발한 신체활동 중에 더욱 많이 생성되므로 즉 일과가 시작되는 아침 시간대에 복용하시는 것이 효과적입니다.)
코큐텐은 지용성 성분으로 식후 복용 시 흡수율이 높고 에너지생성, 항산화 효과가 탁월해 일과가 시작되는 아침이나 점심시간대 즉 아침 식후나 점심 식후에 복용하시는 것을 권해드립니다.
! 간략하게 설명드리자면,
1. 글루타치온 - 아침 공복 (공복 복용 시 위장장애와 같은 증상이 발생한다면 식후 복용하시는 것을 권해드립니다.)
2. 코큐텐 - 아침 식후 또는 점심 식후
익명 작성일 - 네 복용하셔도 괜찮습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
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