제가 엄청 똥도 잘싸고 그랬는데 장염 걸리고 변비가 걸린거같아요ㅜ 그럴...

제가 엄청 똥도 잘싸고 그랬는데 장염 걸리고 변비가 걸린거같아요ㅜ 그럴...

작성일 2023.10.28댓글 5건
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제가 엄청 똥도 잘싸고 그랬는데 장염 걸리고 변비가 걸린거같아요ㅜ 그럴수가 있나요;? 되게 잘쌌는데 이젠 마려워도 안나와요;; 너무화나요


#제가 엄청 좋아하는 곡이에요 日本語

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 저도 평범한 직장인입니다..

저도 변비 때문에 유산균도 꼬박꼬박 먹고, 변비약도 챙겨먹고, 다 챙겨먹어봤는데..

처음에만 좀 효과보고 시간이 지나니 내성이 생겼는지. 효과도 없더라구요...ㅠㅠ

중요한건 꾸준한 운동이라고 합니다!

하지만 바쁘다 바빠 현대인들에게는 너무나 힘들죠 ㅠㅠ

그래서 '황금구렁이?' 이라는 제품 꾸준히 먹다가 효과 좋아서 다른것도 찾아보니

동일한구성에 국내산 마 까지 포함된 차전차피 변비보조제 식품이 있어서 먹어보니

효과가 괜찮아서 추천드려요.. 단, 중요한날 전에는 먹지마세요.. 폭풍화장실 갑니다.

현재 기간한정으로 할인한다고하니까 한번보세요~

https://mongshop.kr/shop/item.php?it_id=morning000007

profile_image 익명 작성일 -

변비에 고통받고 계시네요....그 고통 저도 잘 압니다...ㅠㅠ

식단은 채소, 야채, 과일로 식이섬유를 많이 섭취를 하시는 것이 도움이 됩니다.

식사 하실 때 채소나 야채를 먼저 드시고 다른 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다.

평소 물도 많이 드시는 것이 좋습니다.

양을 정해서 드시면 좀 더 도움이 됩니다.(하루 2L)

그리고 직접적으로 도움이 되었던 변비 방법 두 가지 소개해드려봅니다.

첫째,

제 아내가 얼마 전에 변비 때문에 고생을 많이 했는데(거의 2주 가까이...)

여러 개를 먹어보다가 '푸룬 부스터' 먹고 한 방에 해결했습니다.

물어보니 이마트 에브리데이에서 샀다고 하는데 다른 곳에서도 팔 것 같아요.

(일반 푸룬 주스도 먹었는데 이건 효과가 별로 없었답니다.)

둘째,

변비는 모로오렌지(모로실)와 락토페린 섭취가 도움이 될 수 있습니다^^

모로실은 이탈리아 시칠리아에서 수확하는 모로오렌지(블러드오렌지)에서 추출한 원료를 말합니다^^

모로오렌지의 효능에 대해 알려드리면

1.체지방 감소

-모로실에 함유된 안토시아닌 성분인 C3G 성분이 체지방 합성을 억제하고 지방 흡수를 제한하며 분해를 촉진하는 효과가 있으며 복부지방, 내장지방 등에 효과적인 감량효과를 보이는 것으로 나타났습니다.

2.피부 건강

-비타민C가 풍부해 피부 건강 유지에 도움을 주며 안토시아닌의 항산화 효과로 인해 기미와 잡티, 여드름 등의 피부문제를 해결하고 예방하며, 노화와 자외선에 손상된 피부를 개선하는데 도움을 줍니다.

3.함염효과

-모로실은 열악한 기후에서 자라나 항산화 물질을 통하여 자신을 보호하기 위한 파이토케미컬이라는 식물성 화합물이 생성되는데 이는 항염효과를 통해 체내 염증을 제거하고 독소를 배출하는데 도움을 줍니다.

4.그 외

-뇌졸중, 비만, 당뇨, 고혈압, 심장병 등 예방

저같은 경우 지금은 매일 다이어트 보조제 겸 영양제 섭취를 통해 변비증상이 많이 좋아졌습니다.

제품이 워낙 많아서 선택 기준을 정하고 검색했는데

1.이탈리아 시칠리산인지

2.C3G 함유되어 있는지(함량체크)

3.가격

4.리뷰 내용 및 평점

이걸 기준으로 검색하다가 성분이 좋은 제품을 발견해서 지금은 계속 먹고 있습니다.

다이어트를 하게 되면 필수적으로 '변비'가 동반되는데 락토페린은 다이어트로 인한 변비 완화에 도움을 준다고 합니다. 평소에 유산균을 먹고 있어도 큰 효과를 보지는 못했는데 이 제품 먹고나서부터 화장실을 규칙적으로 잘 가고 있습니다.

꼭 변비 해결하시길요~!

profile_image 익명 작성일 -

아무리 극심한 변비도 황금구슬과 황금구술 파우더를 드시면 항상 시원한 쾌변으로 볼수 있습니다. ​

이젠 더 이상 변비때문에 고민하실 필요 없습니다.

장내환경은 정직합니다.

즉 장건강이 건강의 척도입니다.잘 읽어 보시고 참고 하시기 바랍니다.

장내 환경은 그날에 드신음식의량과 종류 , 장운동과 흡수력 , 숙면 , 수분량, 정신적 스트레스등에서 수시고 달라지면서 배변으로 말해 줍니다.

정신적으로 예민하여 시작된 변비가 만성변비로 고질적인것으로 진행되면 더 힘들수 있으며 변비는 모든 질병의 원인이 될수 있으니 좋은 유익균으로 반드시 케어 하시기 바랍니다.

장내가 좋은 유익균으로 정상세균총을 이루어 시원한 쾌변과 함께 자신있게 생활하시기 바랍니다.

근본적으로 장내가 좋은 유익균으로 정상세균총을 이루어 자연스런 변의를 느끼면서

노란 황금색변으로 하루 한번 쾌변을 보아야 건강하다고 하겠습니다.

그래서 옛말에도 잘먹고 잘자고 잘싸야 건강하다고 하였습니다.

변비는 과로나 스트레스가 주 원인으로 우리몸은 세균숲 즉 영어로 바이옴이라고 합니다. 그 만큼 예민하여 유해균이 많아지면서 반응 한다고 보시면 됩니다.즉 내가 피곤하면 내 몸의 균들도 스트래스를 받게 되어 장내 유해균이 증가하기 때문입니다.그러다보니 현대를 살아가는 우리는 누구나 장 트러블과 전쟁을 하고 있다고 해도 과언이 아닐 것입니다.

대장내에 음식물찌꺼기들이 오래 머무르다 보니 지속적으로 수분의 흡수에 의해서 변이 마르게 되면서 변비를 유발하면서 유해게스가 발생하게 됩니다.

그러면서 체질적으로 장내 유익균 증식이 어려운데다 장내가 예민하여 유해균으로 인한 트러블이 주원인으로 장내를 하루 먹은 식사량과 수분, 체온 이 잘 맞으면 유익균의 증가로 정상세균총을 이루게 하여 쾌변으로 이루어지게 하여야 합니다.

물에 데치거나 찐음식 된장국 등 발효 음식이 좋으며 기름진음식이나 삼겹살 돼지고기 닭고기 .오리고기 등은 피해주시는 것이 좋습니다.

약을 드시다 보면 나도 모르게 약에 의존도가 높아지면서 고질적이면서 만성변비로 내 생활을 저해 하게 됩니다.대부분의 기능식품이나 의약품은 설사를 멎게 하기 위해 변비를 유발시키거나 변비를 해결하기 위해 설사제를 투여한다거나 등이 대부분입니다.

처방으로 인한 양약은 장내 유해균과 유익균을 동시에 사멸시키면서 장내 좋은 유익균이 증식할수 있는 환경마저 변형시키고 간기능마저 악화시키게 됩니다.

유해균에 의한 개스생성은 건강에 해롭습니다. 유익균에 의한 개스생성은 이산화탄소나, 알콜성분 등 이겠으나 유해균에 의한것은 암모니아계통의 개스입나다.

개스로 인해 위가 부풀어 오르는 현상, 배변시 설사가 생기는 현상, 변비 현상등 이런현상은 유해균이 장내에 많을시 나타나는 현상으로 보여집니다.

장내 꼭 필요한 유산균도 꼼꼼히 따져 보시고 신중하게 결정하시기 바랍니다.

균주중에서도 얼마나 건강한지 완벽한 코팅으로 장내 까지 얼마나 살아갈수 있는 지와 어떤 성분 (식물성)인지 가 중요 합니다.그 중요한 유산균의 탁월한 효과는 네임카드를 보시면 됩니다.

(근본적으로 장내 환경을 좋은 유익균으로 케어하여 시원한 쾌변과 함께 피부는 덤으로 좋아지는 실제 모습입니다.)

지혜로운 사람은 기회가 왔을 때 결코 그 기회를 놓치지 않기에 반드시 치유의 기쁨을 누리고 계십니다.

​위 실제 사례와 관련된 정보는 아래 홈페이지를 보시면 됩니다.

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profile_image 익명 작성일 -

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