발레 골반 턴아웃(개구리자세)
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
안녕하세요 ~ 저는 발레 전공자입니다.
대학을 다니구잇구요.
발레를 고1때부터 시작햇습니다. 제가 글을 올린 이유는 개구리자세 때문입니다.
개구리 자세를 늘 누군가가 눌러주고 정말 매번 너무아프고 기절하듯 정신이 혼미해지고 엄청 울엇습니다.
그런데도 안늘어나구 그대로에요..
매일매일 꾸준히 한건아니지만 일주일에 3~4번 해왓고 대학와서도 레슨할때도 누르고 정말 안늘어나서 저도 힘들고 짜증나고 고통스러워서 글을 올리게되엇는데..제가 심한 안골반이라고 발레단 선생님들두 그러시구 다른 여자애들과 다르게 굉장히 골반이 작습니다.
허리는22인치이고 치골의 사이가 25센티? 정도 인거같습니다. 바지사이즈도 늘 23~24 인치 입구요 .
안골반이고 골반이 좁은 경우는 잘 안늘어나고 아픈것도 심하다고 들엇는데 맞나요?
제 노력이 부족한걸까요 아니면 선천적으로 아무리해도 안늘어나는 사람도 잇나요?
계속 하다보면 늘어나긴 하나요?..지금3년정도지낫습니다..
지금으로서는 정말 고통스럽고 힘들어서 발레를 그만 둘 생각도 많이들구요..
춤을 추기도전에 제가 죽을거 같아서요.
다른 스트레칭은 다 참을 수잇고 다 늘려져잇어서 괜찮은데 개구리자세는 정말 너무 힘겹습니다.
대학을 다니구잇구요.
발레를 고1때부터 시작햇습니다. 제가 글을 올린 이유는 개구리자세 때문입니다.
개구리 자세를 늘 누군가가 눌러주고 정말 매번 너무아프고 기절하듯 정신이 혼미해지고 엄청 울엇습니다.
그런데도 안늘어나구 그대로에요..
매일매일 꾸준히 한건아니지만 일주일에 3~4번 해왓고 대학와서도 레슨할때도 누르고 정말 안늘어나서 저도 힘들고 짜증나고 고통스러워서 글을 올리게되엇는데..제가 심한 안골반이라고 발레단 선생님들두 그러시구 다른 여자애들과 다르게 굉장히 골반이 작습니다.
허리는22인치이고 치골의 사이가 25센티? 정도 인거같습니다. 바지사이즈도 늘 23~24 인치 입구요 .
안골반이고 골반이 좁은 경우는 잘 안늘어나고 아픈것도 심하다고 들엇는데 맞나요?
제 노력이 부족한걸까요 아니면 선천적으로 아무리해도 안늘어나는 사람도 잇나요?
계속 하다보면 늘어나긴 하나요?..지금3년정도지낫습니다..
지금으로서는 정말 고통스럽고 힘들어서 발레를 그만 둘 생각도 많이들구요..
춤을 추기도전에 제가 죽을거 같아서요.
다른 스트레칭은 다 참을 수잇고 다 늘려져잇어서 괜찮은데 개구리자세는 정말 너무 힘겹습니다.
#발레 골반 크기 #발레 골반 #발레 골반 열기 #발레 골반 교정 #발레 턴아웃 골반
