그리들 설거지법…ㅠ

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그 캠핑용그리들 같은거 집에서 볶음밥 해먹거나
고기먹을때 자주 쓰고 있습니다. 근데 제가 세척법을 몰라서
그냥 평소처럼 스펀지 수세미? 로 세제랑 해서 씻겼는데
이렇게 씻으면 안되는건가요?
다른 사람들이 다 키친타월로 닦아야 한다고 해서
일단 키친타월로 한번 닦았는데 물과 세제로 세척하면
안되는건가요?
이미 세제로 세척했을때의 대처법은 무엇이있나요?

저희 집꺼랑 제일 비슷한걸로 사진 구해봤습니다ㅠ