귀신이 잡아당기는 꿈??가위??

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귀신이 잡아당기는 꿈??가위??

작성일 2024.02.15댓글 1건
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아침에 진짜 밝고 날씨도 좋앗는데 암튼 제가 학원을 가고 있었는데 갑자기 제가 모르는 길이 나왔거든요 근데 꿈에선 익숙한것처럼 걍 그길로 가고 있는데 계단쪽에 얼굴이 없는 사람이 있었는데 그 사람을 보고 아무 생각없이 와 저사람 귀신인가? 이생각 했는데 갑자기 그사람 얼굴이 입이 찢어지면서 귀신으로 바뀌고 슬로우모션이 되면서 장면이 제가 낮잠자던 방으로 바뀌더니 저번처럼 또 몸에서 쥐가 나고 또 몸은 움직여지지가 않는데 그 귀신이 제 다리를 끌어내리는 거예요;; 근데 전 움직여지지가 않으니까 계속 끌려내려가다가 떨어지기 직전에 제가 이대로 내려가면 나 죽는 거 아닌가? 이생각으로 어디서 가위 눌렸을땐 혀 내밀면 된다고 했는데?라는 생각이 들어서 혀를 내미니까 갑자기 제자리로 돌아오고 잠에서 깬건지 가위가 풀린건지 암튼 그랬거든요ㅠㅠ 시간을 보니까 낮잠 잔지 10분밖에 안 지났어요 근데 혹시 제가 납골당을 갔다오고나서 두번이나 이랬는데 혹시 그게 연관이 되는 건가요ㅠㅠ 어떻게 해결하죠?도와주세요ㅠㅡㅠ



profile_image 익명 작성일 -

꿈에서 귀신이 잡아당기는 느낌이나 가위가 눌리는 현상은 꽤나 무서운 경험일 수 있어요. 이런 꿈과 가위 눌림 현상은 보통 수면 마비(sleep paralysis)와 관련이 있을 수 있어요. 수면 마비는 REM 수면 상태에서 깨어났을 때 뇌는 깨어 있는데, 몸은 아직 꿈을 꾸고 있는 상태라 움직이지 못하는 현상이에요.

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납골당 방문과 연관성에 대해서는 뚜렷한 과학적 증거는 없지만, 사람들은 종종 심리적인 영향으로 꿈이나 수면의 질에 변화를 경험할 수 있어요. 납골당 방문이 여러분의 마음에 강한 인상을 남기고 이것이 꿈에 반영될 수도 있겠죠.

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이러한 꿈과 가위 눌림 현상을 해결하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같아요:

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1. 정규 수면 스케줄 유지하기: 매일 일정한 시간에 잠들고 일어나는 것이 중요해요.

2. 스트레스 관리하기: 명상, 요가, 꾸준한 운동 등을 통해 스트레스를 줄이세요.

3. 편안한 수면 환경 만들기: 조용하고 어두운 방에서 잠을 자고, 침대는 오직 잠을 자는 용도로만 사용하세요.

4. 카페인과 알코올 섭취 줄이기: 특히 저녁 시간에는 피하세요.

5. 잠자기 전에 긴장을 풀기: 따뜻한 목욕이나 가벼운 책 읽기와 같은 활동을 통해 몸과 마음을 이완시키세요.

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가위 눌림 현상이 자주 발생하고, 일상 생활에 큰 영향을 끼친다면 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법이에요. 정신건강 전문가나 수면 클리닉에 상담을 받아보시길 권장드립니다. 건강한 수면을 취하시길 바라요! ✨

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