판토텐산 메가도스 비오틴 종합비타민
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자로우 판토텐산을 이미 구매하여 2알씩 먹다가 피지조절효과가 없는거같아 4알을 복용하려는데 비오틴이랑 같이 복용하라는 말이 있던데
1. 판토텐산 4알 (2000) 먹는다면 비오틴은 몇을 먹어야 효과도 있고 가장 적절한가요
2. 비오틴말고 비오틴이 함유되어있는 종합비타민이 더 나을까요?
인터넷찾아보니 말이 다 달라서 전문가, 약사선생님 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ
1. 판토텐산 4알 (2000) 먹는다면 비오틴은 몇을 먹어야 효과도 있고 가장 적절한가요
2. 비오틴말고 비오틴이 함유되어있는 종합비타민이 더 나을까요?
인터넷찾아보니 말이 다 달라서 전문가, 약사선생님 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ
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