학생 의자 추천

가. 의자의 헤드는 반드시 있는 것으로 구매하세요. 헤드가 없는 의자의 경우 머리와 목을 등받이에 기댈 수 없기 때문에 조금만 앉게되어도 허리와 목이 구부려지는 자세가 되기 때문입니다.

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나. 그 외에도 공부를 할 때 의자는 높이 조절이되고, 각도 조절이 되어야 나에게 맞는 높이 허리에 좋은 자세를 유지해서 앉을 수 있습니다.

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편안한 의자 @피팅체어였습니다.

저희 피팅체어서는 국내 최초로 체형 맞춤 중역 의자를 제작하여 판매하고 있습니다.

내 몸에 꼭 맞는 의자를 찾으신다면 저희 스마트스토에 들러주세요.

스토어 ☞ https://smartstore.naver.com/fittingchair

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그리고, 다양한 중고 의자도 판매하고 있습니다. 가성비 제품을 찾으신다면, 당근마켓에 들러주세요.

당 근 ☞ https://town.daangn.com/bp/1234153

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전 화 ☞ 1522-6044 (평일 오전 9시 – 오후 5시)

기대는게 있으면 아뮤래도 편해서 잠이 더 잘 올수도 있습니다 없는거 츄천해요

머리기대는거 ( 헤드레스트) 있는 모델이 장시간 앉아있는데에는

당연히 더 편합니다

가격적으로도 좀 더 비싸기도 하구요

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어느정도 예산을 사용하실 생각인지..?

시디즈 , 듀오백등의 브랜드 모델이 가장 유명하고 우수합니다

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안녕하세요 2020년에 디스크 4-5 판정을 받고 현재 통증지수 0-1 정도로

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꾸준히 관리하고 있습니다.

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위의 의자는 정말 허리디스크에 안 좋은 의자입니다.

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pc방 의자와 같이 쿠션감이 너무 많으면

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코어근육이 퇴화가 되며 결국에 디스크를 지켜 주는 힘이 없어지면서

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척추 전체적으로 문제가 생깁니다.

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저 또한 의자에 오랫동안 있으면서 게임과 일을 많이 했기에

쿠션감이 많은 의자는 적극 만류하고 싶습니다.

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아래에는 허리가 안 아프고 편하게 의자 앉는 방법 알려드릴게요.

꼭 읽어봐주세요.

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혹시 자세를 바르게 하기 위해서 허리를 피다가 등이 더 아픈 적 없나요?

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허리를 필려고 하나 허리가 아닌 등이 펴져서 계속 수축되어 있는 상태라 그렇습니다.

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그 것은 절대 바른자세가 아닙니다.

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​저 또한 오랫동안 그렇게 앉았었기에 말할 수 있습니다.

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밑에와 같이 앉아주세요.

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1. 의자를 앉을 때 엉덩이를 의자 안 깊숙히 넣어주세요.

2. 그러고 나서 요추전만쿠션을 등받이에 넣어주세요.

3. 등과 허리띠 사이 부분을 편하게 기대주세요

4. 발로 땅을 밀어주세요

5. 고관절은 무릎보다 위에 있어야 합니다.

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이렇게 앉는 것이 오랫동안 허리가 아프지 않게 앉는 방법입니다.

자세한 사진은 밑에 블로그에 작성해뒀습니다.

https://blog.naver.com/healthyspine/223286723740

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전국 척추계에서 가장 유명한 정선근 교수님이 알려주신 허리 안아프게 앉아있는 방법입니다.

꼭 읽고 따라해보세요.

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물론 컴퓨터 의자 pc방 의자는 과한 쿠션감으로 인해 정말 비추천합니다.

허리디스크에 정말 안 좋아요