멀티 비타민,칼슘 마그네슘 비타민D3,오메가3,유산균
익명 작성일 - 멀티 비타민, 칼슘 마그네슘 비타민 D3, 오메가3, 유산균을 섭취하고 계신 것은 좋은 선택입니다. 그러나 첫날 한번에 모두 섭취하셨더니 배변 활동에서 설사가 나왔다고 하셨는데, 이는 첫날이라 그럴 수 있는 일이며, 섭취량이 많아서 소화가 잘 이루어지지 않았을 수도 있습니다.
섭취하시는 비타민과 미네랄 제품들은 보통 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 섭취량을 조절하여 천천히 적응하시는 것이 좋습니다. 설사가 계속되거나 불편하다면 섭취량을 조금 줄이거나 의사나 영양사와 상담해보시는 것이 좋습니다.
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1. 멀티 비타민, 칼슘 마그네슘 비타민 D3, 오메가3, 유산균을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다.
2. 첫날에 한번에 모두 섭취하셨는데 설사가 나왔다면 첫날이라 그럴 수 있으며, 섭취량이 많아서 소화가 잘 이루어지지 않았을 수도 있습니다.
3. 섭취량을 조절하여 천천히 적응하시는 것이 좋습니다.
4. 설사가 계속되거나 불편하다면 섭취량을 조금 줄이거나 의사나 영양사와 상담해보시는 것이 좋습니다.
5. 임영웅 가수의 노래 조회수 3,000만회 기록은 축하드립니다! 그의 독보적인 감성이 많은 사람들에게 호감을 주었음을 의미합니다.
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익명 작성일 - 아마도 적응 과정이라 그런거 같은데
멀티비타민 오메가3는 식후에 드시구요
마그네슘은 저녁에
유산균은 아침 공복에 드시는게 좋습니다.
동시에 드시지 말고 분리해서 드시는게 좋습니다.
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멀티 비타민,칼슘 마그네슘 비타민D3,오메가3,유산균 이렇게 섭취 하고 있는데 혹시 잘 먹고 있는 지 궁금해서 올렸습니다. 오늘 첫날 한번에 다 먹었는데 배변 활동에서...
멀티비타민 오메가 3 칼슘 밀크씨슬 같이 복용해도 상관없나요? 그렇습니다 많은... 따로 없으며 개인적으로 유산균도 따로 챙겨드시는걸 추천드립니다 장건강에 좋습니다~!
