고혈압,당뇨,비만,단백뇨
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고혈압,당뇨,비만,단백뇨,신장도안좋고,간장질환도있고한데
잡곡을 섞어먹으려는데
현미는 까끌거려서 찰현미랑백미랑 귀리 이런걸로 같이섞어먹으려는데 단백뇨때문에 또 현미가 단백질,칼슘이 많아서 안좋다그러고 뭘어떻게 섞어먹어야할지 몰라서요..
2~5가지 좀알려주세요
막섞어도 안될것같고해서요ㅜㅜ
잡곡을 섞어먹으려는데
현미는 까끌거려서 찰현미랑백미랑 귀리 이런걸로 같이섞어먹으려는데 단백뇨때문에 또 현미가 단백질,칼슘이 많아서 안좋다그러고 뭘어떻게 섞어먹어야할지 몰라서요..
2~5가지 좀알려주세요
막섞어도 안될것같고해서요ㅜㅜ