레몬물 하루종일 마셔도되나요?

안녕하세요.

1. 디톡스 다이어트라고 레몬물을 계속 마시는 다이어트도 있습니다. 물에 타서 수시로 마셔도 괜찮습니다

2. 레몬은 신맛이 나긴 하지만 알칼리성 식품입니다. 레몬즙 자체는 리트머스 종이를 붉은색으로 변화시키는 산성인데 체내에 들어가 분해된 후 남는 물질은 알칼리성입니다.

식품은 먹고 나서 체내에 남는 물질만을 보고 정하기 때문에 레몬은알칼리성 식품입니다.

육류와 쌀, 밀등이 산성음식이고 레몬을 포함한 과일류는 알칼리성식품입니다

3. 베이킹소다로 겉면을씻어내어 농약을제거한 후 슬라이스로 썰어 물에 넣던가 즙을 짜 넣어도됩니다. 레몬을 어느만큼 넣느냐, 어떻게 만드는지는 각자 취향대로 만들면 됩니다.

​

질문)

안녕하세요 레몬물에 대하여 궁금한게 있는데요

1.물대신 레몬물만 마셔도되나요? 하루 2L씩 매일

2.레몬은 산성인가요?산성이면 공복에 마셔도될까요?

3.레몬물 만드는 정확한방법좀 알려주시면 감사하겠습니다(비율,손질법)

​

정확히 아시는분만 답변해주시면 좋겠습니다

​

​

마셔도 됩니다.

요즘은 건조레몬도 많이 나와서

필요한 만큼 넣고 우려 마시면 되요

토닥토닥워터에 보면 종류가 다양해요

https://smartstore.naver.com/detokmine/products/724160416

​