당뇨에 좋은 건강식품 추천좀해주세요.

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당뇨에 좋은 건강식품 추천좀해주세요.

작성일 2018.07.06댓글 5건
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오래전부터 엄마 당수치가 높은편이라
많이 걱정도 되고 이번에 제대로 된 직장
잡으면서 엄마와 떨어져 살게됬는데
당뇨에 좋은 건강식품이라도 챙겨드셨으면
해서 하나드리려고 하는데 당뇨에 좋은 건강식품이
너무 많기도 하고 뭘드려야 좋을지 모르겠어서요..
당뇨에 좋은 건강식품 괜찮은거 추천좀 부탁드려요.


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profile_image 익명 작성일 -

당뇨에 좋은 건강식품 챙겨드시는 것도
물론 중요하지만 밀가루음식,기름진음식
당도높은 과일 등을 멀리하시는 것이 더중요합니다.
당뇨에 좋은 음식으로는 채소,콩,버섯,두부,잡곡등
많은 음식들이 있으니 이러한 음식들과 관련된
당뇨에 좋은 건강식품으로 알아보시는것을 추천해요.

profile_image 익명 작성일 -

버섯을 추천해드려요.
버섯에는 베타글루칸 성분이 있어
콜레스테롤이 쌓이는것을 억제하고
혈당혈압 조절에 도움을 줄뿐만아니라
면역력이나 항암효과 등에도 큰 도움을 줍니다.

그러나 버섯은 버섯종류마다 각각
베타글루칸함유량이 다릅니다.

베타글루칸성분이 가장높은 버섯으로는
꽃송이버섯이 있으며 꽃송이버섯은 현미강과
발효를시켜 발효식품으로 전문취급업체인
기적의밥상 꽃송이버섯,홍이네건강주방 등에서
알아보실수 있습니다.

profile_image 익명 작성일 -

동과가 괜찮습니다.

동과 당뇨 이렇게 검색해보시면 동과가

당뇨에 도움이 되는 것을 검색해 볼수 있습니다.


예전부터 유명한 전통원료라서

동의보감에도 그 효능이 잘 기록이 되어 있고요.


동과는 몸에 100가지의 독을 제거 해준다고 합니다.

당뇨와 항암효과도 볼수 있고요.

동과 항암효과로 인터넷 검색하면 나옵니다.


옛날에는 궁중에서 건강음식으로 많이 먹었다고 하는데

요즘에 몸에 유익하다는 것이 연구되어 밝혀 지면서

간편하게 즙을 내서 만든

동과즙원액으로 많이 대중화되고 있습니다.


profile_image 익명 작성일 -

당뇨는 건강식품을 먹는 것도 좋지만 기본적으로 식습관과 생활습관의 개선이 중요합니다.

채식 위주, 저염식 위주의 식단으로 식사하시길 권하시는 것이 좋겠습니다.


콜레스테롤과 중성지방이 많이 쌓여있는 경우,

해소에 도움되는 것이 식이섬유입니다.

식이섬유는 고기, 생선, 유제품에는 없으며 곡물, 과일, 야채, 견과, 콩류에 많이 함유되어있습니다.

녹즙이나 야채를 갈아드실 경우 64% 이상의 흡수율을 보이기 때문에 생으로 먹는 것보다 좋으며

콜레스테롤, 중성지방을 해소하는 데 도움이 됩니다.

profile_image 익명 작성일 -

당뇨만큼 관리를 잘해야하는 질병도 없다고 봅니다

가족력이 당뇨이기 때문에 안해본것이 없습니다 밑에분도

잘쓰신것 처럼 식단조절이 우선입니다 하지 말아야 할것이

많이 있습니다 술.담배 인스턴트음식.짜고.맵고 흰쌀밥도 드시면

버겁습니다 운동도 가볍게 유산소운동도 꾸준히 해주셔야합니다

마지막으로 콘드로이친성분이 함유된것이 당뇨에 많은 도움을

줄수있습니다 저희 가족은 보령까지 가서 매번 와우즙을 구매해

먹습니다 당뇨에 좋은약초도 더 첨가해주는데 확실히 도움많이

되거든요 당뇨는 관리 또 관리입니다

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