다이어트 댄스

다이어트 댄스

작성일 2021.05.25댓글 5건
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이제 졸업시즌이라 다이어트를 하려고 하는데,
춤추는 걸 좋아해서 춤을 하려고합니다.
근데, 제가 어릴때는 몸치였는데, 춤추는걸 좋아하다보니 계속 연습하니까 지금은 기본적인 동작(아이솔레이션 등)은 되고,
현재 춤 못춘다는 소리는 못들어봤고,
재작년엔 춤 잘춘다는 소리를 들어본 적이 있습니다.
아무튼!!제가 보기엔 전 몸치같은데, 몸치가 댄스해도 살빠지나요? 몸치 아닌사람들보다 효과 적고 그렇친 않나요...???(긴 글 읽어주셔서 감사합니다!)
글고 춘다면 에버글로우 던던(안무 앎), 방탄 작은것들을 위한 시(안무 앎), 엔시티의 make a wish(안무 앎), 엔시티 붐(배울 예정), 트와이스 what is love(안무 앎), 레드벨벳 power up(안무 앎), 여자친구 밤(안무 앎) 등을 출거고 엔시티 안무랑 방탄소년단 안무많이 배울건데 괜찮나요?(방탄 버터도 할 예정)


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profile_image 익명 작성일 -

이제 졸업시즌이라 다이어트를 하려고 하는데,

춤추는 걸 좋아해서 춤을 하려고합니다.

근데, 제가 어릴때는 몸치였는데, 춤추는걸 좋아하다보니 계속 연습하니까 지금은 기본적인 동작(아이솔레이션 등)은 되고,

현재 춤 못춘다는 소리는 못들어봤고,

재작년엔 춤 잘춘다는 소리를 들어본 적이 있습니다.

아무튼!!제가 보기엔 전 몸치같은데, 몸치가 댄스해도 살빠지나요? 몸치 아닌사람들보다 효과 적고 그렇친 않나요...???(긴 글 읽어주셔서 감사합니다!)

글고 춘다면 에버글로우 던던(안무 앎), 방탄 작은것들을 위한 시(안무 앎), 엔시티의 make a wish(안무 앎), 엔시티 붐(배울 예정), 트와이스 what is love(안무 앎), 레드벨벳 power up(안무 앎), 여자친구 밤(안무 앎) 등을 출거고 엔시티 안무랑 방탄소년단 안무많이 배울건데 괜찮나요?(방탄 버터도 할 예정)

춤으로 다이어트를 하려고 하시는군요! 당연히 몸치도 춤을 추면 살이 빠집니다!!

춤은 추면 출수록 실력은 당연히 늡니다!

몸치라고 살이 덜 빠지거나 그렇진 않습니다! 출 때 잘추는지 보다 얼마나 열정적으로 췄는지가 더 중요합니다!ㅎㅎ

춤에 관심이 있으시다면 구로에 위치한 LAMF Dance Academy를 추천합니다!

LAMF Dance Academy에는 직장인반, 키즈반, 그리고 K-pop반까지 다양한 취미반들을 주 7일 진행하고 있습니다!

강사진 분들이 방송활동에도 직접 출연하고 교수로 재직 중이신 분도 있더라고요!

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유튜브 링크: https://www.youtube.com/channel/UCkvy6DaeZpzohxpNFBGbIIA

홈페이지 링크: https://www.lamfdance.com/

춤으로 즐겁게 다이어트 성공하시길

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요

강남L*댄스학원입니다^^

춤은 전신을 움직이기 때문에 칼로리 소모가 많지요!

또, 몸치탈출은 혼자하시는 것보다

전문 강사님에게 배우시는 것을 추천드립니다.

강남 L★ 댄스학원은 몸치탈출반이 다양하게 개설 되어 있어서 부담 없이 배우시기 좋답니다.

몸치탈출 4개월 코스부터

몸치탈출 소수집중반

몸치탈출 자유이용권

등 몸치 탈출을 위한 코스가 다양하게 있습니다.

취미 댄스 강습에는 몸치탈출, 방송댄스, 힙합, 얼반힙합, 걸스힙합, 팝핀, 락킹, 왁킹,

다이어트댄스/댄스다이어트 (줌바/방송) 등

다양한 장르와 초급(왕초보), 초중급, 중급 등 다양한 레벨이 있으니 선택 하실 수 있어요.

취미반 댄스 단체 강습은 1개월 4주 수업으로

2주에 1곡 댄스 안무/작품을 완성하면서 배울 수 있고,

보통 월 11만~15만원 정도입니다.

1:1티칭을 원하시거나 다수와 배우는 걸 원치 않으시는 분들은

개인레슨 추천드립니다.

개인 레슨은 목적과 장르에 맞게 다양한 수업이 가능하고

가능한 요일과 원하는 시간대에 편히 배울수 있습니다.

저희 댄스학원은 강남역이나 신논현역에서 도보로 5분 정도 소요되고,

최대규모 (강습실 10개)와 락커룸, 휴게실, 탈의실 등 각종 편의시설이 잘 갖춰져 있으며

19년 노하우로 최고 티칭 실력의 강사들과 국내 최대 댄스 장르의 강습을 진행하고 있습니다.

다이어트와 몸치탈출 두가지다 한번에 잡을 수 있으니

저희 댄스학원을 참고해보세요^^

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profile_image 익명 작성일 -
profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요~

20년 전통의 고릴라크루 댄스학원 입니다!!

직장인이나 남녀노소 누구나 춤을 쉽고 재밌게 배울 수 있도록

다양한 장르의 수업을 레벨에 맞춰 초보자 및 상급자들이

본인한테 맞는 반을 선택할 수 있고

예고나 예대에도 현역으로 활동하시는 최고의 전문 강사진이 계십니다!

어떤 학원과도 비교할 수 없는 강사진과 전문반&입시반 시스템을 갖추고 있습니다.

댄스 명문의 취미반은 다릅니다!!

상담을 받아 보시면 그 이유를 알 수 있어요!

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Tel. 02-6091-8212

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2호선 구의역 2번 출구기준 걸어서 1~2분 거리입니다.

감사합니다.

profile_image 익명 작성일 -

다이어트 식단을 구성할 때 가장 중요한 것은 굶지 않고 필수 탄수화물, 단백질은 반드시 보충한다는 겁니다. 저도 굶으며 다이어트하다가 몸 망가졌었어요 ㅠㅠ 지금은 반년만에 식단관리에 운동으로 딱 10킬로 감량했답니다!

매일 아침 생식포 드시는 거 좋아요. 섬유소가 풍부해서 포만감이 들고 간편식으로 바쁜 아침에 챙겨먹기도 좋았어요. https://bit.ly/3mVuyTP

그리고 저칼로리 식단을 구성하되 필수단백질은 반드시 보충했어요. 다이어트 하려고 먹기 시작한 곤약밥인데 영양도 좋고 맛도 있어서 좋았습니다. https://bit.ly/3akUbZ1

그리고 저녁에TV보며 하루 30분씩 스텝퍼를 했습니다. 이거 보기보다 운동량 상당해요. 힙업되는 효과도 있고요. 강추합니다. https://bit.ly/3mVCx34

다이어트는 단숨에 끝내기보다는 최소 반년 이상의 기간동안 꾸준히 하는 게 중요합니다 ^^ 파트너스 활동으로 수익이 날 수 있지만, 구매자님이 부담하는 것은 아닙니다.

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남양주시 구리나 다산동 쪽으로 다이어트 댄스 자격증반... 다이어트 댄스 자격증반을 찾고 계시다니 멋지네요!... 스튜디오는 다이어트 댄스 교육에 전문화된 곳으로...

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