비타민B2 하루 상한섭취량
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비타민B2 하루 상한섭취량
안녕하세요 위더스락입니다
비타민 b2의 상한섭취량은 따로 정해져 있지 않습니다.
참고로 비타민b2 19세~ 75세 까지의 남성은 평균 필요량이 1.3 mg/일 , 권장섭취량은 1.5mg/일 이고
19~ 75세까지의 여성은 평균 필요량이 1.0 mg/일 , 권장섭취량은 1.2mg/일 입니다.
안녕하세요.
약박사 커뮤니티에서 활동하는 Dr.Pro 입니다.
비타민B2의 하루 권장섭취량은 다음과 같습니다.
- 남자 성인 : 2.4 (ug/일)
- 남자 청소년 : 2.3~2.4 (ug/일)
- 여자 성인 : 2.4 (ug/일)
- 여자 청소년 : 2.3~2.4 (ug/일)
위 함양에 맞게 복용해주시기 바라며 영양제별로 함양이 다를 수 있으니
전문가와의 상담 후 복용 여부를 결정하는걸 권장드립니다.
약박사에 질문을 남겨주시면 전문가로부터 정확한 진단을 받아보실 수 있으니 활용해보세요.
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