보충제 섭취 시기 좀 알려주세요!!

... 그리고 위에 나열한 보충제를 제가 순서/시기에 맞게 잘 섭취하고있는지 좀 알려주세요. 또 아르기닌 섭취량좀 알려주세요 제가 먹는 아르기닌&오르니틴에는...

... 섭취 시기 좀 알려주세요 현직 헬스트레이너 입니다. Q.게이너 보충제 섭취 시기? 제가 학교에서 운동을 하는데 A. 체격향상이 우선이라면 훈련은 가급적 헬스클럽에서...

... bcaa 섭취 시기 좀 간략 하게 알려주세요 안녕하세요 1.3숟갈 너무적네요 적어도 한공기는 드세요. 보충제도 빼고 고기반찬드세요 2.일반식 잘드시구요 3.적당하네요 4....

... 단백질 보충제 섭취시기를 잘 모르겠네요... 운동후 30분 이내에 먹으라고 하시는데... 아침에 기상하시고 밥을 먹지 않는건 좀 어리석습니다.우유와 탄수화물만으로는...

... 사실 좀 알려주셨으면 합니다. 안녕하세요. 퍼스널 트레이너... 아래 조언 글 보시기 바랍니다. 단백질 보충제는 가진 체중에 따라 섭취량이 달라지는데 고강도 훈련인...

... 친구의 선물로 BCAA와,글루타민 영양제를 받았는데요 섭취시기와 섭취용량을 몰라서 질문합니다. 단백질보충제와 BCAA 글루타민 복용효과를 최대로 높이려면 어떻게...

... 섭취 팁좀 알려주세요! 각 섭취법 알려 드립니다.... 흐른뒤 보충제 섭취를 권장합니다. 오메가, 비타민- 권장... 추가적인 문의는 제게 일대일 질문으로 주시기 바랍니다....

... 제품 추천및섭취시기좀 알려주세요 안녕하세요. 보충제에 대해 먼저 말씀드리자면 프로틴은 말그대로 단백질을 보충해주는 역할을 합니다. 프로틴을 섭취하는 자체로만은...

... 유청단백질 보충제를 구입해서 먹고 있습니다. 운동후... 좋은지 좀 알려주셨으면 좋겠습니다. 오전7시 : 아침... 운동후 섭취시기를 제외하고 동일하게 섭취하세요....

지금 bcaa 글루타민, 크라이틴 보충제 이렇게 먹고있는데 올바른 섭취시기 부탁드립니다.... 섭취방법도 좀 까다로운 편이구요. ※그러나 크레아틴이 호르몬이나... 그...