임산부유산균 변비에도 효과가 좋을까요?

임산부에게 좋은 식품 무료상담 받아보심이 좋을듯합니다

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안녕하세요 질문자님.

제가 섭취하는 것 중에 추천드리자면 비타민D와 프로바이오틱스(유산균)가

같이 들어 있는 '천연스토리 비타민D'가 있습니다.

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천연스토리 비타민D 제품의 프로바이오틱스는 안전하게 장까지 도달할 수 있도록

특허받은 2가지 공법을 사용하여 안정성이 높으며, 비피더스균을 포함한 17종의

혼합유산균주가 들어있어, 위장, 소장, 대장에 걸쳐 원활하게 작용합니다.

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​17종의 다량 혼합유산균주와 함께 "국내최초" 국내산 유기농 표고버섯에서 추출한 비타민D가

함께 들어 복합 기능성을 가지는 제품입니다. 또한 캡슐이나 타블렛과 같은 유산균 제품은

제조공정 중 화학원료가 배제되긴 힘듭니다. 천연스토리 비타민D 제품은 임산부도

먹을 수 있게 안전하게 설계된 임산부유산균 제품이자 화학적합성원료를 제조공정 중 첨가하지 않은 제품입니다.

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그리고 비타민D도 같이 챙겨 드시는 것을 추천드립니다.

비타민D는 남녀노소 할것없이 우리에게 꼭 필요한 영양소 중 하나로 특히 임산부들은 다른 시기보다 많은 영양소를 필요로 하기 때문에 비타민D를 꾸준히 복용해줄 필요가 있습니다.

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임산부비타민D 관련 정보도 함께 올려드리니 참고로 읽어보세요~

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1. 임산부가 비타민D를 먹어야 하는 이유

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(1) 기형아 출산, 유산. 조산, 사산 등을 예방

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(2) 저체중아 출산 위험을 예방 하고 신생아의 칼슘 수치가 높여 성장 촉진

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(3) 임신중독증 및 임신성 당뇨, 산후 우울증 등을 예방

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2. 임신 분기별 필요한 영양소

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- 1분기(임신 초기 ~ 임신3개월) : 엽산, 비타민D, 유산균

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- 2분기(임신4~7개월) : 비타민D,철분제(5개월부터), 칼슘제(5개월부터), 유산균 오메가3, 유산균

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- 3분기(임신8~10개월): 비타민D, 철분제, 칼슘제, (유산균)

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- 출산 후 3개월까지 : 비타민D, 칼슘제, 철분제, 유산균

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3. 체내 비타민 D의 주요 기능

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1. 호르몬 합성 및 인슐린 분비

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2. 혈압 조절에 관여

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3. 근골격계 관여

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4. 인체의 뼈 건강에 필수적인 역할을 함

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5. 혈중 칼슘 농도 조절

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6. 상피세포, 면역세포, 악성세포 등의 증식 분화 조절

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또한 비타민D는 산모의 우울감 해소에 도움을 주고 태아가 튼튼하게 자랄 수 있도록

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영양분을 공급하기도 합니다. 그렇기 때문에 임신초기 부터 출산후 임산부는

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비타민D를 꾸준히 먹어주는것이 좋습니다.

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임신초기에는 엽산제나 유산균과 함께 드시는것도 좋은 방법입니다.

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비타민 D가 들어있는 음식으로는 오렌지, 참치, 연어, 우유, 계란노른자, 생선, 치즈 등이 있습니다.

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임산부에게 필수적인 영양소를 모두 식품으로 섭취하기는 어렵습니다.

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그렇기 때문에 대부분 임산부 영양제를 통해 보충하시는 것 을 보셨을 것입니다.

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검색해보시면 워낙 많은 제품들이 있어 찾아보시되,

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대표적으로 '천연스토리 비타민D'제품이 있으니 한번 찾아보시고 드시는 것도 좋습니다.

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천연스토리의 임산부비타민D제품은 연예인 이지혜씨가 임신초기 먹었던 멀티엽산제로

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이것은 최근에 〔겟레디윗미〕라는 프로그램에서 소개되었습니다.

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이 제품은 제조공정 중 화학부형제, 화학적 합성원료가 모두 無첨가 되어있다고 합니다.

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아래 링크를 이용하시면 더 자세한 내용을 얻을 수 있습니다.

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방송보러 가기 >>>> https://tv.naver.com/v/4411702

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※임산부가 비타민D를 구입할 때 고려해야하는 사항※

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1) 정확한 정보가 제공되는지 꼭 확인하기

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임산부에게 있어 영양제를 찾아 먹는 중요한 이유는 내 아이와 함께 먹기 때문일 것입니다.

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좀 더 깐깐하게 골라야 하며, 제품에 정확한 정보가 적혀있는지 살펴보고 구입하셔야 합니다.

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​2) 수입산, 합성물 보단 천연물에서 유래된 성분으로 고르기

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일반적으로 시중에 판매되는 비타민D 제품들에 쓰이는 원료는 인도나 중국등의

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수입원료를 사용하고 있으며, 건조효모에서 추출한 비타민D가 많습니다.

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소중한 내 아이와 함께 먹는 영양제인만큼 임산부 비타민D 영양제를 찾으실 땐,

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건조효모가 아닌 천연물에서 얻은 엽산인지 확인하세요!

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3) 합성 비타민은 화학공정을 통해 만들어진 비타민!

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흡수율을 높이기 위해 인위적 공정을 통해 만들어져 제조과정, 원료 등 문제가 제기 되고 있으니,

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합성 비타민 보다는 천연물에서 유래된 자연에 가까운 안전한 비타민을 드시는게 더 좋겠죠?

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4) 합성첨가물 안들어간 제품 고르기

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제품에 향 / 맛 / 색을 위해 인위적으로 첨가하는 것들이 [합성감미료]/ [합성향미료] / [합성착향료] 입니다. 이 뿐 아니라 함께 들어가는 원료에 [이산화규소], [히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC)], [스테아린산마그네슘] 이라 적혀있는 것들은 모두 화학원료들입니다. 특히 면역력이 약한 임산부들은 예민한 반응을 보일 수도 있기 때문에 더욱 피하는것이 좋습니다.

보통 철분 먹기 시작하면 엄청 그러더라구요ㅠ

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저도 임산부 유산균 따로 챙겨먹었는데 안먹는 것보다 훨씬 나았어용

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저는 쁘띠앤에서 나온 락토에스 제품 먹었는데 임산부랑 신생아 모두 다같이 먹을 수 있어서 좋더라구용

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맘카페에서도 유명한 제품이라 안심하고 드셔도 될 것 같아요!

임산부인 아내도 요즘 철분제를 먹다보니

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변비가 많이 심해졌는데

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락토핏의 도움을 많이 받아

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화장실 가는것도

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수월해졌다고 하더라구요

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락토핏 생유산균 골드 추천드립니다!!

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https://bit.ly/2NWuMMN

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안녕하세요!

아이가 걱정돼서 불안하실거 같아요!ㅜㅜ

저는 국내산 유산균 추천드릴게요! :)

요즘 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 유명한건 알고 계실거에요~

프로바이오틱스(건강에 도움을주는 살아있는 유산균)

프리바이오틱스(유익한 유산균의 생장을 돕는 먹이)

이 제품은 이 둘다 들어있어서 좋더라고요! 그 외에도 여러가지 유익한 유산균들이

많이 들어있어서 추천드려봅니다 :)

가격도 저렴한거 같아요 그럼 건강하시고 행복하세요!

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