침대 필로우 스프레이 꿀잠 자고파ㅠ

침대에서 사용할 필로우 스프레이 찾으시네요

저도 꿀잠 못잘때 너무 피곤하고 아무것도 하기 싫고 그랬던적이 많아요

필로우 스프레이 종류는 여러가지가 있는데

저는 섬유향수를 필로우 스프레이로 사용하고 있어요

퍼퓨 일랑일랑 쓰고 있거든요

제가 이걸 평소에 향수로 쓰고 있었는데 너무 피곤한날 침대 침구에 뿌렸더니

엄청 꿀잠 잤어요. 그래서 신기해서 검색해보니까

일랑일랑이 진정, 항우울 등에 효과가 있는 향이라고 하더라고요

그 이후 매일 자기전에 침대 및 침구에 뿌려주고 있어요

저처럼 이런 향을 써보세요.

저도 꿀잠 잔다는 스프레이 많이 뿌려보고 했었는데 꿀잠 자기 힘들었거든요

제가 좋아하는 향을 침대에 뿌리니까 잠도 잘 오고 리프레시 되는 느낌이라 좋아요

질문자님한테 참고 되었으면 합니당~

꿀잠 못주무셔서 힘드시겠네요

꿀잠 주무시려면 침대에 들기전에 어두운 환경을 조성하시는게 좋아요

필로우 스프레이 등을 뿌려주시면 더 좋구요

일단 스마트폰을 침대에서 하는 버릇을 들이지 마시는게 좋습니다.

잠들기전에 티비를 키고 자는것도 꿀잠을 방해하는 요소중에 하나니 참고 바랍니다.