친구관계 스트레스

친구관계 스트레스

작성일 2024.03.02댓글 1건
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안녕하세요 저는 올해 고2가 되는 학생입니다
제가 초등학생 때 부터 중학생 때 까지 친구관계 문제로 많이 힘들고 울곤했습니다 중학교 졸업을 하고 고등학교 진학을 안할려고 했는데 더 이상 숨는거는 안될까봐 진학을 하였는데 현재인 새학기 시즌이 다가오니 더 스트레스를 받고 학교가 가기 싫습니다 .. 어떻게 하면 좋을까요? 매번 두려움을 먼저 생각합니다.



profile_image 익명 작성일 -

지금까지 많이 힘드셨겠어요..

친구관계 때문에 작성자님 인생에 문제가 생기면

안되겠죠! 그쵸? 고등학교 진학 잘 생각하셨어요.

그간 힘들었던거 훌훌 털고 다시 일어나봐요 우리.

무언가를 시작할 때, 부정적인 생각이 먼저 든다면

그 생각을 긍정적으로 바꿔서 생각해 보는건 어때요?예를 들어 무언가에 지친다는 생각이 들면,

“ 우와! 내가 지금까지 이 일을 정말 열심히 했구나!!” 이렇게 생각 해봐요.

그간 스트레스 많이 받았을텐데 귀에 이어폰 꽂고 노래 들으면서 산책 하거나, 매운거 먹고 스트레스 풀어봐요. 이 말이 작성자님에게 힘이 될진 모르겠지만, 정말 힘들면 잠시 쉬어가도 괜찮아요.

제가 지금까지 쓴 글에서 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요. 잘 자고 좋은 꿈 꿔요!

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