헬스 크레아틴
익명 작성일 - 초반엔 무게가 더 잘쳐지고
몸이 조금 커지긴하는데
얼굴이 하루 종일 붓습니다
여드름 많이나고
먹을때 탈모오던게 크레아틴 끊어도 머리 빠지는게 안 멈추네요
1달 복용하고 중단하였는데
전 먹었던거 후회중입니다
익명 작성일 - 크레아틴은 헬스를 하시는 분들에게 큰 도움이 될 수 있어요! 근육량 증가와 퍼포먼스 향상에 도움을 주고, 부작용은 거의 없어요. 그럼에도 불구하고 먹는 것을 꺼리시는 것은 완전히 이해해요. 또한, 숱이 많다고 하더라도 탈모가 올 수 있는데, 크레아틴과는 전혀 상관이 없어요! 그래서 안심하고 먹어도 괜찮아요. 헬스를 더 즐기고 몸도 더 건강해지길 응원해요!
산 크레아틴 600 33000원 머슬테크 크레아틴 400+400 37000원 성분 가격따져보면 무엇이 더... 둘다 모노하이드레이트 크레아틴이라 성분은 같습니다. 가격을 본다면...
헬스 2년정도 한 초~중급잔데요 한 8개월 뒤부터는 고시공부를 해야되서 최소2년에서3년이상 헬스장 다니면서 운동을 꾸준히 할 수 없어서 크레아틴 먹으면서 8개월간 빡세게...
안녕하세요 헬쪼기 입니다 헬스장에서 웨이트 + 유산소 시작한지는 이제 한달 반 정도... 다들 크레아틴이랑 BCAA 추천 해주시던데 크레아틴은 수분증가로 체중증가가 있을...
헬스 시작한지 두달정도 됐습니다 최소 주 5회는 꾸준히 운동해왔는데 사정이생겨... 한스쿱 크레아틴 5g 섞어마셨습니다 이주동안 운동 못 할 때는 아침 점심 저녁 닭가슴살...
헬스 전에 크레아틴 3g 헬스 하면서 bcaa 300ml 헬스 후 신타 프로틴과 크레아틴 3g 먹게 된다면 간이나 신장에 무리가 가나요 ? 또 운동 후 프로틴 크레아틴 섞어 먹는 건...
... 하지만, 헬스 크레아틴 보충제를 사용하기 전에 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. 첫째, 크레아틴 보충제는 성인을 대상으로 한 것이므로 아직 성장기에 있는...
... 크레아틴 관련해서 질문 드립니다. 1. 현재 주 6일 운동하고 4일 정도 고강도로 조지고 있습니다. 크레아틴 섭취에... 이 질문이 핵심인데, 프로페시아 복용 중인데 크레아틴...
... 마시면서 크레아틴이랑 섞어 마셔도 되나요? 그리고 크레아틴의 효과는 뭔가용?... 현재 질문자님께서 말씀하신 크레아틴과 프로틴의 동시 섭취는 관계 없습니다. 크레아틴은...
저가 아무런 보충제 섭처ㅣ 없이 헬스를 한2년동안 쭉 해왔는데 크레아틴과 같은 보충제를 먹으면서 하고 싶은데 신장이 안젛아지가나 탈모 등 부작용이 일어날까봐 겁이...
... 헬스 시작한지 5개월된 헬린이인데 크레아틴(모노크레아틴) 을 복용해도 괜찮은가요? 2. 크레아틴 복용시에 체중이 증가한다는데 무조건 체증이 증가하는지, 그리고...
